Elegir un humectante facial saludable

Contenido

• ¿Por qué usar crema hidratante?
• ¿Cuál es tu tipo de piel?
• Determina tu tipo de piel:
• Pautas de la FDA para cosméticos
• Sin perfume vs. Sin perfume
• Ingredientes activos vs. inactivos
• No comedogénico
• Hipoalergénico
• Natural versus orgánico
• Amplio espectro
• Parabenos
• Ftalatos
• Revision de producto
• Para piel sensible
• Finalista: crema hidratante ligera
• Para piel seca
• Para pieles mixtas / grasas
• Para pieles maduras
• Para mujeres
• Para los hombres
• Para todo el mundo

¿Por qué usar crema hidratante?

La crema hidratante actúa como una barrera protectora para su piel, manteniéndola hidratada y saludable. Si bien, en primer lugar, suele haber confusión acerca de la necesidad de una crema hidratante, la mayoría de los expertos recomiendan su uso diario. Además de mantener una buena dieta y controlar el estrés, la Clínica Mayo recomienda usar "un humectante que se adapte a su tipo de piel y haga que su piel se vea y se sienta suave" para un régimen eficaz de cuidado de la piel.

Obtenga más información sobre cómo pasar de la piel cetrina a la húmeda y brillante.

¿Cuál es tu tipo de piel?

Un buen régimen de cuidado de la piel incluye hidratación diaria y protección solar para combatir los radicales libres y evitar los rayos ultravioleta (UV) del sol. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda la hidratación después del baño para que su piel aún húmeda selle con humedad.

Basado en una variedad de razones, incluyendo genes y factores (más manejables) como la dieta, su tipo de piel se divide en una de cinco categorías. El tipo más común en mujeres es la combinación.

Es importante conocer su tipo de piel para asegurarse de que está poniendo las cosas correctas en su cara. La piel muy seca probablemente no se beneficiará de un producto a base de agua; la piel más seca apreciará humectantes más pesados ​​para absorber tanta humedad como sea posible.

Determina tu tipo de piel:

• Seco (se beneficiará de un humectante a base de aceite más pesado)
• Aceitoso (se beneficiará de humectantes más ligeros a base de agua)
• Maduro (se beneficiará de los humectantes a base de aceite para preservar la humedad)
• Sensible (se beneficiará de ingredientes calmantes, como el aloe, que no serán duros para la piel)
• Normal / Combinación (se beneficiará de un humectante más ligero a base de agua)

Si no está seguro de su tipo de piel, puede realizar una prueba simple. Todo lo que se requiere son unas pocas secciones de papel de seda y un par de minutos de su tiempo. Después de presionar el papel en diferentes áreas de su cara, puede determinar su tipo de piel, según la cantidad de aceite que haya recogido el papel.

Pautas de la FDA para cosméticos

¿Qué separa un producto caro y bien embalado de la versión de $ 10 que se encuentra en el estante de su farmacia local? A veces, no mucho. No crea que las etiquetas de precio determinan la calidad. Son los ingredientes los que importan. Una buena crema hidratante lo protege y no contiene ingredientes nocivos.

La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) no empuña con fuerza los cosméticos, lo que hace que sea difícil confiar en qué productos usar para su cara. Si bien los cosméticos no tienen que estar aprobados por la FDA para salir al mercado, hay un lado positivo: la FDA exige que los fabricantes enumeren los ingredientes en la etiqueta "para que los consumidores puedan tomar decisiones de compra informadas".

Dicho esto, leer los ingredientes puede ser tan complejo como descifrar el griego antiguo. Ser experto en ingredientes puede ayudarlo a comprender lo que hay en la botella o el frasco antes de que decida ponerse algo en la cara.

Sin perfume vs. Sin perfume

Sin perfume normalmente significa eso: no se han agregado fragancias al producto. Sin embargo, incluso los productos sin perfume no siempre son sin perfume. Un ingrediente natural o aceite esencial, que actúa como una fragancia, puede no estar incluido como tal. Muchas fragancias son sintéticas y enmascaran toxinas que podrían contribuir a reacciones cutáneas y alergias.

Sin perfume los productos también pueden incluir una fragancia. Para enmascarar olores químicos desagradables, los productos pueden incluir fragancias sintéticas adicionales que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Muchos ingredientes "naturales" también pueden estar al acecho en las etiquetas de ingredientes disfrazadas de fragancias.

