Revisión de Leptigen: ¿Funciona para bajar de peso y es seguro?

Contenido

• ¿Qué es leptigen?
• ¿Qué hay en Leptigen?
• Ingrediente activo 1: Meratrim
• Ingrediente activo 2: ChromeMate
• Ingrediente activo 3: cafeína
• Ingrediente activo 4: extracto de té verde
• Seguridad y efectos secundarios.
• Entonces, ¿funciona Leptigen?
• La línea de fondo

Leptigen es una píldora para bajar de peso que tiene como objetivo ayudar al cuerpo a quemar grasa.

Sus fabricantes afirman que ayuda a las personas a perder peso, aumenta el metabolismo y mejora la salud, pero puede preguntarse qué dice la investigación.

Este artículo ofrece una revisión de la píldora de pérdida de peso Leptigen. Explica qué es, cómo funciona y si debe considerar tomarlo.

Esta revisión es independiente y no está asociada con los fabricantes del producto.

¿Qué es leptigen?

Leptigen es una píldora de dieta que dice ofrecer una solución segura, efectiva y aparentemente fácil para perder peso. Se compone de cuatro ingredientes activos.

Al igual que muchos suplementos para perder peso, Leptigen cae en la categoría comúnmente conocida como "quemadores de grasa".

Los quemadores de grasa están diseñados para acelerar su metabolismo y ayudarlo a quemar más calorías.

Específicamente, Leptigen afirma ayudarlo a perder peso al:

• promover la pérdida de grasa
• ayudándole a superar una meseta de pérdida de peso
• impulsar el metabolismo
• controlar los niveles de azúcar en la sangre para un mejor control de peso

La dosis recomendada es de dos píldoras por día, que deben tomarse al menos 30 minutos antes de una comida.

Resumen Leptigen es un suplemento para bajar de peso diseñado para aumentar su metabolismo y facilitar la quema de grasa.

¿Qué hay en Leptigen?

Los cuatro ingredientes en la fórmula de pérdida de peso de Leptigen son:

• Meratrim (400 mg): Una mezcla de dos hierbas medicinales: una flor llamada Sphaeranthus indicus y una fruta llamada Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): Una combinación de niacina (vitamina B3) y el cromo mineral (también conocido como cromo ligado a la niacina o polinicotinato de cromo)
• cafeína (75 mg): un estimulante del sistema nervioso central
• extracto de té verde (200 mg): un extracto de hierbas de hojas de té verde

Dado que ningún estudio ha investigado la seguridad y eficacia de Leptigen, este artículo revisa cada uno de sus ingredientes activos por separado.

Luego ofrece un resumen de sus efectos de pérdida de peso, así como una revisión de su seguridad y efectos secundarios.

Resumen Leptigen contiene cuatro ingredientes activos: Meratrim, ChromeMate, cafeína y extracto de té verde. Cada una de estas sustancias puede ayudar a perder peso.

Ingrediente activo 1: Meratrim

El ingrediente principal de Leptigen es Meratrim, que también está disponible como una píldora de dieta por sí sola.

Meratrim tiene como objetivo cambiar la forma en que su cuerpo metaboliza la grasa. Los investigadores afirman que Meratrim puede alterar el metabolismo de las grasas para que (1):

• Es más difícil que las células grasas se multipliquen
• sus células grasas no recogerán tanta grasa para almacenar
• es más fácil quemar grasa almacenada

Curiosamente, hay algunas investigaciones para respaldar las afirmaciones de pérdida de peso detrás de Meratrim.

Un estudio controlado aleatorio encontró que las personas que tomaron Meratrim perdieron 11 libras (5.2 kg) y 4.7 pulgadas (11.9 cm) fuera de su cintura en 8 semanas (2).

A pesar de estos resultados, es importante recordar que este fue un estudio a corto plazo. Actualmente, ningún estudio ha examinado los efectos a largo plazo de Meratrim sobre la pérdida de peso.

El estudio también fue financiado por la compañía que fabrica Meratrim.

Si bien esto no invalida los hallazgos, es algo a considerar hasta que un grupo de investigación independiente reproduzca los resultados.

Resumen La investigación sugiere que tomar Meratrim puede ayudar a las personas a perder peso. Sin embargo, la investigación es limitada y no ha examinado sus efectos a largo plazo sobre el peso.

Ingrediente activo 2: ChromeMate

ChromeMate es un suplemento para perder peso a base de cromo que también está disponible como un suplemento independiente. Contiene un mineral esencial llamado cromo, que juega un papel importante en la descomposición de los carbohidratos.

Algunos estudios han encontrado que los suplementos de cromo pueden ayudar a mejorar el control del azúcar en la sangre y la sensibilidad a la insulina (3, 4, 5).

Esto ha llevado a la teoría de que los suplementos de cromo como ChromeMate podrían ayudar a perder peso al reducir los niveles de insulina y facilitar la quema de grasa.

