Los cuatro nuevos tipos de cuerpos

Contenido

• La forma suprarrenal
• La forma de la tiroides
• La forma del ovario
• El tipo de hígado
• Revisión para

Manzanas y plátanos y peras, ¡oh Dios! Si bien saber a qué fruta se parece más su cuerpo puede ayudarlo a decidir si se ve mejor con jeans de corte de bota o jeans de pierna recta, un autor ha desarrollado otro conjunto de tipos de cuerpo que, según él, pueden informarle sobre cómo funciona su cuerpo. El quiropráctico Eric Berg, autor de Los 7 principios de la quema de grasa, explica sus tipos de cuerpo impulsados ​​por hormonas.

La forma suprarrenal

Lo que es: Nuestras glándulas suprarrenales se sientan en los riñones y lidian con el estrés. "Cuando se acumula demasiado estrés, se activa la respuesta de lucha o huida, lo que provoca que la hormona cortisol acumule grasa alrededor de los órganos más vitales, que se encuentran en la sección media", dice Berg.

Lo que significa: El estrés constante conduce a patrones de sueño deficientes, lo que causa preocupación, pensamiento excesivo, confusión mental, mala memoria y aumento de peso, dice. "La mayor parte de la hormona del crecimiento se libera por la noche y esta hormona regula la quema de grasa", explica Berg. Tratar de perder peso en realidad puede hacer que aumente de peso, ya que los programas de dieta convencionales que exigen reducir drásticamente las calorías y el sobreentrenamiento con entrenamientos exhaustivos solo estresan aún más su cuerpo. "Esta es la razón por la que cientos de abdominales todos los días nunca le darán a alguien con la forma suprarrenal ese estómago plano que desea", dice Berg. Con el tiempo, a medida que continúa la fatiga suprarrenal, la tolerancia al estrés desciende aún más y la paciencia con los demás se desgasta. "Estos tipos tienden a ser nerviosos e irritables y, a menudo, otros los ponen de los nervios".

La forma de la tiroides

Lo que es: Su tiroides se encuentra en la parte frontal de la parte inferior del cuello y mide aproximadamente 2 pulgadas y media de ancho. Produce hormonas que controlan el metabolismo en todas sus células. "Por lo tanto, los tipos de tiroides tienden a agrandarse por todas partes, no solo en un lugar", explica Berg. "Muchos tipos de cuerpos tiroideos son activados por la hormona estrógeno. A medida que el estrógeno se vuelve dominante, su tiroides se ralentiza y, con el tiempo, puede volverse lenta". El peso obstinado del bebé que no parece desaparecer después de dar a luz a menudo se debe a un aumento en el estrógeno, junto con un mal funcionamiento de la tiroides, dice.

Qué significa: además de las luchas por el peso, las personas con un tipo de cuerpo de tiroides también a menudo sufren pérdida de cabello, piel flácida debajo de los brazos, uñas estriadas y pérdida de las cejas externas, dice Berg. "Los tipos de tiroides también tienden a consumir carbohidratos simples, como el pan, en busca de energía rápida que acelere su lento metabolismo". Puede hacerse una prueba para detectar trastornos de la tiroides, pero Berg dice que los problemas no siempre aparecen en los análisis de sangre hasta que la persona ya se encuentra en un estado avanzado.

La forma del ovario

Lo que es: Para las mujeres en edad fértil que están tratando de concebir, tener ovarios sobreproducentes no es necesariamente algo malo. Pero para otros, puede conducir a alforjas y a la parte inferior del estómago, dice Berg. Al igual que la forma de la tiroides, demasiado estrógeno desencadena la forma del ovario; de hecho, las personas pueden tener ambas formas a lo largo de su vida. "Muchos tipos de ovario se convierten en tipos de tiroides después del embarazo debido al aumento de estrógeno, especialmente si la mujer desarrolla un problema de tiroides durante el parto o poco después", explica.

Lo que significa: Los tipos de ovario también pueden sufrir períodos abundantes y desarrollar vello facial y acné, especialmente durante esa época del mes, dice Berg. "Cualquier cosa que sea cíclica, como dolores de cabeza, síndrome premenstrual, hinchazón y depresión, puede ocurrir con frecuencia con el tipo de ovario, a menudo durante la ovulación o aproximadamente una semana antes de la menstruación".

El tipo de hígado

Lo que es: Su hígado es un órgano de 3 libras debajo de la caja torácica derecha que filtra las toxinas y ayuda a digerir los alimentos. "Los tipos de hígado suelen tener piernas delgadas y un vientre protuberante", explica Berg. "Estos tipos tienen una afección llamada ascitis, que es esencialmente el hígado filtrando un líquido similar al plasma en el saco que se encuentra justo encima de nuestros intestinos". Debido a que el tipo de hígado tiene esta barriga, la gente a menudo los equipara con tener un estómago gordo, pero en realidad, en realidad tienen bajo grasa corporal. "Incluso si la persona pesa 300 libras, si la mayor parte de ese peso está en la barriga, una gran parte podría ser líquido. La gente siempre asume incorrectamente que todo el peso se equipara a grasa, cuando no lo es", dice Berg.

Lo que significa: En las personas sanas, el azúcar en sangre aumenta naturalmente por la mañana debido a cambios hormonales, pero después de ayunar durante la noche, los tipos de hígado se despiertan inevitablemente con niveles bajos de azúcar en sangre e irritabilidad, dice Berg. También tienen problemas digestivos como gases y acidez después de comer debido a la lentitud de sus jugos digestivos. "Esto significa que la comida no se descompone completamente y, si no se libera bilis, la persona se sentirá insatisfecha y anhelará energía rápida en carbohidratos", dice Berg.

Revisión para