Cómo calcular el período fértil en la menstruación irregular

Contenido

• Como calcular
• Cómo protegerse

Aunque es un poco más difícil saber exactamente cuándo es el período fértil en mujeres que tienen períodos irregulares, es posible tener una idea de cuáles pueden ser los días más fértiles del mes, teniendo en cuenta las últimas 3 menstruaciones. ciclos.

Para ello, es importante que la mujer anote el día de cada ciclo en el que ocurrió la menstruación, a fin de saber cuándo tuvieron los días de cada ciclo, para así poder calcular los días más fértiles.

Como calcular

Para calcular el período fértil, la mujer debe tener en cuenta los últimos 3 ciclos y anotar los días en los que ocurrió el primer día de la menstruación, determinar el intervalo entre esos días y calcular el promedio entre ellos.

Por ejemplo, si el intervalo de tiempo entre 3 períodos fue de 33 días, 37 días y 35 días, esto da un promedio de 35 días, que será la duración promedio del ciclo menstrual (para esto, solo agregue el número de días de 3 ciclos y dividir por 3).

Después de eso, 35 deben restar 14 días, lo que da 21, lo que significa que la ovulación ocurre el día 21. En este caso, entre una menstruación y otra, los días más fértiles serán 3 días antes y 3 días después de la ovulación, es decir, entre el día 18 y el 24 después del primer día de la menstruación.

Verifique sus cálculos en la siguiente calculadora:

Cómo protegerse

Para aquellas que tienen un ciclo irregular, la mejor estrategia para evitar embarazos no deseados es tomar la píldora anticonceptiva que regulará los días de flujo, recordando seguir usando el condón en todas las relaciones para protegerse también de las infecciones de transmisión sexual.

Quienes intentan quedar embarazadas también pueden intentar comprar pruebas de ovulación en la farmacia para estar seguras de los días más fértiles e invertir en contacto íntimo durante estos días. Outra hipótese é ter relações sexuais, no mínimo, de 3 em 3 dias durante todo o mês, especialmente nos dias em que consiga identificar os sinais do período fértil, como a alteração da temperatura, a presença do muco na vagina e aumento da libido, por ejemplo.