Bálsamos para la vida: una serie de supervivencia

Estoy tan cansado. Todo el tiempo. A veces, es un agotamiento físico. A veces, como aprendí recientemente, es un agotamiento mental que se manifiesta en mis músculos y huesos, en la bruma que a veces consume mi mente.

Estoy tan cansada todo el tiempo. Y a veces, parece que nada de lo que hago me ayudará a sentirme en reposo, en paz. Al menos no del todo. Con el tiempo, aprendí a cultivar mis propios compromisos improvisados.

A veces, eso significa una ducha caliente y masaje en el cuero cabelludo; a veces, eso significa un buen libro y mis canciones favoritas, un zumbido bajo; a veces, eso significa que mi música es fuerte y estremecedora; a veces, eso significa un silencio deliberado y plomizo.

La mayoría de las veces, me encuentro volviendo a mi gente: las personas que forman mis comunidades, los amigos y confidentes que he acumulado a lo largo de los años. Con el tiempo, he aprendido que estas prácticas rutinarias de aislamiento y retorno, de participación y retirada, son mis "bálsamos".

Estas son las prácticas que hacen que mi respiración sea un poco más fácil. Las prácticas que hacen que mi corazón sea un poco más ligero. Las prácticas que hacen que mi mente esté menos nublada. Y así, esta serie en curso explora cuáles son esos "bálsamos para la vida", o más dramáticamente "pergaminos de supervivencia", para las personas que me rodean, para las personas que admiro.

¿Cómo forjamos nuestro lugar en el mundo? ¿Y qué hacemos para mantener su santidad? ¿A dónde, oa quién o qué, vamos cuando necesitamos refugio? ¿A qué le debemos nuestra continua supervivencia?

Bienvenido a Life Balms ... ... una serie de entrevistas sobre las rutinas que nos mantienen prósperos, motivados y bien. Cada año es diferente, eso es seguro. Pero a raíz de una situación particularmente difícil, personal, profesional y políticamente, la reinserción es vital para poder avanzar. "Life Balms", entonces, son las cosas que nos ayudan a superar los mínimos: las rutinas, los regímenes y las prácticas que ahogan el ruido blanco y priorizan las mejores versiones de uno mismo.

Publicado cada tercer jueves del mes:

• VOLÚMEN 1. Hannah Giorgis sobre cocinar y lo que significa ser bella
• VOL 2. Arabelle Sicardi y La belleza de las ruinas
• VOL 3. Judnick Mayard y la búsqueda del hogar
• VOL 4. Dominique Matti y Tania Peralta sobre Reescribiendo la maternidad
• VOL 5. Diane Exavier y lo que significa cuidar
• VOL 6. Akwaeke Emezi sobre el proceso de creación de la obra

Amani Bin Shikhan es una escritora e investigadora de cultura centrada en la música, el movimiento, la tradición y la memoria, especialmente cuando coinciden. Síguela en Gorjeo. Foto de Asmaà Bana