Ingredientes activos vs. inactivos

Activo ingredientes, en pocas palabras, hacer que el producto haga lo que está destinado a hacer. Una crema hidratante que bloquea los rayos UV puede incluir óxido de titanio, que actúa como el principal agente protector solar. los ingredientes inactivos ayuda, pero no luchan contra los rayos del sol, en este caso. Los ingredientes inactivos ayudan a crear el producto final (ya sea en forma de píldora, líquido o crema).

No comedogénico

Un producto que incluye este término en la etiqueta dice que no está obstruido o que no contiene aceite. Esencialmente, significa que si bien el producto descompondrá el exceso de aceite, no le quitará humedad a la piel.

Hipoalergénico

Hipoalergénico se refiere a un producto que causa menos reacciones alérgicas en los consumidores. Sin embargo, ver esta palabra en un paquete no garantiza un sello de seguridad en comparación con los productos no marcados como hipoalergénicos. Dado que las pautas cosméticas no son rígidas, los fabricantes pueden afirmar que un producto es hipoalergénico, pero la FDA no exige que los fabricantes brinden apoyo para estas afirmaciones.

¿Entonces que puedes hacer? Si ha tenido una reacción de ciertos ingredientes en el pasado, revise la etiqueta de estas sustancias alérgicas: fabricantes son requerido por la FDA para enumerar todos los ingredientes en el envase.

Natural versus orgánico

Natural los productos usan ingredientes que provienen de fuentes botánicas (y pueden o no usar productos químicos). Orgánico Los productos afirman tener ingredientes que se cultivan sin productos químicos, pesticidas o fertilizantes artificiales. Desafortunadamente, las pautas sueltas de la FDA hacen que la mayoría de los productos sean vulnerables a las etiquetas engañosas, y los productos naturales y orgánicos no son necesariamente mejores.

Para evitar la confusión, puede leer una descripción general a continuación de las pautas orgánicas del USDA para productos orgánicos certificados:

• 100 por ciento orgánico: es opcional, pero estos productos están calificados para usar el sello orgánico del USDA; los productos con este sello deben usar producido orgánicamente ingredientes (sin contar agua y sal).
• Orgánico: los productos marcados como "orgánicos" contienen al menos 95 por ciento orgánico ingredientes (sin contar agua y sal) y puede mostrar el sello orgánico; En cuanto al resto de los ingredientes, deben ser de sustancias aprobadas, no agrícolas, o de productos agrícolas no producidos orgánicamente.
• Hecho con ingredientes orgánicos: contiene al menos 70 por ciento orgánico ingredientes pero los productos no pueden usar el sello orgánico del USDA; Estos productos pueden incluir "hasta tres de los ingredientes orgánicos o grupos de" alimentos "en el panel de visualización principal".
• Menos del 70 por ciento de ingredientes orgánicos: los productos no pueden usar el sello orgánico o la palabra "orgánico" en ninguna parte del paquete del producto principal (producido orgánicamente ingredientes pueden ser listados).

Amplio espectro

Esto significa que el producto bloquea los rayos UVB y UVA del sol. Si bien no todas las cremas hidratantes contienen protector solar, muchos productos ahora ofrecen esta mezcla dos en uno. Si no usa una crema hidratante que combata los rayos del sol, aplíquela primero y luego use protector solar.

Parabenos

Los parabenos son conservantes que le dan a los cosméticos una vida útil más larga. En la etiqueta, puede ver estos parabenos de uso común en cosméticos: metilparabeno, propilparabeno y butilparabeno, todos considerados "seguros para su uso en productos cosméticos en niveles de hasta un 25 por ciento" según la Revisión de ingredientes cosméticos (CIR).

Utilizados en una variedad de productos de belleza y cuidado de la piel, los parabenos han sido estudiados por sus riesgos potenciales para la salud, en base a las preocupaciones de que imitan el estrógeno, que a su vez podría provocar cáncer. Dado que los parabenos no figuran en la lista del Programa Nacional Orgánico (NOP) del USDA, aún pueden incluirse en productos marcados como orgánicos.

Actualmente, la FDA sostiene que los parabenos no representan un riesgo grave para la salud al requerir su eliminación de los productos cosméticos. Según los estudios, la FDA afirma: "Aunque los parabenos pueden actuar de manera similar al estrógeno, se ha demostrado que tienen mucha menos actividad estrogénica que el estrógeno natural del cuerpo". Los parabenos se consideran seguros a niveles bajos, según el CIR, que van desde 0.01 a 0.3 por ciento en cosméticos.

