Por qué la anorexia nerviosa puede afectar su deseo sexual y qué puede hacer al respecto

Contenido

• La desnutrición afecta el funcionamiento del cerebro
• A veces se trata de depresión, en lugar del trastorno alimentario en sí
• Un historial de abuso puede ser traumático
• La imagen corporal negativa dificulta el sexo
• Podría ser quien eres
• La "disfunción sexual" es solo un problema si es un problema para ti

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Aquí hay cinco razones por las que la anorexia nerviosa puede afectar su deseo sexual.

En el otoño de 2017, cuando me propuse realizar entrevistas sobre sexualidad en mujeres con anorexia nerviosa para la investigación de mi tesis, lo hice sabiendo que las mujeres expresarían experiencias con bajo deseo sexual. Después de todo, las investigaciones muestran que esta población tiende a tener sentimientos de evitación, inmadurez y aversión hacia la actividad sexual.

Lo que hice no Sin embargo, cabe esperar que a las mujeres les preocupara que esta experiencia fuera única.

Una y otra vez, surgían sentimientos de anormalidad en estas conversaciones. Una mujer se llamó a sí misma "realmente incómoda y atípica", e incluso llegó a decir que su falta de interés en el sexo la convierte en "una loca". Otro, después de explicar su experiencia, retrocedió y dijo: "Ni siquiera sé cómo eso tiene sentido o cómo funciona".

extraño era la palabra que las mujeres usaban con más frecuencia para describirse a sí mismas.

Pero aquí está la cuestión: si tiene anorexia y experimenta un bajo deseo sexual, es no extraño. Tu no eres anormal, atípicoo loco. En todo caso, en realidad eres promedio.

Una revisión de la literatura de 2016 señaló que, aunque la investigación que explora la sexualidad en mujeres con anorexia es mínima, casi todos los estudios encontraron que esas mujeres tenían un funcionamiento sexual más bajo.

En resumen: para las mujeres con anorexia, un deseo sexual bajo es muy, muy común.

Entonces, si le han diagnosticado anorexia nerviosa y encuentra que su deseo sexual es bajo, aquí hay cinco razones por las que este podría ser el caso y qué puede hacer al respecto.

La desnutrición afecta el funcionamiento del cerebro

Empecemos por una explicación fisiológica. Lo que hace que la anorexia sea especialmente peligrosa es que el hambre conduce a la desnutrición y un cerebro desnutrido pierde su función. Cuando no consume suficientes calorías para mantener los niveles adecuados de energía, su cuerpo comienza a apagar los sistemas para conservar.

El efecto del hambre sobre la salud fisiológica incluye el hipogonadismo o la falla de los ovarios para funcionar correctamente. Los niveles reducidos de hormonas relacionadas con el funcionamiento sexual, incluidos el estrógeno y la progesterona, que producen los ovarios, pueden afectar su deseo sexual. A menudo pensamos en esto en relación con el envejecimiento y la menopausia, pero la anorexia también puede crear este efecto.

Qué saber Afortunadamente, hay un camino a seguir si está luchando o recuperándose de la anorexia nerviosa. Los estudios muestran que la recuperación, específicamente, si esto fue un problema para usted, está relacionada con un mayor funcionamiento sexual. A medida que su cuerpo sana, también puede hacerlo su sexualidad.

A veces se trata de depresión, en lugar del trastorno alimentario en sí

Las razones de una disminución del deseo sexual no tienen necesariamente que ver con el trastorno alimentario en sí, sino con otros factores que acompañan a dicho trastorno alimentario. La depresión, por ejemplo, en sí misma, puede tener un impacto negativo en el funcionamiento sexual.

Y debido a que aproximadamente del 33 al 50 por ciento de las personas con anorexia nerviosa tienen trastornos del estado de ánimo, como depresión, en algún momento de sus vidas, también puede ser un factor subyacente de por qué su deseo sexual podría ser bajo.

El tratamiento para la depresión también puede influir. Se sabe que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de medicamentos que se utilizan a menudo como antidepresivos y en el tratamiento de los trastornos alimentarios, afectan la función sexual. De hecho, los efectos secundarios comunes pueden incluir reducción del deseo sexual y dificultad para alcanzar el orgasmo.

Lo que puedes hacer Afortunadamente, los profesionales médicos y de la salud mental conocen bien los efectos secundarios sexuales de los ISRS. Deben estar dispuestos a trabajar con usted para encontrar opciones de tratamiento, incluidos medicamentos, ya sea un ISRS alternativo o un medicamento que lo acompañe, que puedan ayudarlo a mejorar su calidad de vida. Y recuerde, si su médico no se toma en serio su satisfacción sexual, está perfectamente en su derecho de encontrar un proveedor de atención médica diferente.

Un historial de abuso puede ser traumático

Al realizar mi propia investigación de tesis, más de la mitad de los participantes con anorexia nerviosa mencionaron experiencias de abuso en sus vidas, ya sea sexual, físico o emocional, ya sea en la infancia o la edad adulta. (Y esto también me pareció cierto, ya que desarrollé un trastorno alimentario en respuesta a una relación con una pareja abusiva).

Además, los mismos participantes hablaron sobre cómo estas experiencias tuvieron un impacto significativo en su sexualidad.

