¿Son los baños de mostaza una bala mágica COVID-19?

Contenido

• ¿Qué es el polvo de mostaza?
• La mostaza no puede tratar COVID-19
• Riesgos del baño de mostaza
• Beneficios no relacionados con COVID-19
• Una historia saludable
• La línea de fondo

Internet es esperanzador, pero ¿qué dicen los expertos?

A la luz del brote de COVID-19, se ha hablado sobre los baños de mostaza y si pueden ayudar con el resfriado y los síntomas similares a la gripe que acompañan a la enfermedad.

¿Podría el mismo tipo de mostaza que pones en una hamburguesa potencialmente hacer una adición saludable a tu baño? La respuesta corta: tal vez.

La respuesta larga: aunque contiene algo de calor, esta semilla en polvo no tiene el poder de tratar COVID-19, aunque es posible que los baños de mostaza puedan reducir la gravedad de algunos síntomas de resfriado y gripe.

¿Qué es el polvo de mostaza?

El polvo utilizado para los baños de mostaza proviene de semillas de mostaza amarillas o negras que se muelen hasta que estén finas. Y sí, la mostaza amarilla es la misma semilla utilizada en el condimento popular.

Un baño de mostaza es simplemente una mezcla de mostaza en polvo y sal de Epsom o bicarbonato de sodio. Si bien la mostaza como medicina tiene una larga historia, su uso se está volviendo cada vez más popular.

Los baños de mostaza han ganado vapor como una tendencia de bienestar en los últimos años, promocionado como un remedio casero para enfermedades comunes. Hay muchas recetas de bricolaje en línea, así como algunas marcas conocidas por las que los fanáticos juran.

¿Pero qué dice la ciencia?

La mostaza no puede tratar COVID-19

No hay evidencia de que la mostaza pueda tratar COVID-19. Varios médicos que fueron entrevistados por Healthline nunca habían oído hablar de baños de mostaza.

Por otro lado, el médico naturópata Molly Force de Prosper Natural Health estaba familiarizado con la mostaza como tratamiento para el resfriado y la gripe.

Cuando se le preguntó si cree que la mostaza podría ayudar con los síntomas de COVID-19, Force fue muy clara: "Con COVID, desafortunadamente, no tenemos ninguna evidencia que respalde que va a ser directamente útil".

Kelsey Asplin, un médico naturista en Denver, Colorado, y profesor en el programa de atención integral de la salud en la Universidad Estatal Metropolitana de Denver, está de acuerdo.

Con respecto a COVID-19, Asplin dice: "Apoyar el sistema inmunitario para que pueda" luchar contra la buena batalla "es el mejor consejo que puedo dar a cualquiera de mis pacientes".

Si cree que tiene COVID-19, hay cosas importantes que debe saber, como posibles tratamientos, síntomas que debe buscar y cuándo buscar atención.

Si su caso es leve, existen recomendaciones específicas para el tratamiento en el hogar. Hable con su médico antes de comenzar cualquier curso de tratamiento para asegurarse de que sea adecuado para usted.

Riesgos del baño de mostaza

También existen riesgos reales asociados con los baños de mostaza.

El compuesto responsable de la calidad terapéutica de la mostaza se llama sinigrina. También se encuentra en las coles de Bruselas y el brócoli, y es lo que le da a la mostaza su sabor picante.

Se cree que la sinigrina tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, además de tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y cicatrizantes.

La sinigrina se descompone en agua para formar isotiocianato de alilo. Este compuesto orgánico volátil es lo que hace que la mostaza sea picante. También puede causar quemaduras químicas graves en la piel y los pulmones.

Un informe de 2013 describe a una mujer que desarrolló dermatitis de contacto, que involucra enrojecimiento e irritación, después de aplicar un parche de medicina china que contiene semilla de mostaza directamente sobre su piel.

Está claro que la mostaza es picante en algo más que el sabor.

Christopher D’Adamo, PhD, director de investigación y director asociado del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Maryland, dice que la mostaza debe usarse con precaución.

"Los baños de semillas de mostaza no son inherentemente peligrosos a concentraciones razonables, pero ciertamente pueden ser peligrosos", dice D’Adamo. “Se debe tener cuidado de no quemar la piel a altas concentraciones. Si la piel comienza a enrojecerse incómodamente, eso sería una señal de que se usó demasiado, y eso podría ser peligroso ”.

La fuerza hace eco de los sentimientos de D’Adamo.

El tratamiento "debería ser muy específico para el paciente, lo que lo hace un poco complicado. La evaluación individualizada de la propia constitución del paciente y cómo se presenta su enfermedad es crítica en la toma de decisiones ", dice Force.

Force señala que es imperativo probar primero el efecto de la mostaza en la piel del paciente diluyendo una pequeña cantidad en agua y haciendo una prueba de parche.

“La mostaza puede ser muy cáustica para la piel y puede quemar a algunas personas. Por lo general, recomiendo un pequeño parche de prueba del tamaño de una moneda en su piel ”, dice Force.

Asplin se siente de manera similar, observando que si se deja en la piel durante demasiado tiempo, la mostaza puede causar irritación y quemaduras.

Y si tiene piel sensible en general, es mejor evitarla.

