Gotas para los ojos caseras: riesgos, beneficios y más

Contenido

• La ciencia detrás de las gotas para los ojos caseras
• Tratamientos caseros que son seguros
• Alivio rápido: compresa tibia
• Bolsitas de té: compresa fría
• Parpadeo y masaje
• Siga la ruta tradicional con gotas para los ojos de venta libre
• La línea de fondo

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Gotas para los ojos caseras

Hay más personas que buscan medicinas complementarias y alternativas (MCA) para enfermedades y afecciones oculares. Pero es posible que desee esperar más estudios antes de practicar CAM en sus ojos.

Hacer sus propias gotas para los ojos en casa puede conllevar más riesgos que beneficios. Las lágrimas son una mezcla de aceite, moco y agua. También contienen oxígeno, nutrientes y anticuerpos que protegen su ojo. Más importante aún, las lágrimas son naturalmente libres de infecciones. Es difícil mantener el espacio de trabajo de su hogar completamente estéril y los ingredientes no contaminados como los laboratorios donde se realizan los estudios científicos.

Siga leyendo para conocer lo que dice la ciencia sobre la eficacia de las gotas caseras y lo que puede hacer para aliviar de forma segura la irritación, el enrojecimiento o la hinchazón.

La ciencia detrás de las gotas para los ojos caseras

Es posible que le interesen más los aceites en forma de gotas para los ojos porque proporcionan más lubricación y efectos más duraderos. Uno descubrió que las emulsiones de aceite y agua eran más efectivas que las gotas para los ojos en solución. Pero no hay estudios sobre la seguridad de los remedios caseros que utilizan aceites para los ojos secos. Tampoco todas las opciones se han probado en humanos.

Esto es lo que dicen las investigaciones sobre ciertos ingredientes populares de gotas para los ojos:

Aceite de castor: Un estudio piloto encontró que una emulsión ocular de aceite de ricino de Allergan producía efectivamente una película lagrimal más estable durante al menos cuatro horas. Allergan ha descontinuado este producto en los Estados Unidos.

Aceite de coco: Todavía no hay ensayos en humanos que involucren este ingrediente. Uno que usó conejos sugiere que el aceite de coco virgen es seguro para uso humano, pero no tiene un beneficio significativo en comparación con las gotas para los ojos y la solución salina tradicionales. Además, los aceites de coco pueden estar contaminados.

Omega-3 y omega-6: No se han realizado ensayos en humanos para estos. Una celda de 2008 sugiere más investigación sobre sus beneficios para una aplicación tópica.

Té de camomila: A 1990 concluyó que un lavado de ojos con té de manzanilla induce alergias e hinchazón. Es mejor evitar un lavado de ojos a base de té debido a la posible contaminación.

La opción más segura es comprar gotas para los ojos comerciales. Para obtener gotas para los ojos a base de aceite seguras, pruebe Emustil, que contiene aceite de soja. Si está interesado en utilizar ingredientes naturales, puede probar las gotas oftálmicas Similasan. Esta empresa sueca es conocida por sus gotas oftálmicas homeopáticas. Las soluciones homeopáticas no requieren revisión de ningún organismo gubernamental, por lo que sus beneficios pueden ser engañosos.

Tratamientos caseros que son seguros

Existen formas naturales de tratar los ojos irritados. Ya sea que esté buscando alivio para los ojos rosados, rojos, secos o hinchados, aquí tiene algunos remedios caseros para estimular las lágrimas.

Alivio rápido: compresa tibia

Las compresas calientes son una terapia eficaz para las personas con ojos secos. Uno descubrió que calentar los párpados con una compresa aumentaba la película lagrimal y el grosor. Si está interesado en los beneficios de cierto aceite, puede intentar poner ese aceite alrededor de sus ojos y luego colocar una toalla caliente sobre su cara durante uno o dos minutos.

Bolsitas de té: compresa fría

Aunque los médicos desaconsejan lavarse los ojos con té, puede utilizar las bolsitas de té como compresas frías. Una bolsita de té fresca y húmeda puede aliviar tus ojos. El té negro incluso puede disminuir la hinchazón.

Parpadeo y masaje

Si tiene los ojos secos debido a la fatiga visual, intente parpadear con más frecuencia o configure un temporizador para alejarse de su computadora cada 15 minutos. También puedes realizar un simple masaje ocular para estimular tus glándulas lagrimales. En un pellizco rápido, trate de bostezar para ayudar a estimular más lágrimas.

Comer cítricos, nueces, cereales integrales, verduras de hoja verde y pescado también es bueno para la salud general de los ojos. Otras formas en las que puede proteger sus ojos para que no se sequen son:

• aumentando la humedad en su hogar
• cambiar filtros en calentadores o acondicionadores de aire
• evitar los secadores de pelo o cerrar los ojos cuando los usa
• usar gafas protectoras cuando hace sol o viento afuera

No olvide beber mucha agua, ya que la deshidratación también puede provocar sequedad en los ojos.

Siga la ruta tradicional con gotas para los ojos de venta libre

Hay muchos métodos tradicionales disponibles para tratar sus ojos. Puede probar productos de venta libre. Las gotas artificiales para los ojos benefician más que los ojos secos, rojos e hinchados. La gente también los usa para reducir las alergias, las infecciones de oído y el acné. Busque gotas para los ojos que no contengan conservantes para evitar la irritación. Puede usar gotas para los ojos de dos a cuatro veces al día.

La línea de fondo

Si puede, evite tratar sus ojos con gotas para los ojos hechas en casa. Las lágrimas son una capa protectora delicada y es fácil para los microbios de sus gotas para los ojos de bricolaje:

• empeorar su condición
• perjudicar su visión
• causar infecciones oculares
• retrasa el diagnóstico real para tus ojos

Si aún decide que quiere usar gotas para los ojos caseras, asegúrese de:

• solo use un lote nuevo para evitar infecciones bacterianas
• use equipo limpio que haya sido lavado recientemente con agua caliente y jabón
• deseche cualquier solución después de 24 horas
• evite la solución si se ve turbia o sucia

Comuníquese con un médico de inmediato si experimenta visión doble, visión borrosa o dolor por el uso de gotas para los ojos caseras.

La salud ocular es una combinación de dieta, hábitos y salud en general. Es mejor tratar la causa para un alivio a largo plazo. Hable con su médico si sus ojos continúan molestándole después del tratamiento.