Y esto no es de extrañar.

Muchas mujeres con trastornos alimentarios han tenido experiencias pasadas con traumas, específicamente traumas sexuales. De hecho, es más probable que las sobrevivientes de violación cumplan con los criterios de diagnóstico del trastorno alimentario. Un pequeño estudio de 2004 encontró que el 53 por ciento de las 32 mujeres sobrevivientes de traumas sexuales experimentaron trastornos alimentarios, en comparación con solo el 6 por ciento de 32 mujeres sin antecedentes de traumas sexuales.

Lo que puedes hacer Si luchas con la sexualidad después de un trauma, no estás solo, y hay esperanza. Una exploración del enfoque sensorial, una práctica que implique (re) introducir lentamente el toque sensual en la vida de una persona de manera deliberada, puede ser útil. Sin embargo, lo ideal sería que esto se hiciera con la ayuda de un terapeuta sexual.

La imagen corporal negativa dificulta el sexo

Para muchas mujeres con anorexia, su aversión al sexo es menos una barrera fisiológica y mucho más psicológica. ¡Es difícil tener relaciones sexuales cuando no te sientes cómodo con tu cuerpo! Eso es cierto incluso para las mujeres que no tiene trastornos alimentarios.

De hecho, un estudio de 2001 encontró que, en comparación con las mujeres con percepciones positivas de sus cuerpos, aquellas que experimentan insatisfacción corporal informan que tienen menos relaciones sexuales y orgasmos. Las mujeres con una imagen corporal negativa también informan menos comodidad en:

• iniciar la actividad sexual
• desnudándose frente a su pareja
• tener sexo con las luces encendidas
• explorar nuevas actividades sexuales

Incluso una encuesta de Cosmopolitan señaló que aproximadamente un tercio de las mujeres informan que no pueden llegar al orgasmo porque están demasiado concentradas en su apariencia.

Pero lo contrario también es cierto: las mujeres con una imagen corporal positiva reportan una mayor confianza sexual, más asertividad y un mayor impulso sexual.

Lo que puedes hacer Si su imagen corporal se interpone en el camino de una vida sexual satisfactoria, centrarse en sanar esa relación puede conducir a mejoras. Ya sea que esté trabajando en problemas de imagen corporal y autoestima en un entorno terapéutico, siguiendo la ruta de autoayuda con libros para ayudarlo a romper el odio hacia el cuerpo (recomiendo The Body Is Not an Apology de Sonya Renee Taylor), o comenzar lentamente Al diversificar su feed de Instagram, una relación más feliz con su cuerpo puede conducir a una relación más saludable con el sexo.

Podría ser quien eres

La personalidad es un tema controvertido: ¿es la naturaleza? ¿Es nutritivo? ¿Cómo llegamos a ser quienes somos? ¿Y realmente importa? En esta conversación, lo hace. Porque los mismos rasgos de personalidad que se asocian comúnmente con los diagnósticos de anorexia también pueden estar conectados con un desinterés por el sexo.

En, los investigadores pidieron a una muestra de médicos que describieran a sus pacientes con trastornos alimentarios. Las mujeres con anorexia fueron descritas como "remilgadas / adecuadas" y "restringidas / sobrecontroladas", y esta personalidad predijo la inmadurez sexual. La obsesión (preocupación por los pensamientos y los comportamientos), la moderación y el perfeccionismo son tres rasgos de la personalidad de la anorexia y pueden obstaculizar el interés por el sexo. El sexo puede parecer demasiado complicado. Puede sentirse fuera de control. Puede sentirse indulgente. Y esto puede hacer que el sexo se sienta poco atractivo.

Dicho esto, lo que hay que recordar sobre el impulso sexual es que, naturalmente, difiere de una persona a otra. Algunas personas tienen una alta capacidad de interés sexual y algunas personas tienen una capacidad baja. Pero estamos convencidos en nuestra cultura hipersexual de que estar en el extremo inferior es incorrecto o anormal; sin embargo, es vital recordar que no lo es.

La asexualidad es una experiencia legítima Para algunos, el bajo deseo sexual puede deberse a caer en el espectro de la asexualidad, que puede incluir todo, desde poco o ningún interés específico en el sexo. Es importante recordar que esta es una experiencia legítima de la sexualidad. No hay algo inherente incorrecto contigo porque no te interesa el sexo. Puede que sea tu preferencia. Lo importante es comunicar esto a sus parejas, esperar que respeten sus necesidades y desarrollar la comodidad al terminar las relaciones que no son sexualmente compatibles.

La "disfunción sexual" es solo un problema si es un problema para ti

Lo más importante para recordar acerca de la "disfunción sexual", un término preocupante en sí mismo, es que solo es un problema si es un problema para tú. No importa cómo ve la sociedad la sexualidad "normal". No importa lo que quieran sus socios. No importa lo que estén haciendo tus amigos. Lo que importa eres tú. Si está angustiado por su nivel de interés en el sexo, merece investigarlo y encontrar soluciones. Y, con suerte, este artículo le brinda un lugar para comenzar.

Melissa A. Fabello, PhD, es una educadora feminista cuyo trabajo se centra en la política corporal, la cultura de la belleza y los trastornos alimentarios. Síguela en Gorjeo y Instagram.