Cómo Sharna Burgess de "Dancing with the Stars" finalmente aprendió a amar su cuerpo

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Tenía alrededor de 14 años la primera vez que me avergonzaron de mi cuerpo. En mi estudio de baile, nuestro entrenador nos alineaba para que nos pesaran uno frente al otro todos los martes. Cada semana me subía a la báscula y cada semana él me decía, delante de todos, que tenía que bajar más de peso. Así que todos los martes me pasaba hambre todo el día, me decían que pesaba demasiado y lloraba en casa porque no me gustaba mi cuerpo y me preocupaba que frenara mi potencial de baile.

A pesar de mis preocupaciones, yo era lo suficientemente exitoso como para hacer una carrera de baile. Aún así, durante mi adolescencia y mis 20, mis inseguridades corporales se quedaron conmigo. Todavía no me gustaba mi cuerpo; Simplemente puse una cara valiente y fingí que me sentía cómoda conmigo misma.

Cuando me uní Bailando con las estrellas, Tenía muchos más ojos puestos en mí y, por lo tanto, más personas dispuestas a comentar mi imagen. Durante mi segundo año en el programa, cometí el error de novato de buscarme en Google y me encontré en un profundo y oscuro agujero en la web. Me encontré con un foro de personas que no eran fanáticas de mí, y no solo destrozaron mi nivel de habilidad. Escribieron que no era lo suficientemente atractivo para estar en DWTS, me comparó con las otras chicas del programa y dijo que necesitaba comer un poco menos. Leer sus comentarios me llevó de nuevo a la vergüenza de estar en la escala del 14. (Relacionado: Anna Victoria tiene un mensaje para cualquiera que diga que "prefiere" que su cuerpo se vea de cierta manera)

Ver esos comentarios golpeó mi confianza y afectó mi comportamiento. Empecé a usar ropa más holgada para los ensayos ya que estaría frente a la cámara. Y cuando leí los comentarios de que mi cuerpo es demasiado masculino, que sigue siendo una crítica común, me quedé en la cinta en el gimnasio porque pensé que cualquier otra cosa me haría más musculoso. Estaba consumido con pensamientos como la gente piensa que no soy atractivo, y la gente piensa que necesito comer menos, en lugar de concentrarme en lo que estaba haciendo. Porque a pesar de las 100 cosas hermosas y positivas que la gente escribe sobre ti, los comentarios negativos son los que se quedan contigo. (Relacionado: Por qué la vergüenza corporal es un problema tan grande y qué puede hacer para detenerla)

No fue hasta que cumplí los 30 hace unos años que pude aceptar la forma de mi cuerpo a pesar de lo que la gente dice al respecto. Incluso si tengo ganas de responder cuando me encuentro con un comentario negativo, no destruyen mi confianza como solían hacerlo. He aprendido a entender que ser fuerte es hermoso y me ha encantado compartir el tipo de cuerpo de Xena, la Princesa Guerrera.

No es fácil cambiar tu perspectiva y cómo reaccionas a los comentarios negativos sobre tu cuerpo, pero finalmente he podido hacerlo. Estoy entreteniendo a la gente y haciéndola feliz, y ninguna cantidad de odio en línea puede eliminar eso.

Vea a Sharna Burgess asociándose con Josh Norman en Bailando con las estrellas: atletas.

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