Qué hacer para recuperar el cabello dañado

Contenido

• 1. Hidrata tu cabello con regularidad
• 2. Elegir el producto ideal
• 3.Haz una cauterización capilar
• 4.Haz un horario capilar
• 5. Tenga cuidado al lavar
• 6. Evite las planchas y secadoras
• 7. Cuidar la comida

El cabello sufre a diario numerosas agresiones, debido a los efectos del uso de productos químicos como el alisado, decoloraciones y tintes, incluso los daños provocados por el cepillado, la plancha o la contaminación del aire.

Para recuperar los hilos que se han debilitado, quebradizo y poroso, es necesario realizar tratamientos que hidraten y fortalezcan el cabello, a base de aceites esenciales, queratina, aminoácidos y vitaminas, presentes en el adecuado champú, acondicionador e hidratante capilar. Es importante ajustar la temperatura del agua, tener cuidado con el cepillado y usar productos que protejan los cables de daños, por ejemplo.

Por tanto, las mejores soluciones para el cabello dañado son:

1. Hidrata tu cabello con regularidad

Cuando el cabello está muy seco y dañado, está indicada la hidratación semanal, sin embargo el intervalo debe ser de al menos 15 días para aquellos que tienen el cuero cabelludo graso.

Para realizar una hidratación eficaz, se aconseja elegir productos de calidad, indicándose los siguientes pasos:

• Limpiar el cabello con champú, preferiblemente anti-residuos, y eliminar el exceso de agua con una toalla
• Aplicar el producto en pequeña cantidad en cada mechón de cabello, masajeando suavemente;
• Dejar actuar el producto, según el tiempo recomendado por el fabricante, preferiblemente calentando los alambres, con un gorro de aluminio o toalla;
• Enjuaga bien y termina con el acondicionador.

Para potenciar el efecto de la mascarilla hidratante, es posible poner unas gotas de aceite esencial, como Argán, Aceite de Oliva o Macadamia, que tienen capacidades nutritivas y regenerativas.

Algunos ejemplos de cremas hidratantes incluyen las mascarillas reparadoras Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutri power, Silicon Mix, tratamiento Hydra Rescue, además de la línea de productos Kérastase, por ejemplo.

Además, existen recetas de cremas hidratantes capilares caseras, que son muy efectivas, económicas y naturales, como la mascarilla de aguacate con miel o con zanahorias y almendras, por ejemplo. Vea algunas recetas de mascarillas caseras para cada tipo de cabello.

2. Elegir el producto ideal

Es muy importante que los productos utilizados, desde champús, acondicionadores y humectantes, sean adecuados para cada tipo de cabello, contribuyendo a las necesidades de cada persona. Los principales consejos son:

• Cabello encrespado: Suelen ser cabellos más secos, debido a que la hidratación natural de las hebras tiene mayor dificultad para llegar a las puntas, además de ser hebras más finas. Se recomiendan productos con propiedades hidratantes, a base de queratina, elastina o quinua;
• El pelo rizado: el uso de mascarillas con propiedades hidratantes está indicado para cabellos rizados, especialmente los que contienen pantenol, manteca de karité, así como aceites, como oliva o argán;
• Cabello tratado químicamente: Los hilos que han sido alisados, cepillos progresivos y tratamientos similares deben utilizar productos que ayuden en la recuperación de los hilos y que estén formulados para este tipo de cabello, ya existen varias opciones en el mercado, con efectos reconstructivos. También se recomienda utilizar silicona y productos protectores para calentar la plancha o el secador;
• Cabello descolorido: los cabellos que sufren aclaraciones o luces acaban quedando muy dañados, estando indicado el uso de productos hidratantes y reconstructivos, preferentemente elaborados para cabellos rubios, como base de manzanilla o específicos para evitar el efecto amarillento.

Además, las personas que tienen el cabello dañado por el uso excesivo de secador de pelo o plancha, deben utilizar productos con efecto hidratante y reconstructivo, es fundamental aplicar previamente productos de protección térmica, para permitir sellar la cutícula, además de un finalizador, especialmente la base de aceites después.

3.Haz una cauterización capilar

La cauterización capilar, también conocida como plástico capilar, es un tratamiento reestructurante del cabello que utiliza la asociación de queratina y calor para cerrar los poros y acabar con el encrespamiento, reduciendo el volumen y dejando el cabello más suave y terso, hidratado y brillante.

Siempre está indicado para cabellos dañados, frágiles, quebradizos o con cutícula abierta, que requieran un tratamiento profundo y reparador. Descubra cómo se realiza la cauterización y los cuidados que se deben tener.

4.Haz un horario capilar

El programa capilar es una rutina de cuidados que ayuda en la recuperación del cabello dañado. En este tratamiento se programa un horario de cuidados, que alterna entre periodos de hidratación, nutrición y reconstrucción, con productos específicos, por un periodo que puede durar hasta 6 meses. Aprenda a hacer su propio programa capilar en Programa capilar para cabello dañado.

5. Tenga cuidado al lavar

Durante el baño, el lavado del cabello debe hacerse con cuidado, para evitar que se rompan durante el proceso, prefiriendo lavarse durante el día, pues cuando duermes con el cuero cabelludo mojado, la humedad favorece la aparición de caspa y rotura de los hilos.

Además, se recomienda que el agua esté a una temperatura tibia o fría, ya que el agua muy caliente elimina la capa de grasa que protege las hebras, dejándolas más débiles y quebradizas. Obtenga más información sobre otros cuidados esenciales al lavarse el cabello.

6. Evite las planchas y secadoras

El calor generado por estos procedimientos daña los alambres, por lo que deben ser evitados por cualquier persona que quiera mejorar la salud del cabello. Si no es posible evitarlo, conviene preferir enderezarlo con secadores, manteniendo una distancia de 30 cm de los cables. Las placas deben ser preferiblemente de cerámica, ya que controlan mejor la temperatura.

7. Cuidar la comida

Una dieta nutritiva es fundamental para la recuperación del cabello dañado, siendo importante la presencia de proteínas, presentes en la carne, la leche y los huevos, además de nutrientes como omega 3, vitamina A, vitamina C, Hierro y Zinc, presentes en alimentos como como nueces, semillas y verduras, por ejemplo, que son esenciales para un crecimiento saludable y fortalecimiento del cabello.

Obtén más información en Cómo hacer un alimento para fortalecer tu cabello.