Testosterona baja y depresión: ¿Existe una conexión?

Contenido

• ¿Por qué mi testosterona es baja?
• Síntomas de testosterona baja
• T baja y depresión
• ¿Es T baja o es depresión?
• T baja y mujeres
• Opciones de tratamiento
• Apoyo

¿Qué es la testosterona?

La testosterona es una hormona masculina llamada andrógeno. Y contribuye a funciones corporales que incluyen:

• fuerza muscular
• impulso sexual
• densidad osea
• distribución de la grasa corporal
• producción de esperma

Aunque la testosterona se clasifica como una hormona masculina, las mujeres también la producen, pero en concentraciones más bajas que los hombres.

La testosterona baja (T baja) en hombres y mujeres puede causar una serie de síntomas físicos y emocionales, incluida la depresión.

¿Por qué mi testosterona es baja?

La T baja se conoce como hipogonadismo. El hipogonadismo primario es un problema con los testículos, los órganos que producen testosterona.

Los hombres que han tenido una lesión testicular pueden experimentar hipogonadismo primario, que puede ser causado por:

• tratamientos de cancer
• paperas
• niveles de hierro en sangre más altos de lo normal

El hipogonadismo secundario ocurre cuando su glándula pituitaria no recibe señales para producir más testosterona. Las causas de esta falla de señalización podrían incluir:

• envejecimiento normal
• VIH
• SIDA
• tuberculosis
• obesidad
• uso de medicamentos opioides

Síntomas de testosterona baja

La T baja puede provocar varios cambios en su vida física y emocional. La mayor diferencia puede ser su deseo y función sexual. No es inusual que los hombres con T baja experimenten una caída significativa en el deseo sexual. Puede encontrar que las erecciones son más difíciles de lograr y mantener o puede experimentar infertilidad.

La testosterona también juega un papel en la fuerza de los huesos y los músculos. Cuando bajan sus niveles hormonales, es probable que pierda masa ósea y muscular y que aumente de peso. Estos cambios pueden ponerlo en mayor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y osteoporosis.

Los hombres de todas las edades pueden sufrir de T baja, pero es más común en los adultos mayores.

T baja y depresión

La depresión, la ansiedad, la irritabilidad y otros cambios de humor son comunes en hombres y mujeres con T. baja. Sin embargo, los investigadores no están seguros de qué causa la correlación. La terapia con testosterona puede mejorar el estado de ánimo de muchas personas con T baja, especialmente los adultos mayores.

¿Es T baja o es depresión?

Los síntomas compartidos de T baja y depresión pueden hacer que el diagnóstico sea complicado. Para complicar las cosas, la depresión, la dificultad para pensar y la ansiedad también son signos normales del envejecimiento.

Los síntomas que son comunes tanto a la T baja como a la depresión incluyen:

• irritabilidad
• ansiedad
• tristeza
• bajo deseo sexual
• problemas de memoria
• dificultad para concentrarse
• problemas para dormir

Sin embargo, los síntomas físicos de niveles bajos de testosterona y depresión tienden a ser diferentes. Las personas que tienen depresión pero que tienen niveles hormonales normales generalmente no experimentan hinchazón de los senos ni disminución de la masa muscular y la fuerza que se asocian con T.

Las manifestaciones físicas de la depresión a menudo se centran en dolores de cabeza y dolor de espalda.

Si usted o un ser querido se siente triste, irritable o simplemente no es usted mismo, programe una cita con su médico. Un examen físico y un análisis de sangre pueden ayudar a determinar si sus niveles de testosterona son normales o si tiene deficiencia de andrógenos.

T baja y mujeres

Los hombres no son los únicos que pueden mostrar un deterioro en la salud mental cuando bajan sus niveles hormonales esenciales. Un estudio encontró que las mujeres que tienen T baja a menudo experimentan depresión. La T baja femenina se diagnostica y trata principalmente en mujeres que experimentan perimenopausia o son posmenopáusicas.

Opciones de tratamiento

La terapia de reemplazo hormonal es una opción de tratamiento que ayuda a restaurar los niveles normales de testosterona. La testosterona sintética está disponible en varias formas diferentes. Las opciones más comunes incluyen inyecciones, parches que se colocan en la piel y un gel tópico que su cuerpo absorbe a través de la piel.

Su médico puede ayudarlo a decidir qué método de administración es mejor para su estilo de vida, nivel de salud y cobertura de seguro.

Apoyo

En algunos hombres, la T baja puede afectar la confianza en sí mismos y el bienestar físico. El insomnio, los problemas de memoria y la dificultad para concentrarse que pueden acompañar a la T baja pueden ser factores contribuyentes.

Una vez que se establece el tratamiento, el lado físico de la ecuación puede resolverse, pero los síntomas psicológicos a veces permanecen. Afortunadamente, también existe un tratamiento para eso.

Los ejercicios de respiración y la meditación consciente se utilizan a menudo para los problemas de sueño y la ansiedad. Concentrarse en cada respiración lo ayuda a relajarse y puede ayudarlo a vaciar su mente de pensamientos negativos.

Llevar un diario es una forma que tienen algunas personas de organizar sus pensamientos y sentimientos. Escriba lo que está en su mente a una hora determinada todos los días, o cuando lo desee. A veces, simplemente plasmar sus pensamientos en papel le ayuda a sentirse mejor.

La baja T afecta a todos de manera diferente. La terapia cognitivo-conductual también puede ser adecuada si tiene problemas para lidiar con los síntomas psicológicos de la T baja. Un terapeuta puede ayudarlo a desarrollar técnicas de afrontamiento.

Además, ser paciente y comprensivo puede ser una excelente manera de mostrar apoyo a un amigo, familiar o pareja que está lidiando con T. baja.