¿Qué es la poliartralgia?

Contenido

• Síntomas
• Causas
• Factores de riesgo
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Ejercicio
• Mantener un peso saludable
• Acupuntura
• Terapia de Masajes
• Calentar o enfriar las articulaciones
• Medicamento
• Terapia física
• Trate los síntomas
• panorama
• La línea de fondo

Visión de conjunto

Las personas con poliartralgia pueden tener dolor transitorio, intermitente o persistente en múltiples articulaciones. La poliartralgia tiene muchas causas subyacentes diferentes y posibles tratamientos. Siga leyendo para obtener más información sobre esta afección.

Síntomas

Los síntomas pueden variar de leves a moderados y pueden incluir:

• dolor y sensibilidad en las articulaciones
• hormigueo u otras sensaciones inusuales
• sensación de ardor en la articulación
• rigidez de las articulaciones o dificultad para mover las articulaciones

La poliartralgia es similar a la poliartritis, que también causa dolor en múltiples articulaciones. La principal diferencia es que la poliartritis causa inflamación en las articulaciones, mientras que no hay inflamación con la poliartralgia.

Causas

La poliartralgia puede ser causada por una variedad de afecciones, que incluyen:

• osteoartritis
• dislocación articular
• tendinitis
• hipotiroidismo
• cáncer de hueso
• esguinces o distensiones cerca de la articulación
• nervios pellizcados
• fracturas por estrés
• pseudogota

Ciertas infecciones, como las infecciones por alfavirus artritogénicos, también pueden causar poliartralgia. Los alfavirus artritógenos son transportados por mosquitos. Estas infecciones generalmente se aíslan en áreas pequeñas en climas más cálidos.

Otras causas de poliartralgia son los ejercicios de alto impacto que tensionan la articulación, como correr y saltar, y el uso excesivo de las articulaciones. El uso excesivo de las articulaciones es común en personas que tienen trabajos físicamente exigentes.

Factores de riesgo

Puede tener un mayor riesgo de desarrollar poliartralgia si:

• tiene sobrepeso o es obeso, ya que el exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones
• tiene antecedentes de lesión o cirugía articular
• eres un adulto mayor
• trabajar en trabajos físicamente exigentes que ponen sus articulaciones en riesgo de uso excesivo
• son mujeres
• tiene antecedentes familiares de cualquier afección que afecte las articulaciones

Diagnóstico

Consulte a su médico si tiene dolor en las articulaciones. Algunas de las pruebas de diagnóstico que su médico puede usar para ayudar a diagnosticar su afección incluyen:

• Análisis de sangre, tales como evaluación de proteína C reactiva, panel de anticuerpos antinucleares, evaluación de ácido úrico y velocidad de sedimentación de eritrocitos.
• Artrocentesis. Durante esta prueba, su médico usará una jeringa para extraer el líquido sinovial de su articulación. Luego, el líquido se evalúa para cultivo, cristales y recuento de células, que se pueden usar para diagnosticar o descartar diversas afecciones.
• Diagnóstico por imagen, como tomografía computarizada, rayos X y resonancia magnética.

Tratamiento

Existe una variedad de cambios en el estilo de vida y remedios caseros que puede utilizar para controlar los síntomas de la poliartralgia. Si los remedios caseros no ayudan, su médico puede recomendar medicamentos u otros métodos de tratamiento.

Ejercicio

El ejercicio de bajo impacto puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con el dolor articular. Los ejemplos de ejercicio de bajo impacto incluyen:

• nadando
• caminando
• montar en bicicleta
• yoga

Los ejercicios de levantamiento de pesas también pueden ayudar, pero es importante asegurarse de que los está haciendo correctamente para evitar lesiones. Habla con tu médico sobre la posibilidad de que te deriven a un fisioterapeuta. Pueden mostrarle los ejercicios adecuados y cómo realizarlos correctamente. Si eres miembro de un gimnasio, también puedes probar una clase de levantamiento de pesas o preguntar sobre cómo trabajar con un entrenador personal durante un par de sesiones. Solo asegúrese de informar al instructor o entrenador sobre su dolor en las articulaciones. También puede ver videos en línea para ver ejemplos de varios ejercicios de levantamiento de pesas.