Ftalatos

Los ftalatos se encuentran entre una amplia variedad de productos, desde fragancias, lociones y desodorantes hasta juguetes y envases de alimentos, y han generado preocupación por los posibles riesgos para la salud, incluida la disminución de la fertilidad. Debido a la creciente ansiedad pública, se hicieron progresos para impulsar las pruebas y la regulación federal. Un estudio de seguimiento realizado en 2008 por Campaign for Safe Cosmetics mostró que una parte de la industria cosmética ha reducido su uso de ftalatos en los productos. Este químico ampliamente utilizado y ampliamente investigado se ha estudiado principalmente en roedores y en estudios voluntarios limitados en humanos. Según el American Chemistry Council, los hallazgos sugieren que las preocupaciones que causan cáncer en los ftalatos son más exclusivas de los roedores que de los humanos. Los informes del Programa Nacional de Toxicología de EE. UU. Sobre seis de los siete ftalatos que revisó encontraron que el riesgo para la salud reproductiva y del desarrollo humano es "mínimo".

Obtenga más información sobre cómo leer las etiquetas de cosméticos.

Revision de producto

Puede ser difícil leer la vertiginosa lista de ingredientes para descubrir qué productos son más seguros para su piel. Para ayudarlo en su búsqueda, Healthline probó las opciones disponibles en farmacias y supermercados, y contó con la dermatóloga Dra. Judith Hellman del Monte. Sinai Hospital pesa. Lea nuestra lista de humectantes faciales recomendados.

Para piel sensible

Healthline recomienda: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 para pieles sensibles

Los probadores masculinos y femeninos elogiaron esta loción suave, sedosa y sin fragancias que también contiene óxido de zinc y dióxido de titanio para la protección del protector solar. Lo suficientemente ligera para pieles sensibles, lo suficientemente fuerte como para bloquear los rayos del sol, la textura cremosa combina bien para una cobertura duradera.

Finalista: crema hidratante ligera

Healthline recomienda: Crema hidratante sin aceite de aloe y té verde Alba Botanica

Aunque está orientada a todos los tipos de piel, esta fórmula ligera y refrescante que contiene los ingredientes orgánicos certificados de aloe vera, té verde y humectantes (que atraen la humedad), es lo suficientemente suave para los tipos de piel que no pueden manejar humectantes más espesos. Un probador dijo: "no es engorroso o pegajoso, y una vez que lo frotas, no puedes decir que está ahí".

Para piel seca

Healthline recomienda: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

La piel ultra seca absorberá esta crema hidratante que hidrata doblemente y ofrece protección solar con dióxido de titanio. Un probador de esta fórmula nutritiva y "definitivamente intensa" dijo: "Varias horas en el día mi cara todavía estaba suave".

Para pieles mixtas / grasas

Healthline recomienda: Sí a la crema hidratante de equilibrio diario de tomates

Repleto de (ingredientes clave) tomates orgánicos, té rojo y sandía, esta fórmula de olor dulce se filtra en la piel para un acabado ligero y húmedo. Los resultados son inmediatos. La fórmula equilibra la piel grasa y propensa a revelar un brillo radiante.

Para pieles maduras

Healthline recomienda: Olay Regenerist UV Defense Loción Regeneradora con FPS 25

Potente y potente, esta crema espesa pero sedosa también ofrece protección intensa contra el sol. La fórmula hidrata, usando una mezcla de ingredientes antiinflamatorios y antienvejecimiento para calmar y tonificar la piel, y protege, usando SPF 25 de amplio espectro para bloquear los rayos UV.

Para mujeres

Healthline recomienda: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Creada con jalea real para renovar y rejuvenecer, esta fórmula delgada fue elogiada por ser "suave y sedosa". La loción ligera proporciona una base excelente antes de aplicar la base, además de dióxido de titanio y óxido de zinc que brindan protección contra los rayos UVA / UVB. Un probador dijo: "La cobertura SPF puede no ser suficiente para un día en la playa, pero es excelente para la protección diaria".

Para los hombres

Healthline recomienda: Neutrogena Men Sensitive Skin Free-Oil Moisture SPF 30

Genial para días en la playa. Aunque no es resistente al agua, esta crema hidratante ligera con SPF bloquea la humedad y bloquea los rayos UV para que luzcas joven. Un probador dijo: "Se siente liviano y no irrita incluso la piel más sensible".

Para todo el mundo

Healthline recomienda: Hidratante facial diario Cetaphil con FPS 15

Un probador señaló: "Tiendo a olvidarme de ponerme protector solar, pero soy mucho mejor recordando hidratarme". Esta fórmula dos en uno tenía un ligero olor a protector solar; Pero la crema hidratante ligera era suave y refrescante. Aunque para los días más largos al sol, es posible que desee volver a solicitar la máxima cobertura.