Gota: ¿cuánto dura y qué puede hacer para mejorar sus síntomas?

Contenido

• administración
• Dieta y gota
• Buscando ayuda
• panorama

Que esperar

La gota es un tipo de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones. Se caracteriza por un dolor repentino y severo en las articulaciones. Por lo general, afecta la articulación en la base del dedo gordo del pie, pero también puede afectar las articulaciones de los dedos, los codos, las muñecas o las rodillas. Un episodio de gota suele durar unos 3 días con tratamiento y hasta 14 días sin tratamiento. Si no se trata, es más probable que tenga nuevos episodios con más frecuencia y puede provocar un empeoramiento del dolor e incluso daño en las articulaciones.

Durante un episodio de gota, experimentará un intenso dolor en las articulaciones. Una vez que haya pasado el dolor inicial, puede sentir una molestia persistente. Por lo general, la articulación también estará inflamada y enrojecida, y es posible que tenga un movimiento limitado en esa área.

Puede experimentar episodios frecuentes de gota, que podrían provocar gota crónica y daño articular permanente. También puede desarrollar bultos pequeños, blancos y dolorosos debajo de la piel. Aquí es donde se han formado los cristales de urato.

La gota generalmente se trata con medicamentos antiinflamatorios, esteroides o colchicina, pero también existen ciertas opciones de estilo de vida que pueden reducir la duración de un episodio de gota, que incluyen:

• mantener un peso saludable
• tener al menos dos días sin alcohol por semana
• beber al menos dos litros de agua al día
• hacer ejercicio con regularidad (tenga cuidado de no ejercer una presión excesiva sobre las articulaciones)
• dejar de fumar
• tomando suplementos de vitamina C

Siga leyendo para obtener más información sobre cómo controlar y prevenir esta afección.

administración

Los medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno (Advil, Motrin), deben tomarse tan pronto como experimente un brote. Este medicamento se puede comprar sin receta. Si tiene antecedentes de gota, asegúrese de tener siempre medicamentos antiinflamatorios. De esa manera, si tiene un episodio, puede tomar medicamentos tan pronto como comiencen los síntomas.

El medicamento antiinflamatorio debería comenzar a actuar dentro de los tres días. Mientras tanto, los siguientes remedios caseros pueden ayudar:

• descansar y elevar el pie afectado
• Mantenga la articulación fresca aplicando una bolsa de hielo hasta por 20 minutos.
• beber abundante agua
• Trate de que la ropa de cama no toque la articulación por la noche, ya que puede irritarla.

Si el episodio no ha remitido después de tres días, hable con su médico. Pueden recetar esteroides, ya sea en forma de tableta o como inyección.

Si tiene brotes frecuentes, su médico probablemente querrá analizar su sangre para verificar el nivel de ácido úrico. Si el resultado de la prueba es positivo para un nivel alto de ácido úrico, es posible que le receten alopurinol (Zyloprim, Lopurin) o febuxostat (Uloric), que pueden reducir estos niveles si se toman a largo plazo.

Dieta y gota

El cuerpo produce ácido úrico cuando descompone una sustancia química llamada purina. Luego se elimina del cuerpo a través de la orina. La purina se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural, pero también se encuentra en muchos alimentos. Seguir una dieta para la gota baja en purina puede ayudar a reducir la frecuencia de los brotes de gota.

Una dieta para la gota es la misma que la mayoría de las dietas. Se recomienda comer de forma equilibrada y saludable. Mantener un peso saludable también es importante, ya que el sobrepeso aumenta la probabilidad de sufrir brotes de gota.El sobrepeso también aumenta la intensidad de los brotes y los hace más difíciles de controlar. que perder peso, incluso sin restringir la ingesta de purinas, reduce los niveles de ácido úrico.

Si tiene antecedentes de gota, estos alimentos pueden ayudar a controlar sus niveles de ácido úrico y reducir su riesgo de brotes:

• frutas, verduras y cereales integrales que proporcionan carbohidratos complejos
• agua
• productos lácteos bajos en grasa o sin grasa
• café
• cerezas
• cualquier alimento rico en vitamina C.

También debe limitar o evitar estos alimentos:

• pan blanco
• bocadillos y bebidas azucaradas
• carnes rojas y aves grasosas
• productos lácteos enteros
• hígado y riñón
• algunos mariscos, incluidos anchoas, arenques, sardinas, mejillones, vieiras, truchas, eglefino, caballa y atún
• alcohol

Buscando ayuda

Llame a su médico si experimenta un dolor repentino e intenso en una de sus articulaciones por primera vez. Un diagnóstico de gota es importante para que pueda saber cómo tratarla eficazmente. Una vez diagnosticado, su médico le dará muchos consejos sobre cómo manejar la afección en caso de que regrese.

Busque atención médica inmediata si tiene fiebre y una articulación enrojecida o inflamada. Esto podría ser un signo de una infección, que puede requerir tratamiento.

panorama

Elegir un estilo de vida saludable no solo ayudará a controlar la intensidad del dolor de la gota durante un brote, sino que también puede evitar que ocurran episodios futuros. Si tiene un brote, tome medicamentos antiinflamatorios de venta libre tan pronto como comiencen los síntomas, descanse y aplique hielo en la articulación afectada. Hable con su médico si los síntomas no mejoran dentro de los tres días posteriores al tratamiento o si es la primera vez que experimenta estos síntomas.