Evite los ejercicios que tensionen las articulaciones, como correr, y las rutinas extenuantes, como CrossFit.

Mantener un peso saludable

Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a aliviar el dolor y ralentizar la progresión de su afección. El exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones, lo que puede aumentar el dolor.

El ejercicio regular y una dieta sana y equilibrada pueden ayudarlo a perder peso. Si tiene problemas para perder peso, hable con su médico. Pueden ayudar a desarrollar un programa de pérdida de peso y pueden recomendarlo a un dietista.

Acupuntura

han descubierto que la acupuntura puede ser una forma eficaz de controlar el dolor leve a moderado asociado con la poliartralgia. La acupuntura no debe reemplazar otros tratamientos recomendados por su médico. En cambio, la acupuntura debe usarse además de otros tratamientos.

Terapia de Masajes

La terapia de masaje puede ayudar a reducir el dolor asociado con la artritis y también restaurar algo de movimiento. es limitado y los estudios solo han analizado los beneficios para las personas con algunos tipos de artritis. Los fisioterapeutas pueden incluir masajes como parte de un plan de tratamiento. También puede ver a un masajista en un spa, pero debe verificar que tenga la licencia correspondiente. El masaje debe usarse además de otros tratamientos recomendados por su médico.

Calentar o enfriar las articulaciones

Las articulaciones dolorosas pueden responder a la aplicación de calor o hielo. Para usar calor, aplique una almohadilla térmica en la articulación o intente sumergirse en un baño tibio. Para enfriar las articulaciones doloridas, aplique hielo o paquetes de verduras congeladas durante al menos 20 minutos, tres veces al día.

Medicamento

Si los remedios caseros no funcionan, es posible que deba usar medicamentos.

Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofén (Tylenol) y el naproxeno sódico (Aleve), pueden ayudarlo a controlar el dolor. Siga las instrucciones del paquete para obtener información sobre la dosis.

Los corticosteroides en dosis bajas ayudan a aliviar el dolor, controlar otros síntomas y disminuir la velocidad de degradación de las articulaciones. Los médicos suelen recetarlos durante 6 a 12 semanas a la vez, pero esto puede variar según la gravedad de sus síntomas y el daño articular. Los corticosteroides en dosis bajas se pueden administrar por vía oral, mediante inyección o por vía tópica como un ungüento.

Su médico puede recetarle opioides si el dolor en las articulaciones es severo y no se resuelve con otros métodos. Es importante recordar que estos medicamentos tienen un alto potencial adictivo.

Terapia física

Su médico también puede recetarle fisioterapia. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas para ayudar a controlar y reducir el dolor. Es probable que deba visitar a un fisioterapeuta varias veces, y es posible que deba realizar algunas visitas antes de que comience a sentir alivio. También pueden darle estiramientos o ejercicios para hacer en casa.

Trate los síntomas

La poliartralgia a menudo se asocia con otras expresiones de síntomas además del dolor articular. El tratamiento de estos otros síntomas puede ayudar a reducir el dolor. Los ejemplos de tratamientos para estos síntomas pueden incluir:

• relajantes musculares si tiene espasmos musculares
• capsaicina tópica o antidepresivos para reducir el dolor neuropático asociado
• lidocaína tópica (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) para aliviar el dolor muscular moderado a intenso

panorama

La poliartralgia generalmente no es grave y, a menudo, no requiere tratamiento inmediato. Puede tener una amplia variedad de causas y tratamientos. Consulte a su médico u otro profesional de la salud si tiene dolor en las articulaciones. Pueden determinar la causa y recomendar el tratamiento adecuado.

La línea de fondo

Las personas con poliartralgia tienen dolor en múltiples articulaciones. Los síntomas pueden incluir dolor, sensibilidad u hormigueo en las articulaciones y rango de movimiento reducido. La poliartralgia es similar a la poliartritis, pero no causa inflamación. Los cambios en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas.