Que llevar para limpiar el hígado
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Lo que se puede tomar para deshacerse de los problemas hepáticos es un té de arándano con cardo de mar, alcachofa o milhojas porque estas plantas medicinales ayudan a desintoxicar el hígado.
El hígado es un órgano sensible que puede provocar síntomas como malestar abdominal en el lado derecho, vientre hinchado, falta de apetito y dolor de cabeza. Especialmente cuando hay excesos, como tomar grandes dosis de bebidas alcohólicas y comer alimentos pesados y grasos, como barbacoa, rabo de toro, hamburguesa, hot dogs, papas fritas y refrescos.
Té de arándano y cardo
Ingredientes
- 1/2 cucharada de hojas de boldo picadas
- 1/2 cucharada de hojas de cardo picadas
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparo
Mezclar los ingredientes en una taza y cubrir con un platillo. Dejar reposar 5 minutos, filtrar y beber a continuación, sin endulzar.
Este té es útil para combatir los síntomas del hígado inflamado pero también se aconseja optar por una dieta saludable, a base de frutas y verduras, descansando siempre que sea posible pero si los síntomas de problemas hepáticos persisten por más de 2 días, se recomienda la consulta médica.
Té de alcachofa
El té preparado con hojas de alcachofa es hepatoprotector por la presencia de dos sustancias, cinaropicrina y cinarina que son amargas
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de alcachofa
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparo
Coloca las hojas en un infusor sumergiendo en agua caliente y espera 3 minutos, retirando el infusor y bebiendo el té mientras aún esté tibio.
Té de milfolhas
El té de milfolhas es útil para depurar el hígado porque contiene sustancias amargas, flavonoides y taninos.
Ingredientes
- 1 cucharada de milhojas
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparo
Sumerja las hojas en la taza de agua hirviendo y cubra y deje reposar por 5 minutos. Luego cuele y beba 1 taza varias veces al día.
Coloca las hojas en un infusor sumergiendo en agua caliente y espera 3 minutos, retirando el infusor y bebiendo el té mientras aún esté tibio.
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