Curiosamente, algunos estudios pequeños sugieren que el cromo, en forma de picolinato de cromo, puede ayudar a frenar los antojos de carbohidratos y el apetito en aquellos con antojos de carbohidratos o una forma de depresión llamada depresión atípica (6, 7).

Sin embargo, los estudios hasta ahora muestran que los suplementos de cromo no tienen ningún efecto sobre el peso o la grasa corporal (8, 9, 10).

Resumen ChromeMate puede mejorar ligeramente el control del azúcar en la sangre y la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, no hay evidencia consistente que demuestre que ayuda a perder peso.

Ingrediente activo 3: cafeína

La cafeína es un ingrediente común en los suplementos para bajar de peso.

Funciona estimulando el sistema nervioso central y aumentando los niveles de la hormona epinefrina, también conocida como adrenalina.

Esto aumenta la cantidad de energía que quema el cuerpo y le dice a su cuerpo que libere grasa de sus tejidos grasos para que esté disponible para su uso.

Según algunos estudios, la cafeína puede aumentar temporalmente su tasa metabólica hasta en un 11% (11, 12, 13).

No obstante, un estudio de 12 años descubrió que las personas que consumían cafeína diariamente solo pesaban alrededor de 0.9 libras (0.4 kg), en promedio (14).

Esto puede deberse a que los efectos de la cafeína que aumentan el metabolismo son de corta duración, ya que las personas se vuelven tolerantes a sus efectos cuando la ingieren regularmente (15).

Además, los efectos de la cafeína en el metabolismo y la quema de grasa podrían ser menos significativos en las personas que tienen obesidad, en comparación con aquellos que no tienen la afección (16).

Resumen Se sabe que la cafeína aumenta el metabolismo y aumenta la quema de grasa a corto plazo. Sin embargo, no parece provocar una pérdida de peso a largo plazo.

Ingrediente activo 4: extracto de té verde

El extracto de té verde contiene los principales ingredientes activos del té verde.

Al igual que la cafeína, el extracto de té verde puede aumentar el metabolismo y facilitar que el cuerpo queme grasas.

Los investigadores también piensan que las catequinas en el té verde podrían funcionar junto con la cafeína y mejorar estos efectos (17).

Sin embargo, los estudios que investigan cómo el extracto de té verde afecta la pérdida de peso han arrojado resultados mixtos (18, 19, 20).

Algunos estudios han demostrado que el té verde podría ayudarlo a perder grasa corporal, pero los resultados no son concluyentes (21, 22, 23).

Esto podría deberse en parte a que no todos responden a los efectos del té verde.

Un estudio reciente le dio a 937 mujeres posmenopáusicas extracto de té verde o una píldora placebo todos los días durante 12 meses. Al final del estudio, no encontró diferencias en los índices de masa corporal o porcentajes de grasa corporal entre los grupos (24).

En general, los efectos del extracto de té verde parecen insignificantes y solo pueden ocurrir con dosis muy altas y cuando se usa en combinación con cafeína (25, 26).

También es importante tener en cuenta que si bien Leptigen contiene cafeína, tiene una dosis mucho menor de extracto de té verde que la cantidad utilizada en cualquiera de estos estudios.

Resumen El extracto de té verde puede afectar la tasa metabólica y la quema de grasa en algunas personas. Sin embargo, los efectos sobre la pérdida de peso a largo plazo son mixtos.

Seguridad y efectos secundarios.

Los investigadores no han reportado ningún efecto secundario grave para Leptigen. En general, parece ser un suplemento seguro.

Sin embargo, las personas sensibles a la cafeína pueden experimentar ansiedad, inquietud, malestar estomacal o problemas para dormir (27).

Las personas con afecciones médicas, así como aquellas que están embarazadas o en período de lactancia, deben consultar a un médico antes de probar Leptigen.

Resumen Leptigen y sus ingredientes principales son seguros para la mayoría de las personas. No tiene efectos secundarios graves conocidos, aunque puede causar problemas en personas sensibles a la cafeína.

Entonces, ¿funciona Leptigen?

No hay estudios sobre Leptigen en sí. Sin embargo, el Meratrim que contiene ha demostrado ser prometedor para la pérdida de peso a corto plazo.

Esto significa que, en teoría, Leptigen mayo Ayudarte a perder peso.

Dicho esto, los suplementos para bajar de peso y otras soluciones rápidas casi nunca funcionan a largo plazo.

Cambiar su dieta, hacer ejercicio y adoptar permanentemente un estilo de vida saludable son los factores clave a la hora de perder peso y no recuperarlo.

La línea de fondo

Hay poca investigación sobre si Leptigen ayuda a perder peso, pero algunos de sus ingredientes podrían, en teoría, ayudar a las personas a quemar grasa. Hable con un médico o dietista antes de tomar cualquier suplemento nuevo y para obtener información sobre la pérdida de peso saludable.