Entrenamientos favoritos de Jennifer Lopez

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Jennifer López es una mujer ocupada y en forma. Madre de gemelos con carrera como cantante, carrera televisiva y carrera cinematográfica, estar en forma no es solo para verse bien, es una forma de tener la energía que necesita para hacer todos los proyectos en los que está involucrada. Si bien el regreso de López a American Idol no es exactamente seguro para el próximo año, parece que pronto estará en los cines, ya que recientemente se le ofrecieron dos próximos papeles en películas.

Entonces, ¿cómo lo hace López? ¡Aquí están sus entrenamientos favoritos que la mantienen con energía y saludable!

3 secretos del entrenamiento de Jennifer Lopez

1. Zumba. López es conocida por sus fabulosas habilidades de baile, por lo que no es de extrañar que le guste Zumba para relajarse, divertirse y quemar algunas calorías mientras desarrolla su resistencia cardiovascular.

2. Entrenamiento de triatlón. ¿Cómo se puso J-Lo en tan buena forma después de tener gemelos? ¡Entrenó y corrió un triatlón! La combinación de natación, ciclismo y carrera puso a prueba su estado físico y la devolvió a la forma que tenía antes de tener un bebé.

3. Deportes. ¡Con una naturaleza amigable pero competitiva, a López le encanta "meterse en el juego"!

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