¿Qué está causando este dolor en la parte posterior de mi rodilla?

Contenido

• 1. Calambres en las piernas
• 2. Rodilla del saltador
• 3. Tendinitis del bíceps femoral (lesión de los músculos isquiotibiales)
• 4. Quiste de Baker
• 5. Tendinitis del gastrocnemio (distensión de la pantorrilla)
• 6. Desgarro de menisco
• 7. Lesión del ligamento cruzado anterior
• 8. Lesión del ligamento cruzado posterior
• 9. Condromalacia
• 10. Artritis
• 11. Trombosis venosa profunda
• Consejos para un alivio rápido
• Debieras
  
• Cuando ver a su doctor

¿Es esto motivo de preocupación?

La rodilla es la articulación más grande de su cuerpo y una de las áreas más propensas a sufrir lesiones. Está formado por huesos que pueden fracturarse o salirse de la articulación, así como cartílagos, ligamentos y tendones que pueden tensarse o desgarrarse.

Algunas lesiones de rodilla finalmente se curan solas con descanso y cuidado. Otros requieren cirugía u otras intervenciones médicas. A veces, el dolor es un signo de una afección crónica, como la artritis, que daña la rodilla gradualmente con el tiempo.

Estas son algunas de las afecciones que pueden causar dolor en la parte posterior de la rodilla y qué esperar si tiene una de ellas.

1. Calambres en las piernas

Un calambre es una contracción de un músculo. Los músculos de las pantorrillas tienen más probabilidades de sufrir calambres, pero otros músculos de las piernas también pueden sufrir calambres, incluidos los músculos de la parte posterior del muslo cerca de la rodilla.

Es más probable que tenga calambres en las piernas cuando hace ejercicio o durante el embarazo. Otras posibles causas incluyen:

• problemas nerviosos en las piernas
• deshidración
• infecciones, como el tétanos
• toxinas, como plomo o mercurio en la sangre
• enfermedad del higado

Cuando tiene un calambre, de repente sentirá que su músculo se contrae o tiene un espasmo. El dolor dura desde unos pocos segundos hasta 10 minutos. Después de que pasa el calambre, el músculo puede estar adolorido durante algunas horas. A continuación, le indicamos cómo detener el dolor y prevenir futuros calambres en las piernas.

2. Rodilla del saltador

La rodilla de saltador es una lesión del tendón, el cordón que conecta la rótula (rótula) con la tibia. También se llama tendinitis rotuliana. Puede suceder cuando saltas o cambias de dirección, como cuando juegas voleibol o baloncesto.

Estos movimientos pueden causar pequeños desgarros en el tendón. Finalmente, el tendón se hincha y se debilita.

La rodilla de saltador causa dolor debajo de la rótula. El dolor empeora con el tiempo. Otros síntomas incluyen:

• debilidad
• rigidez
• problemas para doblar y enderezar la rodilla

3. Tendinitis del bíceps femoral (lesión de los músculos isquiotibiales)

El tendón de la corva consiste en un trío de músculos que recorren la parte posterior de su muslo:

• músculo semitendinoso
• músculo semimembranoso
• músculo bíceps femoral

Estos músculos le permiten doblar la rodilla.

Lesionar uno de estos músculos se denomina tirón de los isquiotibiales o distensión de los isquiotibiales. Una distensión de los isquiotibiales ocurre cuando el músculo se estira demasiado. El músculo puede desgarrarse por completo, lo que puede tardar meses en sanar.

Cuando se lesiona el músculo isquiotibial, sentirá un dolor repentino. Las lesiones en el bíceps femoral, llamadas tendinopatía del bíceps femoral, causan dolor en la parte posterior de la rodilla.

Otros síntomas incluyen:

• hinchazón
• moretones
• debilidad en la parte posterior de la pierna

Este tipo de lesión es común en atletas que corren rápido en deportes como fútbol, ​​baloncesto, tenis o atletismo. Estirar los músculos antes de jugar puede ayudar a prevenir que ocurra esta lesión.

4. Quiste de Baker

Un quiste de Baker es un saco lleno de líquido que se forma detrás de la rodilla. El líquido dentro del quiste es líquido sinovial. Normalmente, este líquido actúa como lubricante para la articulación de la rodilla. Pero si tiene artritis o una lesión en la rodilla, su rodilla puede producir demasiado líquido sinovial. El líquido adicional puede acumularse y formar un quiste.

