Platos vegetarianos navideños que te encantarán

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¿Quiere eliminar cientos de calorías de sus comidas navideñas? Simplemente renueva tus guarniciones. "Puede hacer que las verduras tengan un sabor increíble sin agregar gotas de mantequilla, crema o malvaviscos", dice la autora del libro de cocina Mollie Katzen. Por ejemplo: las batatas confitadas pueden tener 300 calorías por taza; cámbielas por las zanahorias deliciosamente condimentadas aquí y obtendrá una experiencia de sabor similar por solo 84 calorías.O sirva coles de Bruselas estofadas en salsa de mostaza en lugar de una cazuela de judías verdes con cebollas crujientes y ahorrará 155 calorías. De hecho, estas cinco recetas son lo suficientemente deliciosas como para querer volver por unos segundos, pero lo suficientemente saludables como para que, si lo haces, aún puedas cerrar la cremallera de tus jeans el día de Año Nuevo.

Sopa De Maíz De Patata

Calabacín Bellota relleno de Pilaf Basmati de Manzana, Almendra y Cereza

Coles de Bruselas estofadas en salsa de mostaza

Zanahorias deliciosamente especiadas

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