Beneficios no relacionados con COVID-19

Si bien existen riesgos, los baños de mostaza también tienen algunos beneficios.

Cuando se le preguntó sobre los beneficios para la salud de la mostaza, D’Adamo dice: "La semilla de mostaza contiene glucosinolatos y enzimas mirosinasas que juntas producen isotiocianatos. Estos isotiocianatos ayudan a los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, reducen la inflamación y pueden ofrecer protección contra el desarrollo y el crecimiento de las células cancerosas ".

También señala que aliviar los síntomas del resfriado como la congestión es uno de los "usos clásicos" de la mostaza y que los baños de mostaza "pueden aumentar los niveles de comodidad" para el resfriado y la gripe.

La fuerza está de acuerdo.

“Esta es una forma tradicional de lo que yo consideraría hidroterapia que ayuda con la circulación y básicamente puede provocar fiebre. Puede estimular el calor en el cuerpo, por lo que la teoría es que con la esperanza de inducir una fiebre de bajo grado, podemos estimular la respuesta inmune y el movimiento linfático ", dice Force.

Force describe el uso de compresas de mostaza con pacientes para ayudar a aliviar la congestión en el pecho. La mostaza también se ha utilizado tradicionalmente en remojos de pies.

De hecho, el interés reciente en los baños de semillas de mostaza puede estar relacionado con un pequeño estudio de 2017. Los investigadores encuestaron a 139 personas con infecciones del tracto respiratorio para ver si los baños de mostaza mejoraban la percepción de sus síntomas.

Los participantes que tomaron los baños de pies durante siete minutos una vez al día durante seis días informaron una mejora en cuatro de las cinco categorías utilizadas para medir los síntomas.

Según el estudio, "Los baños de pies como una opción de tratamiento complementario tienen un impacto positivo en la función inmune y en la salud de los pacientes debido a su efecto termográfico. También se descubrió que los baños de pies pueden reducir el estrés ".

La fuerza continúa explicando que los baños de mostaza pueden reducir la duración de los síntomas de resfriados y gripes.

"Debido a que es una terapia terapéutica de calentamiento, ayuda a abrir los poros y estimula el sudor y la apertura de las glándulas sudoríparas, por lo que se considera útil para el movimiento [de] sustancias tóxicas fuera del cuerpo", dice ella.

Según Asplin, los baños de mostaza pueden ser útiles para romper la congestión en los pulmones y los senos paranasales.

"Los baños de mostaza también son muy útiles para tratar dolores y molestias corporales, así como para relajarse y desestresarse", agrega.

Una historia saludable

La mostaza se ha usado medicinalmente desde la antigua Grecia y la India, y todavía tiene un lugar destacado en la medicina ayurvédica.

Según Ayurveda, la mostaza tiene una calidad de calentamiento cuando se ingiere o aplica tópicamente, lo que explica por qué se promociona como un método de desintoxicación. Si calientas el cuerpo hasta el punto de sudar, según la lógica, liberas toxinas.

Existe evidencia de que la medicina occidental temprana utilizó la mostaza por sus propiedades medicinales. Una publicación de 1845 de la revista médica The Lancet menciona el uso de baños de mostaza y cataplasmas de mostaza para reducir la inflamación.

Y una publicación de 1840 de la misma revista menciona el uso de un baño de mostaza para inducir la sudoración, y que a dosis bajas, un baño de mostaza "provoca una sensación de calor que no solo es agradable y relajante para los sentimientos del paciente, sino que proporciona al cuerpo condiciones óptimas exigidas para combatir los organismos invasores ".

El artículo también advierte que la mostaza puede causar quemaduras, produciendo un hormigueo que se vuelve "insoportable".

Curiosamente, un estudio de 2012 indicó que la mostaza puede reducir los síntomas de la dermatitis de contacto. Sin embargo, ese estudio se realizó en ratones, y no está claro si los resultados pueden generalizarse a los humanos.

Hay muchos datos que muestran que las semillas y las hojas de mostaza están repletas de nutrientes. Por supuesto, tendría que comerlos si desea obtener esos beneficios nutricionales, no bañarse en ellos.

La mostaza también es rica en antioxidantes. La mostaza cuenta con flavonoides que pueden proteger contra la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y posiblemente algunos tipos de cáncer.

Estos antioxidantes pueden proteger contra bacterias como E. coli, B. subtilis y S. aureus., pero los resultados del estudio son mixtos. Además, no hay evidencia de que estos antioxidantes se puedan absorber a través de un baño.

La línea de fondo

Los baños de mostaza no son un tratamiento efectivo contra COVID-19. Pueden ser beneficiosos para resfriados, gripes, dolores y molestias, así como para el alivio general del estrés.

Siempre hable con su médico antes de probar un baño de mostaza.

Cuando se trata de COVID-19, puede mantenerse informado educándose de acuerdo con las recomendaciones del médico.

Crystal Hoshaw es madre, escritora y practicante de yoga desde hace mucho tiempo. Ha enseñado en estudios privados, gimnasios y en entornos individuales en Los Ángeles, Tailandia y el área de la Bahía de San Francisco. Ella comparte estrategias conscientes para la ansiedad a través de cursos grupales. Puedes encontrarla en Instagram.