Estreñimiento y dolor de espalda

Contenido

• Los síntomas del estreñimiento
• Causas del estreñimiento con dolor de espalda.
• Estreñimiento causado por dolor de espalda.
• Dolor de espalda causado por impactación fecal
• Opciones de tratamiento para el estreñimiento y el dolor de espalda
• panorama

Visión de conjunto

El estreñimiento es muy común. A veces, el dolor de espalda puede acompañar al estreñimiento. Echemos un vistazo a por qué los dos pueden ocurrir juntos y cómo puede encontrar alivio.

Los síntomas del estreñimiento

El estreñimiento se define como evacuaciones intestinales poco frecuentes o dificultad para defecar. Las deposiciones normales suelen ocurrir una o dos veces al día. Con estreñimiento, es posible que experimente solo tres evacuaciones por semana.

Los síntomas adicionales de estreñimiento incluyen:

• heces duras o grumosas
• dolor al defecar
• sensación de plenitud
• esforzarse para pasar la materia fecal

A menudo, el estreñimiento hincha los intestinos con materia fecal retenida. Esto puede provocar molestias tanto en el abdomen como en la espalda. Este tipo de dolor de espalda generalmente se informa como un tipo de malestar sordo y doloroso.

Causas del estreñimiento con dolor de espalda.

Muchas circunstancias pueden provocar estreñimiento. En algunos casos, no se puede determinar la causa principal del estreñimiento. Las posibles causas de estreñimiento incluyen:

• deshidración
• dieta baja en fibra
• falta de actividad física
• ciertos medicamentos
• obstrucción intestinal
• cáncer de colon o recto

Estreñimiento causado por dolor de espalda.

A veces, una afección, como una infección o un tumor que presiona la médula espinal, puede provocar dolor de espalda. El estreñimiento puede ser un efecto secundario de la afección.

Dolor de espalda causado por impactación fecal

Es posible que la impactación fecal cause dolor lumbar. La impactación fecal ocurre cuando un trozo de materia fecal seca se atasca en el colon o el recto. La presión en el recto o el colon puede provocar dolor que se irradia a la espalda o al abdomen.

Opciones de tratamiento para el estreñimiento y el dolor de espalda

La primera línea de tratamiento para el estreñimiento es cambiar lo que come. Intente agregar más fibra y agua a su dieta para ayudar a ablandar las heces y facilitar la evacuación.

Si se produce estreñimiento después de comenzar una nueva dieta o tomar un nuevo medicamento, llame a su médico. Pueden ayudarlo a ajustar la dieta o la medicación o dar su visto bueno para detenerla por completo.

Algunos tratamientos comunes para el estreñimiento incluyen los siguientes:

• Hacer ejercicio regularmente. La actividad física promueve la circulación adecuada y mantiene sus intestinos sanos.
• Incrementa tu consumo de agua. Vea cuánta agua debe beber al día.
• Agregue más fibra a su dieta. Consulte nuestra lista de 22 alimentos ricos en fibra.
• Inicie un programa regular de evacuación intestinal. Así es cómo.

Los ablandadores de heces, supositorios y laxantes de venta libre pueden ayudar con el estreñimiento temporal. También puede probar laxantes y ablandadores de heces naturales. Para los casos de estreñimiento crónico, su médico puede ayudar a tratar la causa subyacente.

Si resolver su estreñimiento no reduce ni elimina en gran medida su dolor de espalda, es probable que no estén relacionados. Hable con su médico sobre la evaluación de su dolor de espalda.

panorama

Con un cambio de dieta y un mayor consumo de agua, el estreñimiento a menudo se resuelve por sí solo. A veces, cuando se resuelve el estreñimiento, el dolor de espalda disminuye o desaparece. De lo contrario, hable con su médico específicamente sobre el tratamiento para aliviar su dolor de espalda.

Si su estreñimiento y dolor de espalda son severos, consulte a su médico lo antes posible. Pueden ayudarlo a encontrar alivio.