5 recetas de té de jengibre para la tos

Contenido

• 1. Jengibre con canela
• 2. Jengibre con equinácea
• 3. Jengibre con cebolla y miel
• 4. Jengibre con menta
• 5. Jengibre con limón

El té de jengibre es un gran remedio casero para aliviar la tos, especialmente por su acción antiinflamatoria y expectorante, ayudando a reducir la flema producida durante la gripe, sin embargo, la tos puede ir acompañada de otros síntomas como dolor de cabeza. Dolor de cabeza, cansancio físico ya veces fiebre y si esto sucede es importante consultar a un médico de cabecera.

Además, incluso tomando té de jengibre para la tos, se recomienda beber mucha agua, para mantener el cuerpo bien hidratado, fluidizar cualquier secreción de la garganta, facilitando su liberación. También puede hacer el lavado nasal para reducir la secreción nasal y destapar la nariz. Vea más cómo hacer el lavado nasal.

1. Jengibre con canela

El té de jengibre y canela tiene un sabor muy agradable y se puede beber frío o caliente. Siendo un gran refresco para el verano.

Ingredientes

• 5 cm de jengibre;
• 1 ramita de canela;
• 1 litro de agua.

Modo de preparo

Hervir el agua y luego con el fuego apagado, luego se debe agregar canela y jengibre. El té se debe colar y no es necesario endulzar. Debes beber 2 tazas de té al día.

2. Jengibre con equinácea

Un gran té para la tos alérgica es el jengibre con equinácea. La equinácea es una planta medicinal que tiene propiedades antihistamínicas que ayudan a calmar la tos. Obtenga más información sobre los beneficios de la equinácea.

Ingredientes

• 1 cm de jengibre;
• 1 cucharadita de hojas de equinácea;
• 1 taza de agua.

Modo de preparo

Agrega el jengibre y las hojas de equinácea en la taza de agua hirviendo, tapa y deja calentar. Luego, filtra y bebe.

3. Jengibre con cebolla y miel

Otro buen té para la tos con flemas es la cáscara de cebolla porque tiene propiedades expectorantes que ayudan a eliminar las flemas, calmando la tos.

Ingredientes

• 1 cm de jengibre;
• Cáscaras de 1 cebolla grande;
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel.

Modo de preparo

Coloca el jengibre, la piel de cebolla y el agua en una olla y deja hervir durante 3 minutos. Luego apaga el fuego, tapa la sartén y deja que el té se caliente. Después de calentar, filtrar, endulzar con miel y luego beber. Debe beber este té de 3 a 4 veces al día. Vea otra receta de jarabe de cebolla con miel para la tos.

4. Jengibre con menta

Un excelente remedio natural para acabar con la tos con flema es este jarabe de jengibre con menta, porque está elaborado con ingredientes antiinflamatorios y expectorantes.

Ingredientes

• 3 zanahorias peladas (medianas);
• 1 cucharada de jengibre en rodajas;
• 2 ramitas de menta;
• 1 vaso de agua;
• 1 cucharada de miel.

Modo de preparo

Batir los ingredientes en una licuadora, colar y endulzar con miel. Guarde este jarabe en un recipiente oscuro bien cerrado y tome 1 cucharada al menos 3 veces al día, entre comidas.

5. Jengibre con limón

Este té es delicioso y fortalece el sistema inmunológico, además de ser rico en vitamina C, combate resfriados y gripes, siendo un gran complemento natural contra la tos.

Ingredientes

• 1 cm de jengibre;
• 150 mL de agua;
• 1 limón exprimido (pequeño);
• 1 cucharadita de miel.

Modo de preparo

Poner el agua y el jengibre en una sartén y llevar al fuego, después de 5 minutos agregar la miel y el limón, dejar enfriar un poco y luego tomarlo, cuando esté tibio.

Vea otros tés, jarabes y jugos para la tos en el siguiente video: