Bienestar en el trabajo: 5 elementos esenciales para el cuidado de la piel que debe tener en su escritorio

Contenido

• 1. Rocía tu rostro sin ensuciar tu maquillaje
• 2. Retrasa el mayor signo de envejecimiento con crema de manos
• 3. Mantenga sus ojos húmedos y libres de irritantes con gotas.
• 4. Refresque su protector solar antes de salir
• 5. Beba mucha agua durante el día

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El aire de la oficina deshidrata tu piel

Dos horas después de su jornada laboral y probablemente ya haya notado que su piel no está ni de lejos tan alegre como antes de salir de casa. Eso es en parte solo el maquillaje que se asienta sobre tu piel, pero también es el aire acondicionado de tu oficina el que está causando algún daño.

Si bien el aire acondicionado le hace un gran favor a nuestros pulmones al filtrar el humo y el escape del tráfico de los entornos urbanos, también reduce la humedad del aire. Y con el tiempo, la baja humedad puede quitarle la humedad a la piel y resecarla. Las investigaciones muestran que la piel deshidratada es menos flexible, más opaca y no puede repararse a sí misma de manera efectiva. Además de eso, el aire seco podría estar contribuyendo a la irritación de los ojos.

¿La solución? Combata los efectos secundarios del aire reciclado y el aire acondicionado con estos cinco elementos esenciales que lo mantendrán resplandeciente de 9 a 5. Haga un pequeño espacio en los cajones de su escritorio y tenga estos productos a mano.

Nuestro "kit de oficina" para chicas trabajadoras te dejará con la piel y los ojos hidratados durante el día.

1. Rocía tu rostro sin ensuciar tu maquillaje

Las brumas humectantes son una forma rápida de humedecer la piel a la mitad del día sin estropear el maquillaje.

Busque ingredientes que retengan agua como glicerina, ácido hialurónico y glicoles para restaurar el equilibrio hídrico de su piel. Avène Thermal Spring Water ($ 9) y Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10.99) son fantásticos para llevar el agua que tanto necesita a la piel durante todo el día.

También puede probar un aerosol antioxidante como Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11.50) para neutralizar los radicales libres dañinos de la contaminación urbana que su piel recogió durante su viaje matutino.

2. Retrasa el mayor signo de envejecimiento con crema de manos

Una de las manos es arrugada. La piel de sus manos a menudo también envejece más rápido que la piel del rostro, ya que es más delgada, recibe mucho sol y con frecuencia se ignora.

La crema de manos con manteca de karité L'Occitane ($ 12) y Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5.45) son opciones no grasosas de rápida absorción que son perfectas para mantenerlas al lado de su teclado. Usa crema de manos cada vez que te laves las manos y tu piel te lo agradecerá.

3. Mantenga sus ojos húmedos y libres de irritantes con gotas.

Se dice que frotarse los ojos es malo para la salud. Si bien mirar fijamente una pantalla de computadora muy iluminada puede irritar sus ojos, el aire seco de la oficina tampoco ayudará. Según el Dr. Mark Mifflin, quien habló con The Scope (Radio de Ciencias de la Salud de la Universidad de Utah), el frotamiento crónico de ojos puede hacer que el párpado pierda elasticidad. Recuerde, la única presión que debe ejercer sobre sus ojos es una suave palmada.

Tenga a mano algunas gotas para los ojos como las gotas lubricantes Systane Ultra ($ 9.13) o Clear Eyes Redness Relief ($ 2.62) para reducir la sequedad. También lo ayudarán a evitar la ola de letargo posterior al almuerzo o verse con los ojos enrojecidos durante su reunión. No olvide seguir también la regla 20-20-20 para proteger sus ojos durante el trabajo.

4. Refresque su protector solar antes de salir

Es una buena idea refrescarse la protección solar antes de salir a almorzar o cuando regrese a casa al final del día si todavía hay luz. El sol es la principal causa del envejecimiento de la piel en las personas de piel clara, y un estudio sobre el uso de protectores solares descubrió que los usuarios diarios de protectores solares no presentaban mayores signos de envejecimiento durante los cuatro años que se observaron.

¡Nieblas SPF como Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) son excelentes para completar su protección UV sin alterar su maquillaje, mientras que los polvos como Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) se pueden usar para absorber el aceite adicional al final del día.

5. Beba mucha agua durante el día

Si aún no ha tenido la oportunidad de tomar estos productos, asegúrese de descansar la vista cada 20 minutos, haga que su sangre fluya de vez en cuando con los escritorios y manténgase hidratado.

Uno sugiere que un alto consumo de agua puede afectar positivamente la fisiología de la piel, y beber menos agua de la que necesita provocará cambios en la piel. Es fácil olvidarse de la hidratación cuando no está sudando, pero la mujer promedio debería beber 11,5 tazas al día. Los hombres deben beber 15,5 tazas. Si necesita un incentivo para beber agua, obtenga una botella con un infusor de frutas ($ 11.99) para una hidratación más sabrosa.

Michelle explica la ciencia detrás de los productos de belleza en Lab Muffin Beauty Science. Tiene un doctorado en química medicinal sintética. Puedes seguirla para obtener consejos de belleza basados ​​en la ciencia en Instagram y Facebook.