Lo que toda mujer debe saber sobre la disfunción del suelo pélvico

Contenido

• El sexo doloroso puede ser un síntoma.
• La causa aún no está clara.
• El diagnóstico erróneo es un problema común para las personas con PFD.
• Allí están formas de tratarlo, y la fisioterapia es una de ellas.
• No, no estás loco por pensar que hay un problema.
• Revisión para

Zosia Mamet tiene un mensaje sencillo para las mujeres de todo el mundo: un dolor pélvico insoportable no es normal. En su discurso de la Conferencia MAKERS 2017 de esta semana, la joven de 29 años habló sobre su batalla de seis años para encontrar la causa de lo que ella dice que se sintió como la "peor UTI del mundo". Resulta que era algo muy diferente.

Sufriendo de una "frecuencia urinaria insana" y un dolor "insoportable" durante las relaciones sexuales, Mamet dice que fue a todos los médicos y especialistas que pudo encontrar para encontrar una respuesta, pero cuando las pruebas urinarias, las resonancias magnéticas y las ecografías volvieron a la normalidad, sus médicos comenzaron dudando de sus quejas y nivel de dolor. Uno la diagnosticó erróneamente con una ETS y le recetó un antibiótico; otro sugirió que se estaba "volviendo loca". (Coprotagonista de Mamet, Chicas La escritora y productora Lena Dunham también ha expresado su opinión sobre su problema de salud con la endometriosis).

Después de probar de todo, desde analgésicos hasta hipnosis, Mamet fue a su primera doctora y finalmente encontró una respuesta: una condición, reveló, que es sorprendentemente común: disfunción del suelo pélvico (PFD). Entonces, ¿cuál es realmente tu suelo pélvico? El término se refiere al grupo de músculos, ligamentos, tejidos conectivos y nervios que sostienen y ayudan a que los órganos de la zona pélvica funcionen correctamente. Para las mujeres, los órganos en las preguntas se refieren a la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Según la Clínica Cleveland, la disfunción del suelo pélvico se define como la incapacidad de controlar los músculos del suelo pélvico para tener una evacuación intestinal, o más específicamente, las personas con PFD contraen estos músculos en lugar de relajarlos.

Si bien Mamet finalmente encontró su respuesta (y el tratamiento adecuado) después de años de frustrantes visitas al médico y diagnósticos erróneos, su lucha no es nueva. A pesar de la falta de conciencia sobre este trastorno, los estudios sugieren que una de cada tres mujeres experimentará PFD en su vida. de por vida, pero el mundo de la salud de la mujer todavía mantiene información sobre esto "bajo la alfombra", dice Robyn Wilhelm, fisioterapeuta que dirige un centro de fisioterapia del suelo pélvico en Arizona. Aquí, Wilhelm comparte más sobre lo que es realmente la PFD, cómo se diagnostica y qué podemos hacer para lidiar con ella.

El sexo doloroso puede ser un síntoma.

Los síntomas iniciales más comunes son dolor pélvico o inguinal inexplicable, incluido el posible dolor durante el coito o el orgasmo ", dice Wilhelm. Pero el dolor no es el único indicador de que existe un problema. Debido a la ubicación de los músculos del piso pélvico, la afección también puede causar un funcionamiento inadecuado de la vejiga y / o intestinos, lo que lleva a incontinencia urinaria y fecal o estreñimiento, dice ella. ¡Ay! (PD: ¿Sabías que orinar en la ducha tiene algunos beneficios pélvicos sorprendentes?)

La causa aún no está clara.

Teniendo en cuenta cuántas mujeres se ven afectadas, podría pensar que los médicos saben qué causa exactamente la PFD. Piensa otra vez. El mundo de la ciencia todavía está tratando de determinar una causa específica del trastorno. Si bien una gran idea errónea es que es el resultado del embarazo o el parto, ninguna de las dos cosas tiene que ocurrir para que una mujer esté en riesgo de desarrollar PFD, dice Wilhelm. Otras razones por las que puede desarrollarse incluyen lesiones traumáticas o incluso una mala postura. Además, las atletas a menudo informan síntomas asociados con la PFD, como la incontinencia urinaria, pero se desconoce la razón, dice. Encontrar la causa raíz de su PFD puede ser un proceso largo y agotador de investigaciones y pruebas, pero los especialistas, como los fisioterapeutas pélvicos o los médicos que están bien versados ​​en la región pélvica, pueden ofrecer una respuesta más definitiva, dice Wilhelm. . Aún así, una vía de causa y efecto sigue siendo difícil de determinar en algunos casos, advierte.

El diagnóstico erróneo es un problema común para las personas con PFD.

Desafortunadamente, los años de Mamet pasando de un médico a otro sin respuestas es una narrativa común: es indicativo de lo que Wilhelm llama una "falta de conciencia y conocimiento" en el campo médico, tanto sobre cómo diagnosticar la PFD como qué hacer por las mujeres que la padecen. de eso. "En promedio, las mujeres verán de cinco a seis profesionales antes de ser diagnosticadas con precisión", dice. "La conciencia ha mejorado constantemente en los últimos cinco años, pero todavía tenemos muchas mujeres que sufren en silencio o no pueden obtener la ayuda que necesitan".

Allí están formas de tratarlo, y la fisioterapia es una de ellas.

Recibir un diagnóstico de PFD no significa someterse a una vida de dolor. Si bien se pueden usar medicamentos (por ejemplo, relajantes musculares) para controlar el dolor, la biorretroalimentación mediante fisioterapia es el tratamiento más eficaz. Según la Clínica Cleveland, la técnica no quirúrgica proporciona una mejora para más del 75 por ciento de los pacientes que la prueban. "La fisioterapia realizada por un fisioterapeuta pélvico puede ser muy eficaz", dice Wilhelm. Si bien los músculos del piso pélvico son el foco de este tratamiento, otros músculos también pueden contribuir al dolor, por lo que hay más que estar acostado en una mesa. Otras técnicas que Wilhelm usa con sus pacientes incluyen terapia manual externa e interna, liberación miofascial, estiramiento y estimulación eléctrica.

No, no estás loco por pensar que hay un problema.

"Las personas descartan por error los síntomas que a menudo ocurren con la PFD, como la incontinencia urinaria, como efectos 'normales' de tener bebés y crecer", dice Wilhelm. "Puede ser común, pero nunca debe considerarse normal". Entonces, si cree que es una de estas mujeres, ahórrese años de sufrimiento silencioso y diríjase a un médico o terapeuta que se especialice en estadísticas de PFD.

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