¿Este resfriado desaparecerá por sí solo?

Contenido

• Visión de conjunto
• El primer día
• Síntomas
• Tratamiento
• Días 2 a 3
• Síntomas
• Tratamiento
• Días 4 a 6
• Síntomas
• Tratamiento
• Días 7 a 10
• Síntomas
• Tratamiento
• Día 10 y más allá
• Síntomas
• Cuando buscar ayuda
• Síntomas graves
• Resfriado contra gripe

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Visión de conjunto

La sabiduría predominante es que cuando tiene un resfriado, es mejor tratarlo en casa. Eso es porque los resfriados son causados ​​por virus, que no pueden tratarse con antibióticos. De hecho, tomar antibióticos cuando tiene una infección viral puede hacer más daño que bien. De hecho, puede aumentar su riesgo de contraer una infección más adelante que será resistente al tratamiento con antibióticos.

El resfriado común es una infección viral de las vías respiratorias superiores. Crea inflamación en la nariz y garganta. Los síntomas incluyen:

• rinorrea
• dolor de garganta
• tos
• ojos llorosos
• estornudar
• congestión
• dolores de cabeza
• fatiga
• fiebre baja

Un resfriado típico durará unos 10 días, y el sistema inmunológico del cuerpo finalmente se deshará de la infección por sí solo. Durante la vida del resfriado, puede parecer que realmente empeora. A veces, pueden surgir complicaciones que requieran la intervención de un médico.

Entonces, ¿cómo saber cuándo esperar, cuándo buscar atención médica o cuándo probar otros tratamientos? Esto es lo que puede esperar.

El primer día

Síntomas

Los síntomas del resfriado común generalmente comienzan dos o tres días después de la infección inicial. Para cuando empiece a sentirlo, probablemente haya sido contagioso durante dos o tres días.

En el primer día de los síntomas, es probable que experimente un pequeño cosquilleo en la parte posterior de la garganta y se encuentre buscando pañuelos con más frecuencia de lo habitual. En este punto, puede ser difícil determinar si tiene resfriado o gripe. Por lo general, la gripe causará más fatiga y dolores corporales que un resfriado.

Tratamiento

Tratar sus síntomas tan pronto como crea que tiene un resfriado puede ayudarlo a recuperarse más rápido de lo normal. El zinc puede ayudar a acortar la duración de un resfriado. Tomar suplementos de zinc lo antes posible parece aumentar su velocidad de recuperación.

Uno de varios estudios encontró que, en comparación con los adultos que no tomaron zinc, los adultos que tomaron zinc en forma de pastilla, pastilla o jarabe al comienzo de su resfriado, sus síntomas desaparecieron dos días antes.

Además de tomar zinc, puedes probar estos remedios en casa:

• Beber mucho líquido.
• Chupe pastillas para la tos o pastillas medicadas con mentol o alcanfor.
• Use un humidificador o vaporizador (o duche de vapor caliente) para despejar los conductos nasales y aliviar la presión de los senos nasales.
• Evite las bebidas alcohólicas o con cafeína. Aumentan el riesgo de deshidratación.
• Pruebe con aerosoles nasales salinos para limpiar la nariz y los senos nasales.
• Pruebe descongestionantes, particularmente aquellos que contienen pseudoefedrina.
• Descanse mucho.

Considere tomarse uno o dos días libres del trabajo para quedarse en casa y dormir. Su cuerpo se repara mejor mientras duerme. Descansar un poco más desde el principio puede ayudar a su sistema inmunológico a combatir mejor el virus. También protegerá a sus compañeros de trabajo de contraer el mismo virus.

Días 2 a 3

Síntomas

En el segundo y tercer día, es probable que tenga síntomas peores, como secreción nasal constante y aumento del dolor de garganta. También puede tener fiebre baja con una temperatura inferior a 102 ° F. Es posible que no se sienta muy diferente a como se sintió el primer día si sus remedios caseros están funcionando. Mantenga los líquidos, el descanso y el zinc, y es posible que se salga con la suya con solo unos pocos resoplidos y tos.

Tratamiento

Por lo general, es más contagioso durante este período, así que practique un buen lavado de manos. Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude y tosa. Trate de no ir al trabajo si puede. Desinfecte regularmente superficies como encimeras, teléfonos, pomos de puertas y teclados de computadora.

Pruebe estos tratamientos para aliviar sus síntomas:

Sopa de pollo: Las madres han usado sopa de pollo durante generaciones para ayudar cuando los miembros de la familia se sienten enfermos. El líquido tibio puede aliviar los síntomas y parece ayudar a aliviar la congestión aumentando el flujo de moco.

Descanso: Asegúrese de descansar lo suficiente y tomar siestas si le apetece. Apoyarse en almohadas puede disminuir la congestión de los senos nasales y permitirle dormir mejor.

Vapor: Para aliviar la congestión, siéntese sobre un recipiente con agua caliente, coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor. Una ducha caliente y humeante también puede ayudar. Puede usar un vaporizador o humidificador en su habitación para aliviar la congestión y ayudarlo a dormir.

Chupetes para la garganta: Pruebe bebidas calientes con miel para aliviar el dolor de garganta o haga gárgaras con agua tibia con sal.

Antihistamínicos: Los antihistamínicos pueden aliviar la tos, los estornudos, los ojos llorosos y la secreción nasal. Pruebe estas opciones en Amazon.com.

Expectorantes: Para la tos, pruebe con un expectorante de venta libre. Un expectorante es un fármaco que extrae moco y otros materiales de los pulmones.

