Cómo la ganadora del Oscar Octavia Spencer está perdiendo libras

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Después de ganar un premio de la Academia en 2012 por su papel en la película La ayuda, Octavia Spencer decidió abordar un nuevo rollo, el que le rodeaba la cintura. Después de haber probado todas las dietas que existen y fallado, la nativa de Alabama de figura completa había renunciado a privarse de sí misma para adelgazar. Pero cuando descubrió Sensa Weight-Loss System, que le permite comer lo que quiera, la entusiasta de la comida de 42 años optó por morder el anzuelo.

Ocho meses después, Spencer ha perdido unas 30 libras y se ha labrado una hermosa forma de reloj de arena, que veremos más en los estrenos de sus próximas películas. Snowpiercer y Paraíso. Para el año que viene, cuando salga su película con Kevin Costner (se filmarán juntos este verano), es posible que ni siquiera reconozcas a la más esbelta Spencer.

Así es como resolvió cómo perder peso mientras se come su pastel y también se lo come, ¡pero no todo!

FORMA: ¿Cuánto peso ha perdido desde que comenzó a usar Sensa?

OCTAVIA SPENCER (OS): Perdí 20 libras en febrero después de solo cinco meses en el programa. No me peso con regularidad, así que imagino que ahora estoy más cerca de las 30 libras. Estoy esperando dar un paso atrás en la escala en mi cumpleaños, el 25 de mayo. Quiero que sea un número mayor, así que estoy aumentando el suspenso.

FORMA: Tienes un El perdedor más grande se acerca el momento!

SO: Sí, solo yo y mi espejo. Pero déjame decirte, si no es un gran número, no quiero castigarme.

FORMA: Entonces, ¿ha estado usando Sensa durante ocho meses?

SO: Supongo que sí. Ya no llevo la cuenta del tiempo porque está integrado en mi vida.

FORMA: Normalmente, con los planes de dieta, todo lo que puede pensar es "¿Cuánto tiempo tengo que hacer esto?"

SO: Por eso no hago dieta, no me gusta sentirme prisionera. Ha sido bastante fácil con Sensa porque no estoy pensando en cuánto tiempo necesito para hacer esto. Por lo general, cuando detiene un programa de dieta, vuelve a perder el control. Pero no necesito dejar de hacer lo que estoy haciendo. Estoy comiendo todo lo que me gusta. Sensa me ayuda a mantenerlo todo bajo control.

FORMA: Para las personas que no están familiarizadas con Sensa, ¿pueden decirnos cómo funciona?

SO: En el momento en que me digas que no puedo comer, digamos, una tostada, es todo lo que anhelaré. Con Sensa, puedo tener tostadas con gelatina. Solo le rocío Sensa. Le ayuda a controlar la cantidad que come. No cambia tu dieta sino tus porciones. No tengo que contar carbohidratos ni calorías. Prefiero no pensar en los números. Si quiero comer palomitas de maíz en el cine, sé que no comeré en exceso gracias a Sensa. Si estoy en una fiesta y quiero comer queso y galletas saladas, rocío discretamente Sensa en el bocadillo. Si puede rociar, puede perder peso. Es así de simple.

FORMA: ¿Qué sucede cuando ingieres alimentos con Sensa?

SO: Me dice: "Oye, estoy lleno", y luego termino de comer.

FORMA: Son tus amigas como, "¿Puedo conseguir un poco?"

SO: No, no lo comparto. Si quieren algo, tienen que ir a buscarlo ellos mismos. Tengo un par de amigos que sé que lo hacen en secreto por su cuenta. Es muy fácil ser discreto con esto. Al principio, no quería decir nada al respecto. Ahora, si estoy en la casa de un amigo y saco mi pequeño y lindo estuche de transporte Sensa, que parece una bolsa para mi teléfono celular, entonces sabrán lo que pasa. Es parte de toda mi rutina.

FORMA: ¿Hay algo sobre lo que no lo rocíe porque realmente quiere saborearlo?

SO: No cambia el sabor de la comida. Si lo hiciera, podría estar un poco nervioso por eso.

FORMA: ¿Entonces lo espolvorearías en tu pastel de cumpleaños?

SO: ¡Sí, lo haría! No quiero comerme todo el pastel. Solo quiero un par de bocados.

FORMA: En última instancia, Sensa no cambia lo que come, sino cómo come.

