Cómo Jessica Alba se maquilla en 10 minutos fáciles

Contenido

• Encuentra lo que funciona para ti. Repetir.
• Haga ejercicio cuando pueda. No se sienta culpable.
• La comida adecuada marca la diferencia.
• Pero también consiéntete un poco.
• Aprecia lo que tu cuerpo puede hacer por ti.
• Revisión para

Jessica Alba no se avergüenza de admitir lo que no hace. Ella no: hace ejercicio todos los días; coma una dieta hollywoodense de moda vegana, alcalina o de relleno de espacios en blanco; o caminar sin maquillaje cuando está fuera de la alfombra roja. "¡Soy una maquilladora! ¡Demonios, sí!" dice la actriz de 35 años, madre de dos hijas y cofundadora y directora creativa de Honest Company, de $ 1.7 mil millones. "Lo he estado usando todos los días desde que tenía 12 años".

Puede completar su rutina diaria de maquillaje en unos 10 minutos ("Mi esposo estaba molesto porque hoy tomó 12 minutos. Yo estaba como, ¿estás bromeando?", Dice), pero encajar los entrenamientos es mucho más difícil. "No se me da bien", reconoce Alba con un suspiro. "Me cuesta mantenerlo. Solo desearía tener un mejor horario". Sin embargo, cuando hace ejercicio, no tiene miedo de trabajar duro y ensuciarse. "Sudo bastante", que es una de las razones por las que acaba de lanzar su línea Honest Beauty Haircare. "No me gusta el olor del sudor del cuero cabelludo. ¡Uf!" El enfoque de Alba hacia la belleza, al igual que su enfoque hacia el ejercicio, es real y con los pies en la tierra. Quiere hacer todo lo que pueda lo más rápido posible para poder continuar con su vida diaria haciendo malabares con el trabajo, los hijos y el matrimonio. Aquí, ella comparte sus estrategias para lograrlo para lucir lo mejor posible.. (Ver también: Todas las veces que Jessica Alba nos inspiró a vivir un estilo de vida equilibrado y en forma).

Encuentra lo que funciona para ti. Repetir.

"Cuando se trata de mi rutina diaria de belleza, me concentro en realzar las características que me gustan, es decir, mis ojos y labios y la parte superior de mis pómulos, y en cubrir las cosas que no me gustan, como mis ojeras y ciertos pequeños capilares. Incluso hago un ojo ligeramente ahumado durante el día o un labio atrevido. Un truco de maquillaje que uso todos los días es ocultar manchas. Lo hago debajo de los ojos o solo alrededor de la nariz; ahí es donde obtengo un poco rojo. Pongo corrector allí, luego sigo con un poco de polvo entre mis cejas, alrededor de los lados de mi nariz y debajo de mi labio inferior. Solía ​​pensar que tenías que cubrirte todo el rostro con talco. Pero eso solo te hace ver viejo . Pon polvo solo donde realmente lo necesites ".

Haga ejercicio cuando pueda. No se sienta culpable.

"Si hago ejercicio cuatro veces, considero que es una semana exitosa. Pero generalmente es más como dos o tres días a la semana porque para eso tengo tiempo. Tomo clases de Spin o yoga caliente por la mañana, y sacrifico el sueño para encajarlos. Para mí, los beneficios del ejercicio son más mentales que físicos. Hacer ejercicio me quita esa pequeña ventaja para que me sienta más feliz y más productivo y mi cerebro pueda comenzar ". (Consulte la entrevista de portada del año pasado con Alba para obtener más información sobre su rutina de ejercicios).

La comida adecuada marca la diferencia.

"Con el ejercicio, me tonifico un poco más y definitivamente me siento más fuerte, pero mi dieta es mucho más importante si estoy tratando de adelgazar. En ese caso, generalmente no como gluten, lácteos, alimentos fritos o alimentos procesados. Intento seguir una dieta baja en azúcar y carbohidratos y alta en proteínas magras y verduras ".

Pero también consiéntete un poco.

"No soy muy aficionado a los carbohidratos, pero ... ¡algunos de mis colegas honestos y yo comimos como un galón de palomitas de maíz! Además, aunque no suelo comer postre, me gusta mucho el pastel de fresas. De Verdad, me gusta mucho ". (Como nos dijo Alba el año pasado, es 'adicta a las palomitas de maíz' y comerlas la ayuda a concentrarse. ¿Quién sabía?)

Aprecia lo que tu cuerpo puede hacer por ti.

"Me encanta mi forma porque hace lo que yo quiero. Si quiero hacer una caminata o un paseo en bicicleta o ir a nadar, sé que mi cuerpo hará todo lo que le diga. También aprecio que pueda me esfuerzo cuando me siento cansado. Siempre hay algo extra que me ayuda a superar los momentos de cansancio ".

Revisión para