Cuando surgen los antojos durante el embarazo

Contenido

• Posibles Causas
• Cuales son los deseos mas comunes
• ¿Qué significa la necesidad de comer cosas no comestibles?

Los antojos del embarazo son impulsos, casi incontrolables, de comer un alimento con un sabor o textura específicos, o de combinar alimentos que no se suelen comer juntos, manifestándose con mayor frecuencia a partir del segundo trimestre y disminuyendo durante el tercer trimestre del embarazo.

Estos deseos se manifiestan en la mayoría de las mujeres embarazadas y se cree que son causados ​​por cambios hormonales o deficiencias nutricionales, especialmente si el deseo es por un alimento muy diferente al que la mujer suele comer.

En general, los deseos de la embarazada no son caprichos y deben cumplirse, siempre que sean seguros y no perjudiquen el embarazo ni al bebé. En caso de duda, lo ideal es consultar al obstetra y hablar de la situación.

Posibles Causas

Las causas de los antojos en el embarazo aún no se conocen, pero existen varios estudios que indican que pueden surgir como consecuencia indirecta de los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, que a su vez provocan cambios de humor, gusto, olfato y preferencia de alimentos. aumento del apetito y el deseo de consumir o evitar algunos alimentos.

Otra teoría que puede estar relacionada es el hecho de que la gestante puede tener deficiencias nutricionales. Así, una mujer embarazada que padece anemia, por ejemplo, puede comenzar a desear comer más carne o chocolate durante el embarazo, siendo una forma de que el organismo reponga la deficiencia de hierro.

El hecho de que algunos alimentos contengan compuestos que pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas presentes en el embarazo, también puede estar relacionado con los antojos. Por ejemplo, el chocolate contiene metilxantinas, que son compuestos que ayudan a mejorar la fatiga, y también hay alimentos que contienen sustancias que ayudan a las mujeres a aliviar las náuseas y los vómitos.

Además, es posible que la cultura, las tradiciones culinarias de cada país y algunas implicaciones psicológicas también estén relacionadas con los deseos que tienen las mujeres durante el embarazo.

Cuales son los deseos mas comunes

Los deseos durante el embarazo son diferentes de una mujer a otra, sin embargo, los más comunes son comer dulces, como helados y chocolate, frutas y verduras en general, Comida rápida, sushi o comida china, cereales como arroz, pasta y patatas.

Es importante enfatizar que la mujer embarazada no debe ceder a deseos que puedan implicar el consumo de sustancias no comestibles, ya que pueden ocasionar problemas de salud.

¿Qué significa la necesidad de comer cosas no comestibles?

Cuando la mujer comienza a sentir el deseo de comer objetos extraños como ladrillo, ceniza o pared, es signo de un síndrome de pica, que se caracteriza por una deficiencia nutricional más severa y, por lo tanto, es muy importante que la mujer esté acompañado del médico y de un nutricionista.

Por ejemplo, cuando una mujer siente el deseo de comer ladrillos, puede ser un signo de falta de hierro en la dieta, mientras que el deseo de comer ceniza o una pared puede ser un signo de falta de zinc y calcio. Así, según el deseo inusual de la gestante, el médico puede tener una idea inicial de la deficiencia nutricional, que debe confirmarse mediante exámenes.

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