Reductores de fiebre: Los analgésicos como el acetaminofén y el ibuprofeno pueden ayudar con la fiebre y los dolores de cabeza. No le dé aspirina a niños menores de 19 años. Se ha asociado con el riesgo de una enfermedad poco común pero grave llamada síndrome de Reye.

Paño frío: Para aliviar la fiebre, intente colocar un paño frío en la frente o detrás del cuello. También puede tomar una ducha o un baño tibio.

Ejercicio leve: Si se siente lo suficientemente bien como para hacer ejercicio, moverse puede ayudar a estimular su sistema inmunológico. ¡Pero asegúrese de no exagerar! La actividad intensa puede reducir su resistencia a la infección. Pruebe una caminata rápida en lugar de una carrera a fondo.

Días 4 a 6

Síntomas

Este suele ser el período más intenso para los síntomas nasales. Su nariz puede estar completamente congestionada y puede encontrar que está revisando caja tras caja de pañuelos. La secreción nasal puede volverse más espesa y volverse amarilla o verde. Es posible que le duela la garganta y que tenga dolores de cabeza. También puede notar más fatiga en esta etapa, ya que su cuerpo reúne todas sus defensas para combatir el virus.

Tratamiento

En este punto, es importante mantener los senos nasales lo más despejados posible. Todo ese líquido en sus senos nasales crea el ambiente perfecto para las bacterias. Intente usar un enjuague salino o una olla neti. Eliminar la congestión lo ayudará a reducir el riesgo de desarrollar una infección de los senos nasales. Encuentra macetas neti en Amazon.com.

Tómese un tiempo libre del trabajo si es necesario para que pueda descansar. Por lo menos, trate de tomar una siesta durante el día. Asegúrese de consultar a su médico si tiene síntomas más graves. De lo contrario, descanse un poco, tome una ducha de vapor y pruebe un poco más de sopa de pollo y té caliente con miel.

Días 7 a 10

Síntomas

Durante este período, es probable que su cuerpo tenga la ventaja en la lucha contra las infecciones. Puede notar que comienza a sentirse un poco más fuerte o que algunos de sus síntomas se alivian.

Tratamiento

Si todavía está luchando contra la congestión y el dolor de garganta en esta etapa, no se asuste. Continúe bebiendo muchos líquidos y descanse cuando pueda. Su cuerpo puede requerir más tiempo para vencer al virus si trató de superar su resfriado y no pudo descansar lo suficiente.

Día 10 y más allá

Síntomas

Si no se siente mejor para el día 10, definitivamente debería estarlo para el día 14. Es posible que tenga algunos síntomas persistentes, como secreción nasal o cosquilleo en la garganta. En general, sin embargo, debería sentirse más fuerte.

Cuando buscar ayuda

Consulte a su médico si ha tenido resfriado durante tres semanas y todavía tiene congestión o dolor de garganta. Es posible que esté sucediendo algo más si todavía está ronco, si tiene ganglios linfáticos agrandados que aún están irritados o tiene fatiga excesiva.

Por ejemplo, si todavía tiene comezón en los ojos y congestión nasal, es posible que tenga alergias.

Una infección de los senos nasales puede estar indicada por:

• congestión nasal o secreción de color
• un dolor de garganta
• presión y dolor alrededor de los ojos y la frente
• fatiga

Los resfriados también pueden empeorar otras afecciones médicas como el asma, la insuficiencia cardíaca congestiva y los trastornos renales. Busque ayuda médica de inmediato si tiene problemas para respirar, latidos cardíacos rápidos, desmayos u otros síntomas graves.

También puede estar en peligro de sufrir una segunda infección en este momento. Su cuerpo aún se está recuperando de la última pelea, así que asegúrese de continuar lavándose las manos y desinfectando las superficies a su alrededor para reducir el riesgo de contraer otro virus. Tomar precauciones en esta etapa le ayudará a asegurarse de que se recupere por completo.

Síntomas graves

A veces, lo que parece un resfriado puede convertirse en algo más grave. Consulte con su médico de inmediato si tiene alguno de estos síntomas más graves:

• fiebre de 101 ° F o más durante más de 24 horas
• fiebre acompañada de sarpullido, fuertes dolores de cabeza, confusión, dolor severo de espalda o abdominal o dolor al orinar
• toser o estornudar mucosidad verde, marrón o con sangre
• falta de aire, dolor de pecho, sibilancias o dificultad para tragar
• senos sensibles y dolorosos
• manchas blancas o amarillas en la garganta
• dolores de cabeza intensos con visión borrosa, mareos o náuseas o vómitos
• dolor o secreción de los oídos
• dolor persistente en el abdomen
• sudoración profusa, temblores o escalofríos

Todos estos síntomas pueden indicar la presencia de otra infección u otro problema médico. Si experimenta alguno de estos síntomas mientras intenta autotratarse un resfriado, consulte a su médico de inmediato.

Resfriado contra gripe

Si experimenta una aparición más rápida de los síntomas, es posible que tenga gripe en lugar de un resfriado. Es posible que se sienta significativamente peor en tres o cuatro horas si tiene gripe.

Los síntomas similares a los de la gripe pueden incluir:

• dolor de garganta doloroso
• tos profunda
• fatiga extrema
• fiebre repentina

Por lo general, estos se pueden tratar en casa. Sin embargo, las mujeres embarazadas, los niños, los adultos mayores y las personas con afecciones médicas preexistentes deben recibir atención médica lo antes posible. Estas personas tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves relacionadas con la influenza.