4 causas principales de mareos y que hacer

Contenido

• 1. Mareos o laberintitis
• 2. Desequilibrio
• 3. Caída de presión
• 4. Ansiedad
• Qué hacer en caso de mareos

El mareo es un síntoma de algún cambio en el organismo, que no siempre indica una enfermedad o afección grave y, la mayoría de las veces, ocurre debido a una situación conocida como laberintitis, pero que también puede indicar cambios en el equilibrio, cambios en el función del corazón o efecto secundario de medicamentos.

Otra situación muy común es el mareo al ponerse de pie, que se produce por una situación conocida como hipotensión ortostática, en la que la presión arterial disminuye porque la persona se levanta muy rápido. Sin embargo, este tipo de mareos es pasajero y mejora en pocos segundos.

Es más común que los mareos aparezcan en los ancianos, sin embargo, también ocurre en los jóvenes, sin embargo, siempre que aparecen episodios repetidos de mareos, se recomienda programar una cita con el médico de cabecera o médico de familia para investigar las posibles causas, sin embargo , si el mareo es muy fuerte o prolongado, durante más de 1 hora, se recomienda acudir a urgencias para una valoración y tratamiento más rápidos.

Mire el siguiente video y vea algunos ejercicios que pueden ayudar a detener los mareos para siempre:

Las principales causas de los mareos son:

1. Mareos o laberintitis

La laberintitis es la causa más común de vértigo, es el tipo de mareo que da la sensación de que todo está dando vueltas, lo que puede ir acompañado de náuseas y tinnitus, y suele ocurrir por alteraciones en el oído. El vértigo suele provocar mareos incluso cuando está acostado, y es común que se desencadene con movimientos realizados con la cabeza, como girar sobre el costado de la cama o mirar hacia un lado.

Que hacer: el tratamiento del vértigo y laberintitis lo realiza el otorrino, que depende del origen del mareo, pero que generalmente se recomienda el uso de remedios como Betaistina, de uso diario, y Dramin, en crisis. Además, se recomienda evitar el estrés y el consumo de cafeína, azúcar y cigarrillos, que son situaciones que pueden agravar la crisis de mareos.

Otras situaciones de vértigo menos frecuentes son la laberintitis provocada por inflamación o infecciones del oído, neuritis vestibular y enfermedad de Meniere, por ejemplo. Obtenga más información sobre las causas y cómo tratar la laberintitis.

2. Desequilibrio

La sensación de desequilibrio es otra causa importante de mareo, y ocurre porque provoca la sensación de estar tambaleándose o con pérdida de equilibrio. Esta situación puede provocar mareos constantes y suele ocurrir en personas mayores o en situaciones de:

• Cambios de visión, como cataratas, glaucoma, miopía o hipermetropía;
• Enfermedades neurologicas, como Parkinson, accidente cerebrovascular, tumor cerebral o Alzheimer, por ejemplo;
• Golpe en la cabeza, que puede causar daño temporal o permanente a la región del cerebro que regula el equilibrio;
• Pérdida de sensibilidad en pies y piernas, causado por diabetes;
• Consumo de alcohol o drogas., que alteran la percepción y la capacidad de funcionamiento del cerebro;
• Uso de medicamentos que pueden alterar el equilibrio, como Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenitoína y Metoclopramida, por ejemplo. Comprender mejor cuáles son los remedios que provocan mareos.

Que hacer: para tratar el desequilibrio es necesario resolver su causa, con el tratamiento adecuado de la visión con el oftalmólogo o de la enfermedad neurológica con el neurólogo. También es importante consultar con el geriatra o el médico de cabecera para que se puedan realizar ajustes de medicación de acuerdo con la condición y necesidad de cada persona.

3. Caída de presión

El mareo que ocurre debido a cambios cardíacos y circulatorios se llama presíncope u hipotensión ortostática, y ocurre cuando la presión baja y la sangre no se bombea correctamente al cerebro, provocando la sensación de desmayo u oscurecimiento y la aparición de puntos brillantes. en la visión.

Este tipo de mareos pueden surgir al despertar, levantarse, durante un ejercicio o incluso de forma repentina al estar parado. Las principales causas son:

• Caída de presión abrupta, llamada hipotensión ortostática, y surge de un defecto en el ajuste de la presión, que normalmente no es grave, y se produce por cambios de postura, como levantarse de la cama o de la silla;
• Problemas cardíacos, como arritmias o insuficiencia cardíaca, que dificultan el flujo de sangre a través de la circulación. Vea los 12 síntomas que pueden indicar un problema cardíaco;
• Uso de algunos medicamentos que provocan caídas de presión., como diuréticos, nitrato, metildopa, clonidina, levodopa y amitriptilina, por ejemplo, principalmente en los ancianos;
• El embarazo, ya que es un período en el que hay cambios en la circulación y puede haber una disminución de la presión arterial. Obtenga más información sobre cómo prevenir y aliviar los mareos durante el embarazo.

Otras afecciones, como la anemia y la hipoglucemia, aunque no provocan una caída de la presión, alteran la capacidad de la sangre para transportar oxígeno y nutrientes a las células cerebrales y pueden causar sensación de mareo.

Que hacer: el tratamiento de este tipo de mareos depende también de la resolución de su causa, lo que se puede realizar con un cardiólogo, geriatra o médico de cabecera, que puede hacer la investigación con los exámenes y ajustes necesarios.

4. Ansiedad

Los cambios psicológicos como la depresión y la ansiedad provocan mareos ya que desencadenan episodios de pánico y cambios en la respiración. Estas situaciones provocan mareos que suelen ir acompañados de dificultad para respirar, temblores y hormigueo en las extremidades, como manos, pies y boca.

Este tipo de mareos también pueden ocurrir de forma repetida y aparecen en períodos de mayor estrés.

Que hacer: es necesario tratar la ansiedad, con psicoterapia y, si es necesario, con fármacos antidepresivos o ansiolíticos, prescritos por el psiquiatra.

Qué hacer en caso de mareos

Cuando se sienta mareado es recomendable mantener los ojos abiertos, detenerse y mirar a un punto fijo frente a usted. Al hacer esto durante unos segundos, la sensación de mareo suele pasar rápidamente.

En el caso del vértigo, que es cuando estás parado pero sientes que las cosas se mueven, como si el mundo girara, una buena solución es hacer unos ejercicios oculares y una técnica específica que mejore los ataques de vértigo en pocas sesiones. Consulta el paso a paso de los ejercicios y esta técnica aquí.

Aun así, si el mareo no mejora, si es muy severo o si se acompaña de otros síntomas, es importante consultar a un médico de cabecera, para identificar si existe alguna causa concreta que necesite tratamiento.