Los mejores blogs de salud holística de 2020

Contenido

• Salud alegre
• El naturalista
• Vida deliciosa
• Blog holístico de salud y bienestar de ACHS
• El ingrediente holístico
• Vida holística saludable
• Sustento potenciado
• Creciendo a base de hierbas
• Lissa Rankin, MD
• El bienestar holístico de Samantha Gladish

La salud holística se basa en la idea de que la verdadera salud proviene de un equilibrio del cuerpo y la mente. Pero, sinceramente, un enfoque holístico se puede aplicar a casi cualquier cosa. Estos bloggers están guiando el camino, y su dedicación a la educación, la inspiración y el empoderamiento de las personas para vivir de manera integral les ganó un lugar en el resumen de los mejores blogs de salud holística de este año.

Salud alegre

Joyous Health está lleno de energía, entusiasmo y muchos consejos fáciles de seguir para vivir de manera más saludable. Lo que comenzó como la pasión de una mujer por la salud natural se ha convertido en un lugar para inspirar y enseñar a los demás cómo hacerse cargo de su propio bienestar con alegría y atención plena. Joy McCarthy se basa en la experiencia personal y profesional para mostrar a los demás cómo vivir de manera integral, con consejos de belleza y bienestar, recetas, orientación familiar y más.

El naturalista

Xochi, también conocido como The Naturalista, es un terapeuta nutricional naturista con sede en el Reino Unido y una guía holística de bienestar. Su misión: inspirar a las personas a vivir con mayor intención. Su hermoso blog cubre estrategias para hacerlo, con publicaciones sobre masaje de aromaterapia, curaciones herbales sagradas y recetas magníficas y buenas para ti (como miso asado y berenjena al ajillo con salsa de tahini), junto con perfiles de mujeres inspiradoras que son abrazando la vida holística.

Vida deliciosa

Una voz confiable para la comunidad de la salud natural, Delicious Living ofrece métodos naturales y consejos de expertos para todo, desde tendencias de salud hasta belleza limpia y cocina natural. El blog es un excelente lugar para recetas, información sobre suplementos y nutrición, consejos de belleza y otros aspectos de una vida saludable.

Blog holístico de salud y bienestar de ACHS

El American College of Healthcare Sciences mantiene un blog de salud y bienestar diseñado para ofrecer información sobre cómo vivir de manera integral en múltiples niveles. Aprenda sobre la combinación de aceites esenciales, limpieza verde, suplementos y vitaminas, diferentes fuentes de proteínas, hierbas medicinales y aromaterapia.

El ingrediente holístico

Un centro de bienestar en línea creado por Amy Crawford, este es un recurso maravilloso para obtener información sobre aceites esenciales, diversas terapias de bienestar y recetas. Cualquiera que busque inspiración y orientación para vivir vidas más saludables y felices lo encontrará aquí. Amy guía a los lectores a través de los ocho elementos que demostraron ser fundamentales en su propio camino hacia el bienestar, y le muestra cómo aplicarlos a su propia vida.

Vida holística saludable

Healthy Holistic Living es una gran comunidad que educa y apoya a aquellos que buscan adoptar prácticas de salud más holísticas en sus vidas. Fundado por Michelle Toole después de sobrevivir a una crisis de salud propia, el sitio web incluye artículos relacionados con una vida saludable y el envejecimiento, una nutrición equilibrada y una mente sana.

Sustento potenciado

Lauren Geertsen es una entrenadora de Body Connection que se especializa en mostrar a los demás cómo escuchar sus cuerpos. En Sustento potenciado, Lauren comparte sus propias experiencias con la enfermedad autoinmune y cómo se curó. Si tienes antecedentes de problemas de imagen corporal, dietas de yoyo o ejercicio compulsivo, los artículos de Lauren serán útiles.

Creciendo a base de hierbas

Growing Up Herbal es un blog dirigido por Meagan, una herbolaria y ex enfermera registrada que tiene la misión de adoptar un estilo de vida más natural. Aquí, aprenderá cómo hacer su propio jardín, tinturas, recetas verdes y más. A lo largo de sus publicaciones, Meagan comparte la sabiduría que ha encontrado en su viaje natural.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin es doctora en medicina, autora y fundadora del Whole Health Medicine Institute. Ella comparte sus experiencias profesionales con el equilibrio mente-cuerpo y sus efectos sobre la salud en general aquí en su blog, donde puede aprender consejos prácticos para estar más equilibrado en su vida diaria. La sección "Curación gratuita" incluye artículos, extractos de libros y tele-clases.

El bienestar holístico de Samantha Gladish

Un efecto secundario positivo del bienestar holístico es la posibilidad de pérdida de peso y equilibrio hormonal. Sobre el bienestar holístico, la nutricionista Samantha Gladish ofrece consejos para lograr estos objetivos a través de una alimentación saludable. Sus blogs se centran en temas dirigidos a mujeres en edad menopáusica, pero las mujeres de todas las edades pueden beneficiarse. También aprenda consejos sobre desintoxicación, dieta ceto y más.

Si tiene un blog favorito que le gustaría nominar, envíenos un correo electrónico a [email protected].