El nuevo protector solar que le permite absorber la vitamina D

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Sabes que el protector solar es totalmente necesario tanto para la protección contra el cáncer de piel como para el antienvejecimiento. Pero una de las desventajas del SPF tradicional es que también bloquea la capacidad de su cuerpo para absorber la vitamina D que obtiene del sol. (Asegúrese de no caer en estos mitos de SPF que debe dejar de creer). Hasta ahora.

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Boston han creado una nueva forma de desarrollar un protector solar que lo protegerá de los rayos dañinos y, al mismo tiempo, permitirá que su cuerpo produzca vitamina D. Su enfoque se describe en la revista. Más uno. La mayoría de los protectores solares actualmente en el mercado protegen contra los rayos ultravioleta A y los rayos ultravioleta B, el último de los cuales necesita para producir vitamina D.

Al cambiar los compuestos químicos, los investigadores crearon Solar D (que ya se vende en la soleada Australia) con el objetivo de ayudar a las personas a obtener más vitamina D natural a diario. (Aproximadamente el 60 por ciento de nosotros tenemos actualmente deficiencia de vitamina D, lo que nos pone en riesgo de depresión e incluso aumenta nuestras probabilidades de contraer ciertos tipos de cáncer). La fórmula de Solar D, que actualmente es SPF 30, elimina algunos de los rayos ultravioleta. Bloqueadores B, que permiten que su piel produzca hasta un 50 por ciento más de vitamina D.

El problema es que bloquear los rayos UVB es algo muy, muy bueno. Los rayos UVB son la causa de las quemaduras solares y también provocan envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Solar D todavía te protege de la mayoría de los rayos UVB del sol, pero permite que una longitud de onda específica de la luz llegue a la piel para iniciar el proceso de síntesis de vitamina D.

Algunos expertos se muestran escépticos. "Su cuerpo solo necesita unos minutos de exposición al sol para producir la vitamina D que necesita a diario", dice el Dr. Sejal Shah, dermatólogo en la ciudad de Nueva York. "Demasiada exposición ultravioleta en realidad puede degradar la vitamina D en su cuerpo".

¿Merece la pena correr el riesgo de sufrir más daño solar si recibe unos pocos rayos más productores de vitamina D cuando está tomando los rayos todo el día? Probablemente no, según Shah. "En última instancia, es más seguro tomar un suplemento de vitamina D en lugar de exponerse a demasiada luz solar", dice. Descubra cómo elegir el mejor suplemento de vitamina D. Si está realmente preocupado por la deficiencia de vitamina D, hable con su médico.

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