Dolor de glúteos: causas principales y que hacer

Contenido

• ¿Qué puede ser el dolor de glúteos?
• 1. Síndrome piriforme
• 2. Síndrome del trasero muerto
• 3. Dolor muscular
• 4. Hernia de disco
• Cuando ir al doctor

El dolor de glúteos puede ser preocupante cuando es constante y dificulta la realización de actividades básicas como caminar, ponerse o atarse los zapatos.

El diagnóstico de la causa del dolor en el glúteo se realiza en base a los síntomas descritos por la persona y las pruebas que puede ordenar el médico, como radiografías, resonancias magnéticas o tomografía computarizada.

El tratamiento se realiza con el objetivo de tratar la causa, generalmente se recomienda descansar y ponerse hielo. En casos más graves, como el dolor del nervio ciático, el médico puede recomendar el uso de medicamentos antiinflamatorios o analgésicos para aliviar el dolor. Descubra cómo se realiza el tratamiento para el dolor del nervio ciático.

¿Qué puede ser el dolor de glúteos?

El dolor de glúteos puede ser constante, transitorio, pulsátil o sordo, según la causa del dolor. Las principales causas del dolor de glúteos son:

1. Síndrome piriforme

El síndrome piriforme es una afección poco común caracterizada por la compresión e inflamación del nervio ciático, que causa dolor en los glúteos y la pierna. La persona con este síndrome no puede caminar erguido, tiene una sensación de entumecimiento en la nalga o la pierna y el dolor empeora al sentarse o cruzar las piernas.

Que hacer: Al notar los síntomas de este síndrome, es importante consultar a un ortopedista para que se pueda hacer el diagnóstico e iniciar el tratamiento. La fisioterapia es una excelente opción para reducir el dolor y la incomodidad, y generalmente la recomienda el médico. Vea cómo identificar y tratar el síndrome piriforme.

2. Síndrome del trasero muerto

El síndrome del trasero muerto, también conocido como amnesia glútea, es causado por estar sentado demasiado tiempo, lo que limita el flujo sanguíneo a esa región, o debido a la falta de ejercicios de fortalecimiento de los glúteos, lo que conduce a un desequilibrio.La fuerza muscular y la inflamación en el tendón glúteo, que provoca un dolor punzante intenso que surge al estar de pie durante mucho tiempo, subir escaleras o sentarse, por ejemplo.

Que hacer: La mejor manera de tratar este síndrome es mediante ejercicios de fortalecimiento de los glúteos, que deben realizarse según las indicaciones de un profesional capacitado. También es importante acudir al ortopedista para realizar el diagnóstico y, dependiendo de la intensidad de los síntomas, recomendar el uso de fármacos antiinflamatorios, como el ibuprofeno o el naproxeno. Conoce los mejores ejercicios para el síndrome del trasero muerto.

3. Dolor muscular

El dolor de glúteos también puede surgir después de un entrenamiento exhaustivo de los miembros inferiores, ya sea corriendo o un entrenamiento intenso, por ejemplo, pero también puede ocurrir debido a una lesión en los isquiotibiales o los isquiotibiales.

Que hacer: Para aliviar los dolores musculares, se recomienda descansar y poner hielo en la reunión para aliviar el dolor. Si el dolor es constante, es importante acudir al médico para que se haga el diagnóstico y se pueda iniciar el mejor tratamiento.

4. Hernia de disco

La hernia de disco lumbar se caracteriza por el abultamiento del disco intervertebral, lo que genera dificultad para moverse, bajar o caminar, por ejemplo, además de una sensación de dolor y una sensación de entumecimiento en los glúteos. Aprenda todo sobre las hernias de disco.

Que hacer: Es importante consultar a un ortopedista para que se haga el diagnóstico y se pueda iniciar el tratamiento. Suele recomendarse el uso de antiinflamatorios y analgésicos, que se deben utilizar según consejo médico, además de sesiones de fisioterapia y, en los casos más graves, puede ser necesaria la cirugía.

Cuando ir al doctor

Se recomienda acudir al médico cuando el dolor de glúteos se vuelve constante, hay dolor incluso en reposo y la persona es incapaz de realizar actividades básicas, como caminar o ponerse los calcetines, por ejemplo.

Además, es importante consultar al médico cuando:

• Se nota hinchazón en los glúteos;
• La nalga está entumecida o muy sensible al tacto;
• Hay una sensación de ardor en los glúteos;
• El dolor se extiende a las piernas, ingle, espalda o abdomen;
• Hay dificultad para agacharse, ponerse los zapatos y caminar;
• El dolor permanece durante más de dos semanas;
• El dolor se percibe después de sufrir una lesión.

A partir del análisis de los síntomas descritos por la persona y de las pruebas de imagen, el médico puede completar el diagnóstico e indicar la mejor forma de tratamiento.