¿Qué es la Parasonia y cómo se realiza el tratamiento?

Contenido

• Tipos de parasomnias
• 1. Despertar confusional
• 2. Sonambulismo
• 3. Terrores nocturnos
• 4. Pesadillas
• 5. Parálisis del sueño
• 6. Bruxismo nocturno
• 7. enuresis nocturna
• Que feo es el trato

Las parasomnias son trastornos del sueño que se caracterizan por experiencias, conductas o eventos psicológicos anormales, que pueden ocurrir en varias fases del sueño, durante la transición entre sueño-vigilia, sueño o despertar. El sonambulismo, los terrores nocturnos, el bruxismo, las pesadillas y los trastornos del movimiento son ejemplos de parasomnias que deben tratarse de forma específica, si afectan la vida de la persona.

Las parasomnias en la primera infancia son comunes y normales, y el tratamiento generalmente no es necesario y generalmente es suficiente para tranquilizar al niño, ya que la mayoría de las parasomnias tienden a desaparecer durante la adolescencia. Sin embargo, algunas parasomnias pueden ser un signo de que la persona está experimentando un problema o inseguridad, y otras persisten por años, y pueden estar asociadas a estrés y ansiedad, por lo que en estos casos es muy importante identificarlas y hablar con el médico. .médico.

Tipos de parasomnias

Algunas de las parasomnias más comunes son:

1. Despertar confusional

El despertar confusional se caracteriza por situaciones en las que la persona se despierta confusa, desorientada en el tiempo y el espacio, respondiendo lentamente, con pérdida de memoria, que suele ocurrir durante el sueño profundo, en el primer período de la noche, y que puede durar unos 5 a 15 minutos. .

Esta parasomnia es más común en niños y jóvenes, y las causas que pueden estar en su origen son la falta de sueño, trastornos del ritmo circadiano, como descompensación horaria o cambio de escuela o trabajo, uso de medicamentos, alcohol o tabaco o padece trastornos psicológicos o metabólicos.

2. Sonambulismo

El sonambulismo es una parasomnia que suele ocurrir alrededor de 1 a 2 horas después de que la persona se duerme, en la que la persona se levanta y camina durante el sueño, y puede incluir otras conductas inapropiadas, como orinar, tocar objetos o comer, por ejemplo.

El sonambulismo puede no tener una causa específica o ser causado por tomar medicamentos, fiebre o ruido, por ejemplo. Aprenda a identificar y a lidiar con el sonambulismo.

3. Terrores nocturnos

Los terrores nocturnos se caracterizan por un despertar con gritos o llanto, de una a dos horas después de conciliar el sueño, que suelen presentarse en niños entre 4 y 12 años, y se acompañan de otros síntomas, como miedo, taquicardia, enrojecimiento de la piel, confusión y desorientación.

Aprenda sobre los terrores nocturnos y vea qué hacer.

4. Pesadillas

Las pesadillas son episodios aterradores que se producen durante el sueño REM, muy frecuentes en niños y adolescentes.

Las pesadillas pueden ocurrir sin una causa aparente y, en algunos casos, pueden desencadenarse por miedos, estrés o ansiedad. Sin embargo, también pueden ser causadas por el uso de determinados medicamentos, estrés postraumático, problemas respiratorios o trastornos psiquiátricos, por ejemplo. Aprenda a evitar las pesadillas.

5. Parálisis del sueño

La parálisis del sueño es la incapacidad de realizar movimientos antes de conciliar el sueño, durante el sueño o al despertar, y la persona solo puede mover los ojos y también puede tener alucinaciones aterradoras.

Aunque esta parasomnia es más común en adolescentes y adultos, en algunos casos puede ocurrir en niños y puede estar asociada con estrés o malos hábitos de sueño. Sepa qué hacer para prevenir la parálisis del sueño.

6. Bruxismo nocturno

El bruxismo es el acto inconsciente de rechinar o rechinar los dientes constantemente, lo que provoca desgaste de los dientes, dolor en las articulaciones y dolor de cabeza al despertar.

Esta parasomnia puede estar provocada por factores genéticos, neurológicos o respiratorios, como los ronquidos y la apnea del sueño, o estar relacionada con factores psicológicos, como el estrés o la ansiedad. Además, el consumo excesivo de cafeína, alcohol, fumar o el uso frecuente de drogas también pueden aumentar la frecuencia del bruxismo. Descubra cuál es el tratamiento del bruxismo.

7. enuresis nocturna

La enuresis nocturna se define por la frecuente pérdida involuntaria de orina, durante la noche, en niños mayores de 3 años, que puede estar relacionada con retraso del crecimiento, problemas mentales, estrés o enfermedades, como la diabetes, por ejemplo.

Obtenga más información sobre la enuresis y qué hacer para evitarla.

Que feo es el trato

Cada parasomnia debe ser tratada de una forma específica, sin embargo, evitar el estrés y tener una buena higiene del sueño son medidas que pueden prevenir cualquiera de ellas.

En la mayoría de los casos el tratamiento farmacológico no es necesario, sin embargo, la medicación puede estar justificada si los síntomas son severos, si condicionan la vida de la persona y si persisten, incluso después de que se hayan adoptado otras medidas.

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