Tratamientos para la osteoartritis

Contenido

• Tratamientos de estilo de vida para la osteoartritis
• Ejercicio
• Dieta
• Descanso
• Frio y calor
• Medicamentos de venta libre para la osteoartritis
• Paracetamol
• Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos
• Medicamentos tópicos
• Medicamentos recetados para la osteoartritis
• Corticoesteroides
• AINE recetados
• Narcóticos
• Otros tratamientos médicos para la osteoartritis
• Terapia física
• Cirugía para la osteoartritis
• Reemplazo de la articulación
• Realineación ósea
• Fusión ósea
• Cirugía artroscópica
• La comida para llevar

Tratamientos para la osteoartritis

La osteoartritis (OA) es causada por la degradación del cartílago. Esto conduce a síntomas como:

• dolor
• inflamación
• rigidez

El mejor tratamiento para la OA dependerá de sus síntomas. También dependerá de sus necesidades y de la gravedad de su OA en el momento del diagnóstico.

La mayoría de los médicos comienzan el tratamiento de la OA con opciones simples y no invasivas. "No invasivo" significa que el tratamiento no implicará insertar nada en el cuerpo

Sin embargo, es posible que necesite un tratamiento más intensivo si sus síntomas no se pueden controlar con cambios en el estilo de vida y medicamentos. Para algunas personas, la cirugía (un tratamiento invasivo) puede ser la mejor manera de controlar los síntomas de la OA grave.

Tratamientos de estilo de vida para la osteoartritis

Muchas personas pueden ayudar a controlar sus síntomas de OA con cambios básicos en el estilo de vida. Hable con su médico sobre si estas opciones pueden ser adecuadas para usted.

Ejercicio

El ejercicio puede jugar un papel importante en la reducción del dolor que acompaña a la OA. Un estilo de vida activo puede ayudarlo a:

• mantener las articulaciones sanas
• aliviar la rigidez
• reducir el dolor y la fatiga
• aumentar la fuerza muscular y ósea
• mejorar el equilibrio para prevenir caídas

Las personas con OA deben ceñirse al ejercicio suave y de bajo impacto. Es importante dejar de hacer ejercicio si comienza a sentir un dolor articular nuevo o aumentado. Cualquier dolor que dure más de unas pocas horas después de terminar de hacer ejercicio significa que probablemente haya hecho demasiado.

Por ejemplo, podría considerar el ejercicio acuático, que se considera ideal para las personas con OA. Soporta menos peso, por lo que es más suave para las articulaciones. Además, hacer ejercicio en agua tibia aumenta el flujo sanguíneo a las articulaciones, lo que aporta nutrientes y proteínas esenciales para reparar el tejido dañado.

Cuando se trata de OA, el ejercicio no se trata solo de acondicionamiento aeróbico. También necesita trabajar en la fuerza y ​​el estiramiento para apoyar sus articulaciones y mantener su flexibilidad.

Dieta

Mantener un peso saludable puede reducir el estrés en las articulaciones. Si tiene sobrepeso u obesidad, hable con su médico sobre cómo perder peso de manera segura. La pérdida de peso puede ayudar con el dolor de la OA, especialmente para la OA de la rodilla. También puede reducir la inflamación en el cuerpo.

Una dieta saludable también puede ayudarlo a obtener nutrientes esenciales que pueden disminuir la inflamación y retrasar la progresión de la artritis.

Descanso

Si sus articulaciones están hinchadas y adoloridas, déjelas descansar. Trate de evitar usar una articulación inflamada durante 12 a 24 horas para que la hinchazón baje. También es una buena idea dormir lo suficiente. La fatiga puede aumentar su percepción del dolor.

Frio y calor

Tanto el frío como el calor pueden ayudar a tratar los síntomas de la OA. La aplicación de hielo en un área adolorida durante 20 minutos ayuda a restringir los vasos sanguíneos. Esto reduce el líquido en el tejido y disminuye la hinchazón y el dolor. Puedes repetir el tratamiento dos o tres veces al día.

