Dolor articular: 8 causas principales y que hacer

Contenido

• 1. Artritis
• 2. Soltar
• 3. Tendinitis
• 4. Esguince de rodilla
• 5. Epicondilitis
• 6. Bursitis
• 7. Artritis reumatoide
• 8. Infección
• Remedios para el dolor articular
• Cómo evitar el dolor articular

El dolor en las articulaciones, conocido popularmente como dolor en las articulaciones, generalmente no es un signo de un problema grave y puede tratarse en casa aplicando compresas tibias en el área. Sin embargo, el dolor articular también puede ser un signo de problemas más graves, como artritis o tendinitis, por ejemplo, que deben ser evaluados por un ortopedista o fisioterapeuta para iniciar el tratamiento adecuado.

Así, siempre que el dolor en las articulaciones, o articulaciones, sea muy intenso, tarde más de 1 mes en desaparecer o provocar algún tipo de deformación, es muy importante consultar a un médico, para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

1. Artritis

La artritis es la principal causa de dolor articular y puede ocurrir por exceso de peso, traumatismos y desgaste natural de la articulación, dando lugar a la aparición de signos y síntomas como dolor, dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada y deformidad.

Que hacer: Para tratar la artritis, está indicada la fisioterapia y el uso de medicamentos y, en los casos más graves, puede estar indicada la cirugía. Además, el ortopedista debe indicar la realización de pruebas específicas para identificar el tipo de artritis y, por tanto, el tratamiento debe ser más focalizado.

Obtenga más información sobre la artritis.

2. Soltar

La gota es una enfermedad inflamatoria provocada por un exceso de ácido úrico en la sangre, que acaba acumulándose en las articulaciones y da lugar a síntomas como dolor articular, hinchazón y enrojecimiento local. Además, el ácido úrico suele estar concentrado principalmente en el dedo gordo del pie y, por tanto, la persona puede sentir mucho dolor al intentar poner el pie en el suelo o al caminar, por ejemplo.

Que hacer: Es importante que se consulte al reumatólogo o al médico de cabecera para que se puedan recomendar remedios para aliviar los síntomas de la inflamación, disminuir los niveles de ácido úrico en sangre y favorecer su eliminación por la orina. Comprende cómo debe ser el tratamiento para la gota.

3. Tendinitis

La tendinitis corresponde a la inflamación del tendón, que es la estructura que conecta los músculos con los huesos, y causa dolor, dificultad para mover la extremidad afectada, así como hinchazón y enrojecimiento local. La tendinitis se relaciona con mayor frecuencia con movimientos repetitivos.

Que hacer: Es importante que la persona permanezca en reposo para evitar que la inflamación y los síntomas empeoren, además del uso de analgésicos y antiinflamatorios. En algunos casos, también se puede recomendar fisioterapia.

4. Esguince de rodilla

A torção do joelho também pode ser uma das causas de dor na articulação e pode acontecer devido ao alongamento excessivo dos ligamentos, realização de movimentos bruscos ou pancada no joelho, por exemplo, resultando em sintomas como dor intensa no joelho, inchaço e dificuldade para dobrar la rodilla.

Que hacer: Se recomienda que la persona permanezca en reposo y se coloque hielo en el lugar para disminuir la hinchazón y la inflamación y así aliviar los síntomas.

5. Epicondilitis

La epicondilitis es una inflamación de los músculos extensores de la muñeca debido principalmente al esfuerzo repetitivo, con la percepción de dolor en el codo, que puede irradiarse al antebrazo y empeorar al abrir la puerta, al peinarse, escribir o mecanografiar, por ejemplo. Además, también puede haber una disminución de la fuerza en el brazo o la muñeca, lo que puede dificultar, por ejemplo, sostener un vaso.

Que hacer: En estos casos, se recomienda que la persona evite realizar movimientos repetitivos y realice fisioterapia para aliviar el dolor. Además, se puede recomendar el uso de medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación y, en los casos más graves, se puede recomendar la cirugía. Comprende cómo debe ser el tratamiento para la epicondilitis.

6. Bursitis

La bursitis corresponde a la inflamación de un tejido que se encuentra dentro de la articulación del hombro, la bolsa sinovial, lo que dificulta la realización de movimientos. Además, en el caso de la bursitis, la persona puede experimentar debilidad en todo el brazo afectado, sensación de hormigueo y dificultad para levantar el brazo por encima de la cabeza, ya que el movimiento es limitado.

Que hacer: En caso de bursitis, se recomienda hacer fisioterapia para evitar que la articulación se atasque y que sea posible realizar los movimientos sin tanto dolor. Además, el uso de remedios antiinflamatorios, como Diclofenac, Tilatil y Celestone puede estar indicado durante unos 7 a 14 días o según recomendación del médico.

7. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica autoinmune e inflamatoria caracterizada por la acción del sistema inmunológico contra el propio cuerpo, lo que provoca hinchazón e inflamación de las articulaciones, además de dificultad para mover la articulación, disminución de la fuerza local y dolor que empeora poco después. despertando. A continuación, se explica cómo identificar la artritis reumatoide.

Que hacer: Es importante que la persona siga el tratamiento recomendado por el reumatólogo, que suele implicar el uso de fármacos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Además, es importante que la persona se someta a fisioterapia, ya que promueve el bienestar y reduce la rigidez articular.

8. Infección

La infección con los virus responsables del dengue, el zika y el chikungunya puede provocar la inflamación de varias articulaciones del cuerpo, lo que provoca una sensación de dolor en todo el cuerpo. Además del dolor articular, pueden aparecer otros síntomas según el virus, como fiebre, cansancio, dolor alrededor de los ojos, pérdida de apetito y malestar. Aprenda a diferenciar el dengue, el zika y el chikungunya.

Que hacer: Si se sospecha de estas infecciones, se recomienda no tomar ningún medicamento, especialmente ácido acetilsalicílico, ya que aumenta el riesgo de sangrado, y acudir a la sala de emergencias u hospital más cercano, ya que estas enfermedades son obligatorias de informar. El tratamiento normalmente recomendado por el médico consiste en reposo, hidratación y el uso de medicamentos que ayuden a aliviar los síntomas. Sin embargo, si aún siguiendo el tratamiento indicado por el médico no hay mejoría de los síntomas o empeoramiento, es importante regresar al hospital para realizarse pruebas y prevenir complicaciones.

Remedios para el dolor articular

Cuando el dolor articular tarda más de 7 días en desaparecer, es posible que deba tomar medicamentos como analgésicos o antiinflamatorios, como dipirona e ibuprofeno, bajo orientación médica. Los ungüentos como el diclofenaco también pueden ayudar a aliviar el dolor y facilitar el movimiento, pero en cualquier caso conviene acudir al médico para identificar qué es y pedir pruebas, si es necesario, indicando qué puede tener la persona.

Colocar una bolsa fría sobre la articulación para aliviar los síntomas pero para complementar el tratamiento es importante realizar sesiones de fisioterapia al menos 3 veces por semana o ejercicios de bajo impacto, como Pilates o aeróbicos acuáticos.

Cómo evitar el dolor articular

Para evitar el dolor en las articulaciones, se recomienda el ejercicio regular de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o nadar, además de estar dentro de su peso ideal, especialmente después de los 50 años. Come más pescados y mariscos, ya que contienen sustancias que ayudan a regenerar tus articulaciones y reducir la inflamación.

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