¿Cuánto tiempo duermen los recién nacidos?

Contenido

• Patrones normales de sueño para bebés.
• ¿Cuánto sueño es demasiado?
• Qué hacer si su bebé parece letárgico
• Deshidración
• Dormir y alimentarse
• Consejos
• Para llevar

¡Felicidades! ¡Has traído a tu nuevo pequeño a casa! Es posible que ya haya notado que su recién nacido duerme la mayor parte del tiempo: generalmente alrededor de 14 a 17 horas en un período de 24 horas.

En los primeros 6 meses de vida, su bebé casi duplicará su tamaño y peso. Todo este arduo trabajo significa que necesitan mucho sueño y comida.

Pero a pesar de que los bebés duermen mucho, los padres y los cuidadores aún están exhaustos.

Su bebé probablemente interrumpirá su sueño cada hora más o menos para una comida o un cambio de pañal. Algunos bebés también prefieren ser más activos y juguetones por la noche que durante el día.

Los bebés normalmente se despiertan hambrientos para alimentarse cada pocas horas. Incluso si no se despiertan solos, tendrá que despertarlos para que coman cada 2-3 horas hasta que estén por encima de su peso al nacer.

Los pequeños nuevos tienen estómagos del tamaño de una bellota. Esto significa que se llenan rápidamente, pero deben alimentarse cada 1 a 3 horas, ¡incluso si esto significa convocarlo a dormir en medio de la noche!

Patrones normales de sueño para bebés.

Los recién nacidos generalmente dividen sus 14-17 horas de sueño entre el día y la noche, aunque en pequeños períodos de tiempo. Por lo general, los bebés no duermen durante más tiempo hasta los 3 a 6 meses de edad.

Cuando traigas a tu recién nacido a casa, se turnarán para dormir y despertarse listos para alimentarse. Un bebé recién nacido puede dormir durante 1 1/2 a 3 horas y luego despertarse con hambre.

Su pequeño también puede necesitar un número igual de cambios de pañales. Su mejor opción es tratar de dormir un poco mientras duermen, sin importar la hora del día.

Los patrones de sueño de su bebé cambiarán a medida que crecen, semana a semana.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés de 4 a 12 meses duerman entre 12 y 16 horas en un período de 24 horas.

¿Cuánto sueño es demasiado?

Informe a su médico si cree que su recién nacido está durmiendo demasiado o muy poco:

• Si su bebé es un recién nacido recién nacido, de 3 meses o menos, no debe dormir menos de 11 horas y no más de 19 horas en un período de 24 horas.
• Los bebés de 4 a 11 meses no deben dormir menos de 10 horas y no más de 18 horas en un período de 24 horas.

Qué hacer si su bebé parece letárgico

Si su bebé está letárgico, tiene demasiado sueño o parece no tener energía, puede parecer somnoliento, lento o irritable, incluso cuando está despierto. O puede que no respondan mucho cuando intentas despertarlos.

Un bebé letárgico puede no parecer interesado en alimentarse o parece demasiado cansado para alimentarse. Esto a veces puede indicar enfermedad o transferencia inadecuada de leche.

Las causas del letargo en los recién nacidos pueden incluir:

• deshidración
• no se alimenta adecuadamente
• baja azúcar en la sangre
• estar sobrecalentado
• tener demasiado frío
• infecciones
• fiebre

Los bebés pueden ser letárgicos por varias razones, algunas más serias que otras. Informe a su médico de inmediato si su bebé parece más somnoliento, irritable o menos alerta de lo normal.

Deshidración

La deshidratación puede ocurrir en bebés, niños y adultos. Los bebés recién nacidos pueden deshidratarse si aún no han aprendido a tragar la leche o la fórmula correctamente. Las causas de deshidratación incluyen:

• mala alimentación
• no ser alimentado lo suficiente
• Diarrea
• vómitos
• escupiendo demasiado
• transpiración

Busque otros síntomas de deshidratación como:

• menos de 6 pañales mojados por día
• llorando sin lágrimas
• boca seca
• piel seca
• ojos hundidos
• apatía y letargo

Dormir y alimentarse

La frecuencia con la que su bebé se despierta con hambre depende de lo que bebe y cuánto bebe.

Algunos tipos de fórmulas son más pesadas que la leche materna. La leche materna se digiere más fácilmente, por lo que a veces los bebés amamantados quieren ser alimentados con mayor frecuencia.

Además, si su bebé recién nacido está bebiendo más de 1 a 2 onzas de alimentos a la vez, es posible que no quiera comer con tanta frecuencia.

Un recién nacido generalmente se despierta automáticamente cada 1 a 3 horas para una alimentación. Esto se debe a que tienen estómagos pequeños y tienen hambre rápidamente.

Un recién nacido también está aprendiendo cómo succionar y tragar leche. De hecho, la mayoría de los recién nacidos pierden peso en la primera semana después del nacimiento.

Si su bebé recién nacido aún no pesa más de lo que pesaba al nacer y duerme durante más de 3 horas seguidas, deberá empujarlo suavemente para que se alimente.

Hable con su médico acerca de cuándo está bien dejar que su bebé duerma sin despertarlo para alimentarlo.

Consejos

¡Algunos bebés pueden necesitar ayuda para conciliar el sueño, incluso cuando tienen mucho sueño! Su bebé también puede tener problemas para tranquilizarse cuando se despierta en medio de una siesta.

Observe al bebé por sus signos reveladores de que están listos para una siesta, para que pueda ayudarlos a conciliar el sueño más rápido y mejor.

Aquí hay algunos consejos para ayudar al bebé a dormir de manera segura y cómoda:

• Agite o balancee suavemente a su bebé para que duerma.
• Envuelva a su bebé (solo hasta que comience a mostrar signos de aprender a rodar).
• Dele al bebé un chupete o chupete.
• Acueste a su bebé boca arriba.
• Asegúrese de que la cara de su bebé no se cubra con ropa o una manta.
• Retire las almohadas, mantas y juguetes adicionales de la cuna.
• Asegúrese de que el bebé no esté vestido demasiado abrigado.
• Asegúrese de que la habitación del bebé no esté demasiado fría o con corrientes de aire.
• Dele a su bebé una habitación tranquila para dormir.
• Asegúrese de que la habitación esté lo suficientemente oscura y evite encender una luz brillante.
• Coloque la cuna o la cuna de su bebé al lado de su cama.
• No acueste al bebé en su cama.
• Asegúrese de que otros niños no estén durmiendo en la misma habitación.

Para llevar

Los bebés recién nacidos necesitan dormir mucho, día y noche. A menudo se despiertan para alimentarse o para cambiar pañales y se quedan dormidos.

Después de unos meses, a medida que su bebé crezca y crezca, permanecerá despierto por más tiempo pero necesitará dormir lo suficiente.

Informe a su pediatra si su bebé duerme menos de 11 horas o más de 19 horas. Si su bebé no se alimenta bien o tiene problemas para aumentar de peso, es posible que tenga que despertarlo para alimentarlo más.

Pregúntele a su médico si debe despertar a su bebé o esperar hasta que se despierte para alimentarlo.

Mientras su bebé recién nacido se alimente bien y aumente de peso, ¡que duerma a su gusto! ¡Solo asegúrate de atrapar algunos Zzz mientras puedas!