Una bolsa de verduras congeladas es una gran bolsa de hielo. Solo asegúrese de envolver cualquier paquete de hielo que use en una camiseta o toalla. De lo contrario, el frío podría lastimar o incluso dañar su piel.

Puede hacer el mismo patrón de tratamiento de 20 minutos con una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica. Ambos se pueden encontrar en su farmacia local. El calor abre los vasos sanguíneos y aumenta la circulación, lo que, como se mencionó anteriormente, ayuda a reparar el tejido dañado. El calor también es bueno para ayudar con la rigidez.

Puede encontrar alivio tanto con el frío como con el calor. Experimente para ver qué funciona mejor para usted. Sin embargo, restrinja su uso a no más de 20 minutos a la vez. Entonces dale un descanso a tu cuerpo.

Medicamentos de venta libre para la osteoartritis

Varios tipos de medicamentos de venta libre (OTC) pueden ayudar a aliviar los síntomas de la OA. Sin embargo, diferentes tipos de medicamentos tienen diferentes efectos. Es importante elegir los medicamentos adecuados para ayudar con sus síntomas.

Paracetamol

El acetaminofén (Tylenol) es un analgésico de venta libre. Reduce el dolor, pero no la inflamación. Tomar demasiado puede causar daño hepático.

Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden ayudar a combatir múltiples síntomas de OA. Como lo indica su nombre, reducen la inflamación. También ayudan con el dolor. Los AINE de venta libre incluyen:

• aspirina (Bufferin)
• ibuprofeno (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxeno (Aleve, Naprosyn)

Es importante tener en cuenta que los AINE pueden causar efectos secundarios importantes con el tiempo. Estos pueden incluir:

• problemas estomacales
• enfermedad cardiovascular
• zumbido en los oídos
• Daño hepático
• Daño en el riñón
• problemas de sangrado

El uso de un AINE tópico (uno que se aplica en la piel) puede disminuir el riesgo de estos efectos secundarios, ya que menos medicamento circula por el cuerpo.

Medicamentos tópicos

Hay una variedad de cremas y geles disponibles que pueden ayudar a aliviar el dolor de la OA. Estos pueden contener ingredientes activos como mentol (Bengay, Stopain) o capsaicina (Capzasin, Zostrix). La capsaicina es la sustancia que hace que los pimientos picantes estén "picantes".

El diclofenaco, un AINE, viene en forma de gel (gel Voltaren) o solución (Pennsaid), que requiere receta médica.

Medicamentos recetados para la osteoartritis

Para algunas personas con OA, los analgésicos de venta libre no son lo suficientemente útiles. Es posible que necesite medicamentos recetados si los síntomas comienzan a afectar su calidad de vida. Controlar el dolor y la hinchazón puede ayudarlo a realizar las tareas diarias normales.

Corticoesteroides

Los corticosteroides reducen la inflamación, lo que disminuye la hinchazón y el dolor en las articulaciones. Para la OA, los corticosteroides generalmente se administran por inyección, por lo que deben ser administrados solo por un médico experimentado y usarse con prudencia para evitar complicaciones y efectos secundarios.

Es posible que las inyecciones de corticosteroides solo sean necesarias una vez para obtener beneficios. Sin embargo, se pueden administrar tres o cuatro veces al año si es necesario.

Actualmente, el acetónido de triamcinolona (Zilretta) es el único corticosteroide aprobado por la FDA para tratar la osteoartritis de rodilla. Este medicamento de marca es más caro que el acetónido de triamcinolona genérico, que está disponible para otras formas de OA.

AINE recetados

Los AINE recetados hacen lo mismo que los AINE de venta libre. Sin embargo, están disponibles en dosis más fuertes que funcionan durante períodos de tiempo más prolongados. Los AINE recetados incluyen:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• ibuprofeno y naproxeno de prescripción médica
• diclofenaco

Los AINE recetados a veces pueden causar efectos secundarios indeseables. Hable con su médico sobre cómo reducir su riesgo.