Los síntomas incluyen:

• dolor dentro y detrás de la rodilla
• hinchazón detrás de la rodilla
• rigidez y dificultad para flexionar la rodilla

Estos síntomas pueden empeorar cuando está activo. Si el quiste revienta, sentirá un dolor agudo en la rodilla.

Los quistes de Baker a veces desaparecen por sí solos. Para tratar un quiste grande o doloroso, es posible que necesite inyecciones de esteroides, fisioterapia o que se drene el quiste. Es importante determinar si un problema subyacente está causando el quiste, como la artritis. Si es así, solucionar este problema primero puede resultar en la desaparición del quiste de Baker.

5. Tendinitis del gastrocnemio (distensión de la pantorrilla)

El músculo gastrocnemio y el músculo sóleo forman la pantorrilla, que es la parte posterior de la parte inferior de la pierna. Estos músculos le ayudan a doblar la rodilla y apuntar los dedos de los pies.

Cualquier deporte que requiera que pases rápidamente de una posición de pie a una carrera, como el tenis o el squash, puede tensar o desgarrar el músculo gastrocnemio. Sabrá que ha tensado este músculo por el dolor repentino que le causa en la parte posterior de la pierna.

Otros síntomas incluyen:

• dolor e hinchazón en la pantorrilla
• moretones en la pantorrilla
• problemas para ponerse de puntillas

El dolor debería desaparecer según el tamaño del desgarro. Descansar, elevar la pierna y aplicar hielo en el área lesionada ayudará a que sane más rápido.

6. Desgarro de menisco

El menisco es una pieza de cartílago en forma de cuña que amortigua y estabiliza la articulación de la rodilla. Cada una de sus rodillas tiene dos meniscos, uno a cada lado de la rodilla.

Los atletas a veces desgarran el menisco cuando se agachan y giran la rodilla. A medida que envejece, su menisco se debilita y degenera y es más probable que se rompa con cualquier movimiento de torsión.

Cuando rasga un menisco, es posible que escuche un sonido de "estallido". Al principio, la lesión podría no doler. Pero después de caminar sobre él durante unos días, la rodilla puede volverse más dolorosa.

Otros síntomas de un desgarro de menisco son:

• rigidez en la rodilla
• hinchazón
• debilidad
• bloquear o ceder la rodilla

El reposo, el hielo y la elevación de la rodilla afectada pueden ayudar a aliviar los síntomas y permitir que se cure más rápido. Si el desgarro no mejora por sí solo, es posible que necesite una cirugía para repararlo.

7. Lesión del ligamento cruzado anterior

El ligamento cruzado anterior (LCA) es una banda de tejido que atraviesa la parte frontal de la articulación de la rodilla. Conecta el fémur con la tibia y ayuda a estabilizar y proporcionar movimiento a la rodilla.

La mayoría de las lesiones del ligamento cruzado anterior ocurren cuando reduce la velocidad, se detiene o cambia de dirección repentinamente mientras corre. También puede tensar o romper este ligamento si realiza un salto incorrecto o si recibe un golpe en un deporte de contacto como el fútbol.

Es posible que sienta un "estallido" cuando ocurre la lesión. Después, le dolerá la rodilla y se le hinchará. Es posible que tenga problemas para mover completamente la rodilla y sienta dolor al caminar.

El descanso y la fisioterapia pueden ayudar a curar una distensión del LCA. Si el ligamento está desgarrado, a menudo necesitará una cirugía para repararlo. Esto es lo que puede esperar durante la reconstrucción del LCA.

8. Lesión del ligamento cruzado posterior

El ligamento cruzado posterior (LCP) es el socio del LCA. Es otra banda de tejido que conecta el fémur con la tibia y sostiene la rodilla. Sin embargo, no es tan probable que el LCP se lesione como el LCA.

Puede lesionar el PCL si recibe un golpe fuerte en la parte delantera de la rodilla, como en un accidente automovilístico. A veces, las lesiones ocurren por torcer la rodilla o perder un paso al caminar.

Estirar demasiado el ligamento provoca tensión. Con suficiente presión, el ligamento puede romperse en dos partes.

Junto con el dolor, una lesión del LCP causa:

• hinchazón de la rodilla
• rigidez
• dificultad para caminar
• debilidad de la rodilla

El reposo, el hielo y la elevación pueden ayudar a que una lesión del LCP se cure más rápido. Es posible que necesite cirugía si se lesionó más de un ligamento en la rodilla, tiene síntomas de inestabilidad o también tiene daño en el cartílago.

