Opciones para cocinar al aire libre que lo mantienen listo para el bikini

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Estas cenas a la parrilla satisfacen su hambre y mantienen su plan de adelgazamiento por buen camino.

MEJOR PARA: EL PURISTA

Preparas adobos y crees que tus habilidades a la parrilla impresionarían a Bobby Flay.

KEBABS DE CAMARONES Batir 1 cucharada. cada vinagre de sidra, jugo de limón y cebolletas picadas, 1 cucharadita. aceite de oliva y 1/4 cucharadita. cada uno de jengibre recién rallado y hojuelas de pimiento rojo. Cargue 3 brochetas alternando 9 camarones grandes pelados, 6 tomates cherry, 6 champiñones y 1/4 taza de cebolla roja y pimiento verde picados. Unte con salsa y cocine a la parrilla durante unos 8 minutos junto con 1 taza de rodajas de mango envueltas en papel de aluminio.

333 calorías

MEJOR PARA: EL REBELDE DE LA DIETA

Si no excita sus sentidos, no vale la pena consumir calorías.

FAJITAS DE CARNE Rellena 2 tortillas de maíz con 3 oz. lomo de res a la parrilla, 1/2 taza de lechuga romana rallada, 1/4 taza de salsa chipotle asado y 1/4 de aguacate.

362 calorías

MEJOR PARA: THE TAKEOUT QUEEN

La estufa de su apartamento está impecable por falta de uso.

RUBY MARTES INTELIGENTE COMIDA POLLO A LA PARRILLA con una guarnición de hongos portobello baby salteados.

332 calorías

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