Narcóticos

Los analgésicos fuertes pueden aliviar el dolor intenso, pero debe tenerse en cuenta que también tienen el potencial de causar adicción y no se recomiendan para tratar la OA. Éstas incluyen:

• codeína
• meperidina (Demerol)
• morfina
• oxicodona (OxyContin)
• propoxifeno (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Otros tratamientos médicos para la osteoartritis

Además de los medicamentos y la cirugía, se encuentran disponibles otros tratamientos médicos para la OA. Estos tratamientos tienen como objetivo restaurar la función adecuada de sus articulaciones.

Terapia física

La fisioterapia puede ser útil para algunas personas con OA. Puede ayudar:

• mejorar la fuerza muscular
• aumentar el rango de movimiento de las articulaciones rígidas
• reduce el dolor
• mejorar la marcha y el equilibrio

Un fisioterapeuta puede ayudarlo a desarrollar un régimen de ejercicios que se adapte a sus necesidades. Los fisioterapeutas también pueden ayudarlo con dispositivos de asistencia como:

• férulas
• tirantes

Estos pueden brindar apoyo a las articulaciones debilitadas. También pueden aliviar la presión de los huesos lesionados y reducir el dolor.

Además, un fisioterapeuta puede mostrarle cómo usar bastones o andadores. También pueden intentar cubrir partes de la rodilla, como la rótula, para aliviar el dolor de rodilla en algunas personas.

Cirugía para la osteoartritis

Los casos graves de OA pueden requerir cirugía para reemplazar o reparar las articulaciones dañadas. Hay varios tipos de cirugía y tipos de implantes que se utilizan en la OA.

Reemplazo de la articulación

Si se requiere cirugía para la OA, el reemplazo de articulaciones es generalmente la mejor opción. Esto es particularmente cierto para las personas mayores, porque es poco probable que necesiten un segundo reemplazo.

La cirugía de reemplazo de articulaciones también se conoce como artroplastia. Este procedimiento elimina las superficies articulares dañadas del cuerpo y las reemplaza con prótesis hechas de plástico o metal. Los reemplazos de cadera y rodilla son los tipos más comunes de reemplazo de articulaciones. Sin embargo, se pueden reemplazar otras articulaciones, incluidos los hombros, los codos, los dedos y los tobillos.

Las prótesis articulares pueden durar dos décadas o más. Sin embargo, la vida útil de un reemplazo de articulación depende de cómo se use esa articulación y qué tan fuertes sean los tejidos de soporte con el tiempo.

Realineación ósea

La osteotomía es un tipo de cirugía que se usa para realinear los huesos dañados por la artritis. Esto alivia la tensión en la parte dañada del hueso o la articulación. La osteotomía generalmente se realiza solo en personas más jóvenes con OA, para quienes no es preferible el reemplazo de articulaciones.

Fusión ósea

Los huesos de una articulación se pueden fusionar permanentemente para aumentar la estabilidad de la articulación y reducir el dolor.

Esta cirugía generalmente resulta en un rango de movimiento muy limitado o nulo en la articulación. Sin embargo, en casos graves de OA, puede ser la mejor manera de aliviar el dolor crónico y debilitante.

La fusión ósea también se conoce como artrodesis.

Cirugía artroscópica

En este procedimiento, un cirujano recorta el cartílago desgarrado y dañado de una articulación. Esto se hace con el uso de un artroscopio. Un artroscopio es una pequeña cámara en el extremo de un tubo. Permite a los médicos ver el interior de la articulación de la rodilla mientras realizan procedimientos en la articulación. La artroscopia también se puede utilizar para eliminar espolones óseos.

En el pasado, esta era una cirugía popular para tratar la osteoartritis de rodilla. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la artroscopia no es más eficaz para tratar el dolor a largo plazo que los medicamentos o la fisioterapia.

La comida para llevar

Hay muchas opciones disponibles para tratar la osteoartritis. Si tiene OA, trabaje con un médico para encontrar el tratamiento adecuado para usted.