9. Condromalacia

La condromalacia ocurre cuando el cartílago dentro de una articulación se rompe. El cartílago es el material gomoso que amortigua los huesos para que no se raspen entre sí cuando se mueve.

Una lesión en la rodilla o un desgaste gradual debido a la edad, la artritis o el uso excesivo pueden causar condromalacia. El sitio más común de rotura del cartílago es debajo de la rótula (rótula). Cuando el cartílago desaparece, los huesos de la rodilla se raspan entre sí y causan dolor.

El síntoma principal es un dolor sordo detrás de la rótula. El dolor puede empeorar al subir escaleras o después de haber estado sentado por un tiempo.

Otros síntomas incluyen:

• problemas para mover la rodilla más allá de cierto punto
• debilidad o pandeo de la rodilla
• una sensación de crujido o rechinamiento cuando dobla y estira la rodilla

El hielo, los analgésicos de venta libre y la fisioterapia pueden ayudar con el dolor. Una vez que el cartílago está dañado, la condromalacia no desaparece. Solo la cirugía puede reparar el cartílago dañado.

10. Artritis

La artritis es una enfermedad degenerativa en la que el cartílago que amortigua y sostiene la articulación de la rodilla se desgasta gradualmente. Hay algunos tipos de artritis que pueden afectar las rodillas:

• La osteoartritis es el tipo más común. Es una degradación gradual del cartílago que se produce a medida que envejece.
• La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca por error las articulaciones.
• El lupus es otra enfermedad autoinmune que causa inflamación en las rodillas y otras articulaciones.
• La artritis psoriásica causa dolor en las articulaciones y manchas escamosas en la piel.

Puede controlar el dolor de la artritis con ejercicio, inyecciones y analgésicos. La artritis reumatoide y otras formas inflamatorias de la afección se tratan con medicamentos modificadores de la enfermedad que amortiguan la respuesta del sistema inmunológico y reducen la inflamación en el cuerpo. Descubra de qué otra manera puede controlar el dolor de la artritis.

11. Trombosis venosa profunda

La trombosis venosa profunda (TVP) es un coágulo de sangre que se forma en una vena profunda dentro de la pierna. Sentirá dolor en la pierna, especialmente cuando se ponga de pie. A continuación, le indicamos cómo saber si tiene un coágulo de sangre.

Otros síntomas incluyen:

• hinchazón de la pierna
• calidez en la zona
• piel roja

Es importante tratar la TVP lo antes posible. Un coágulo puede desprenderse y viajar a los pulmones. Cuando un coágulo se aloja en una arteria de los pulmones, se llama embolia pulmonar (EP). La EP puede poner en peligro la vida.

La TVP se trata con anticoagulantes. Estos medicamentos evitan que el coágulo se agrande y detienen la formación de nuevos coágulos. Su cuerpo eventualmente romperá el coágulo.

Si tiene un gran coágulo que es peligroso, su médico le recetará medicamentos llamados trombolíticos para disolverlo más rápidamente.

Consejos para un alivio rápido

Debieras

• Descanse la rodilla hasta que sane.
• Mantenga el hielo sobre él durante 20 minutos a la vez, varias veces al día.
• Use un vendaje de compresión para sostener la rodilla, pero asegúrese de que no esté demasiado apretado.
• Eleve la rodilla lesionada sobre una almohada o varias almohadas.
• Use muletas o un bastón para quitar peso de la rodilla.
• Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre para aliviar el dolor, como aspirina (Bufferin), ibuprofeno (Advil) y naproxeno (Naprosyn).

Cuando ver a su doctor

Es posible que pueda tratar el dolor de una lesión menor o artritis en casa. Pero llame a su médico si experimenta lo siguiente:

• La pierna afectada está roja.
• La pierna está muy hinchada.
• Tienes mucho dolor.
• Tienes fiebre.
• Ha tenido antecedentes de coágulos de sangre.

Pueden determinar la causa raíz de su dolor de rodilla y ayudarlo a encontrar alivio.

También debe buscar atención médica inmediata si experimenta:

• dolor severo
• hinchazón repentina o calor en la pierna
• dificultad para respirar
• una pierna que no puede soportar tu peso
• cambios en la apariencia de la articulación de la rodilla