Cómo usar Moleskin para ampollas

Contenido

• ¿Qué es la piel de topo?
• ¿Cómo lo uso en un blister?
• ¿Cómo lo uso para prevenir una ampolla?
• Qué no hacer
• La línea de fondo

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¿Qué es la piel de topo?

Moleskin es una tela de algodón fina pero pesada. Es suave por un lado y tiene un adhesivo adhesivo en el otro. A menudo se aplica al interior de los zapatos para mejorar el ajuste o hacerlos más cómodos. También puede usarlo para proteger una ampolla de la irritación.

Puedes encontrar moleskin en la mayoría de las farmacias o en Amazon.

¿Cómo lo uso en un blister?

Moleskin es muy duradero, lo que lo convierte en una buena opción para proteger las ampollas en áreas de alta fricción, incluidos los pies.

Si alguna vez ha aplicado un vendaje a una ampolla en la parte posterior del talón, probablemente notó que se desprendió poco después de ponerse los zapatos. Moleskin tiende a permanecer en su lugar mejor que los vendajes tradicionales. También es más grueso, lo que agrega más soporte y amortiguación.

Para usar moleskin para las ampollas, siga estos pasos:

1. Limpia y seca suavemente el área alrededor de la ampolla.
2. Corta un trozo de piel de topo que sea aproximadamente 3/4 de pulgada más grande que tu ampolla.
3. Dobla los lados no adhesivos juntos. Ahora corta un semicírculo de la piel de topo. El semicírculo debe tener aproximadamente la mitad del tamaño de su ampolla. Cuando lo despliegue, debe tener un agujero del tamaño de una ampolla en el centro de la piel de topo.
4. Retire el respaldo del lado adhesivo y coloque la piel de topo sobre su ampolla, alineando su ampolla con el agujero que hizo.

Si su ampolla sobresale por encima de la piel de topo, corte y aplique una segunda capa para hacerla más gruesa. Para ampollas muy grandes, considere usar moleskin con un respaldo de espuma gruesa, que también puede encontrar en Amazon.

Mantener la ampolla rodeada de relleno ayuda a reducir la fricción y la irritación. También ayuda a evitar que la ampolla se reviente, lo que suele ser doloroso y también aumenta el riesgo de infección.

¿Cómo lo uso para prevenir una ampolla?

Si va a ponerse un par de zapatos nuevos o planea caminar o correr durante un período prolongado, también puede colocar un poco de piel de topo en las áreas que tienden a desarrollar ampollas. Esto protege la piel debajo de la fricción, lo que provoca ampollas.

También puede envolver individualmente los dedos de los pies en piel de topo para evitar que se froten entre sí.

Como alternativa, también puede aplicar piel de topo directamente en el interior de sus zapatos. Esto es particularmente útil si sus zapatos tienen una costura incómoda o un tacón estrecho que tiende a clavarse en su piel.

Qué no hacer

Asegúrese de no poner moleskin directamente sobre una ampolla. El fuerte adhesivo de la parte posterior puede arrancar fácilmente la parte superior de la ampolla (conocida como techo) cuando la quita. El techo de una ampolla la protege de desarrollar una infección.

La línea de fondo

Moleskin es una forma eficaz de proteger las ampollas existentes y evitar que se formen nuevas. Incluso puede aplicarlo en el interior de sus zapatos si tienden a rozar su piel en ciertos lugares. Solo asegúrese de no colocarlo directamente sobre una ampolla, ya que puede dañar el techo de la ampolla.