¿Qué causas y cómo evitar los callos?

Contenido

• ¿Qué causa los callos en las cuerdas vocales?
• Cómo evitar los callos en las cuerdas vocales

El nódulo o callo en las cuerdas vocales es una lesión que puede ser provocada por el uso excesivo de la voz más frecuente en profesores, locutores y cantantes, especialmente en mujeres debido a la anatomía de la laringe femenina.

Esta alteração costuma surgir após meses ou anos de mal uso da voz e pode ser diagnosticado pelo otorrinolaringologista através da observação dos sintomas apresentados pelo indivíduo e confirmado através de exames de imagem como a endoscopia digestiva alta, onde é possível observar a aparência da laringe e das cuerdas vocales.

¿Qué causa los callos en las cuerdas vocales?

Los síntomas de callos en las cuerdas vocales son voz ronca o defectuosa, dificultad para hablar, tos seca frecuente, irritación de garganta y pérdida del volumen de la voz. Todo esto puede surgir en caso de:

• Personas que necesitan hablar mucho, como profesores, cantantes, actores, locutores, vendedores o telefonistas, por ejemplo;
• Hable o cante muy alto con frecuencia;
• Hable en voz más baja de lo habitual;
• Habla muy rápido;
• Habla muy bajo, esforzarte más la garganta, proyectando menos tu voz.

Si los síntomas mencionados anteriormente duran más de 15 días, se recomienda una consulta médica.

Las personas más propensas a desarrollar callos en las cuerdas vocales son aquellas que tienen profesiones que necesitan usar mucho la voz, pero las mujeres suelen verse más afectadas. Parece no haber relación entre fumar y tener un callo, pero en cualquier caso se recomienda no fumar porque el paso del humo por la garganta provoca irritación, aclaramiento de garganta y aumenta el riesgo de cáncer. Los niños también pueden desarrollar callos en las cuerdas vocales, especialmente los varones, probablemente debido a los hábitos de gritar durante los juegos grupales, como el fútbol.

Cómo evitar los callos en las cuerdas vocales

Para evitar que se forme otro callo, es importante saber utilizar correctamente la voz, utilizando técnicas que pueden ser indicadas por el otorrinolaringólogo y logopeda, como:

• Tome pequeños sorbos de agua:mantener siempre la garganta adecuadamente hidratada, siempre que esté enseñando o en un lugar donde no pueda usar un micrófono para amplificar la altura de su voz;
• Come 1 manzana antes de usar mucho tu voz, como antes de dar una clase o conferencia, porque aclara la garganta y las cuerdas vocales;
• No grites, usar otras formas de llamar la atención;
• No fuerces tu voz a hablar más fuerte pero domina el arte de enderezar tu voz, con ejercicios vocales;
• No intentes cambiar el tono de voz, para los más graves o agudos, sin la orientación del logopeda;
• Sigue respirando por la nariz no respire por la boca, para evitar resecar su garganta;
• Evite comer chocolate antes de tener que usar mucho la voz porque espesa la saliva y daña la voz;
• Prefiera la comida a temperatura ambiente, porque demasiado calor o demasiado frío también dañan la voz.

El tratamiento se puede realizar con el reposo vocal y la práctica de ejercicios de cuerdas vocales para calentar y enfriar la voz enseñados por el logopeda. En los casos más graves, cuando el callo se vuelve grande o muy rígido, se puede utilizar la cirugía para eliminarlo, pero siguiendo estos consejos puede ser posible mejorar la salud vocal y prevenir la aparición de nuevos callos en las cuerdas vocales.