SO: Derecha. He probado todas las dietas para adelgazar. Cuando se restringe, se está preparando para el fracaso. Lo que me impresionó de Sensa es que todo lo que tengo que hacer es espolvorear esto en mi comida y funciona. Ver los números bajar lentamente en la escala se sintió como una progresión natural. Cuando ve los resultados, comienza a preguntarse: "¿Qué pasaría si desayunara avena en lugar de salchichas?" Empiezas a comer mejor porque te sientes mejor. Aún disfruta de sus comidas favoritas, pero también cambia.

FORMA: ¿Te ves usando Sensa hasta que ya no lo necesites?

SO: Exactamente. He sido pesado durante tanto tiempo, gran parte de mi vida adulta. Ahora encontré algo que es fácil de hacer. Hace diez días, estaba en Beijing, ¿y adivinen qué? Tenía mi Sensa conmigo. Voy al Festival de Cine de Cannes en Francia y Sensa viene conmigo. Puedo llevarlo a todas partes del mundo conmigo. No puedo hacer eso con ningún otro programa sin cambiar la restricción de peso del equipaje. Por eso tenía que hacer algo que favoreciera mi vida.

FORMA: ¿Tiene un objetivo específico de pérdida de peso en mente?

SO: No tengo un número en la escala. Lo mío es mi medio. Quiero que mi cintura sea proporcionada. Ahora mismo todavía tengo un poco de barriga de Papá Noel. La gente piensa que tengo esta maravillosa figura de reloj de arena, pero se lo debo al diseñador Tadashi Shoji porque me corta muy bien. Gracias a Sensa, mi figura está empezando a formarse, pero tengo que recortar un poco más. No intento ser delgado. Solo intento ser más saludable. Cuando te unes al club de los 40, perder peso se vuelve cada vez más difícil, así que tienes que encontrar un programa que funcione para ti.

FORMA: ¿Ha visto ya algún beneficio inmediato para la salud?

SO: Si. Odio subir las escaleras. Es muy fácil subirse al ascensor. Bueno, después de perder un poco de peso, ahora tomo las escaleras. Puedo ver la diferencia con mi respiración. También puedo ver la diferencia con el esfuerzo que se necesita para caminar mis tres millas y el tiempo que lo he cortado. Estos resultados tangibles y contundentes son básicamente la forma en que mido mi éxito.

FORMA: ¿Caminar es tu principal forma de ejercicio?

SO: Al principio hice ejercicio con un entrenador personal. Pero no puedo llevarme a mi entrenador por todo el mundo. Así que pensé: "Está bien, durante la próxima fase de seis meses de esto, haré muchas caminatas y videos en casa". Luego tomé Pilates porque me gusta el aspecto de Pilates y los cuerpos de yoga. Ninguno de los dos es fácil, por eso las chicas se ven tan bien. Si me aburro de Pilates, tomaré clases de baile. Y si me aburro de nuevo, descubriré algo nuevo. Pero ahora mismo hago Pilates y camino.

FORMA: ¿Cómo te sientes ahora en comparación con cómo te sentías antes de la pérdida de peso?

SO: Oh, soy una mujer diferente. Hay algo que decir acerca de sentirse completamente seguro en todos los aspectos de su vida. Ahí es donde estoy ahora mismo. Sé que es por lo que siento por mi cuerpo y por mi salud en general. Estoy muy confiado y muy agradecido. Todos deberían encontrar algo que les funcione. Sé que Sensa me funciona porque es muy discreto. No es algo de lo que tengas que hablar. Estoy feliz de hablar de ello porque sé lo difícil que es. Sé cómo las mujeres tienden a castigarse a sí mismas debido a lo difícil que es perder peso y estar saludables. Por eso es que estoy gritando desde lo alto del techo diciendo: "¡Chicos, aquí hay algo que funciona para mí!"

FORMA: Lo que me encanta es que puedes comer como una "persona normal" en la cena. No estás comiendo una zanahoria y haciendo que los demás se sientan incómodos.

SO: ¡Exactamente! Puedo conseguir esa hamburguesa o comerme un trozo de pastel y saber que no me lo voy a comer todo con Sensa. Si no tuviera Sensa, estaría limpiando platos. Estaría limpiando todo el pastel de cumpleaños. ¿Me puedes traer un tenedor y un pastel, por favor?

FORMA: Le deseamos la mejor de las suertes para continuar con su viaje de pérdida de peso. ¡Feliz cumpleaños!

SO: ¡Cruce los dedos para que el número en la escala del 25 de mayo sea bueno!

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