Trastorno de estrés postraumático

Contenido

• Resumen
• ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Qué causa el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Quiénes corren el riesgo de sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Cómo se diagnostica el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Cuáles son los tratamientos para el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• ¿Se puede prevenir el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Resumen

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental que algunas personas desarrollan después de experimentar o ver un evento traumático. El evento traumático puede poner en peligro la vida, como un combate, un desastre natural, un accidente automovilístico o una agresión sexual. Pero a veces el evento no es necesariamente peligroso. Por ejemplo, la muerte repentina e inesperada de un ser querido también puede causar PTSD.

Es normal sentir miedo durante y después de una situación traumática. El miedo desencadena una respuesta de "lucha o huida". Esta es la forma en que su cuerpo ayuda a protegerse de posibles daños. Provoca cambios en su cuerpo, como la liberación de ciertas hormonas y aumenta el estado de alerta, la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración.

Con el tiempo, la mayoría de las personas se recuperan de esto de forma natural. Pero las personas con TEPT no se sienten mejor. Se sienten estresados ​​y asustados mucho después de que el trauma ha pasado. En algunos casos, los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden comenzar más tarde. También pueden aparecer y desaparecer con el tiempo.

¿Qué causa el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Los investigadores no saben por qué algunas personas padecen PTSD y otras no. La genética, la neurobiología, los factores de riesgo y los factores personales pueden afectar si padece PTSD después de un evento traumático.

¿Quiénes corren el riesgo de sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Puede desarrollar PTSD a cualquier edad. Muchos factores de riesgo influyen en si desarrollará PTSD. Incluyen

• Tu sexo; las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar PTSD
• Haber tenido un trauma en la infancia.
• Sentir horror, impotencia o miedo extremo
• Pasar por un evento traumático que dura mucho tiempo.
• Tener poco o ningún apoyo social después del evento.
• Lidiar con el estrés adicional después del evento, como la pérdida de un ser querido, el dolor y las lesiones, o la pérdida de un trabajo o una casa.
• Tener antecedentes de enfermedad mental o consumo de sustancias.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Hay cuatro tipos de síntomas de TEPT, pero es posible que no sean los mismos para todos. Cada persona experimenta los síntomas a su manera. Los tipos son

• Volver a experimentar los síntomas, donde algo te recuerda el trauma y vuelves a sentir ese miedo. Ejemplos incluyen
  • Flashbacks, que hacen que sienta que está pasando por el evento nuevamente.
  • Pesadillas
  • Pensamientos espantosos
• Síntomas de evitación, donde se intenta evitar situaciones o personas que desencadenan recuerdos del suceso traumático. Esto puede hacer que
  • Manténgase alejado de lugares, eventos u objetos que sean recordatorios de la experiencia traumática. Por ejemplo, si tuvo un accidente automovilístico, podría dejar de conducir.
  • Evitar pensamientos o sentimientos relacionados con el evento traumático. Por ejemplo, puede intentar mantenerse muy ocupado para evitar pensar en lo que sucedió.
• Síntomas de excitación y reactividad, lo que puede causarle nerviosismo o estar atento al peligro. Incluyen
  • Asustarse fácilmente
  • Sentirse tenso o "al borde"
  • Tener dificultad para dormir
  • Tener arrebatos de ira
• Síntomas cognitivos y del estado de ánimo, que son cambios negativos en creencias y sentimientos. Incluyen
  • Dificultad para recordar cosas importantes sobre el evento traumático.
  • Pensamientos negativos sobre ti o el mundo.
  • Sintiendo culpa y culpa
  • Ya no te interesan las cosas que disfrutabas
  • Dificultad para concentrarse

Los síntomas generalmente comienzan poco después del evento traumático. Pero a veces pueden no aparecer hasta meses o años después. También pueden aparecer y desaparecer durante muchos años.

Si sus síntomas duran más de cuatro semanas, le causan gran angustia o interfieren con su trabajo o su vida familiar, es posible que tenga PTSD.

¿Cómo se diagnostica el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Un proveedor de atención médica que tenga experiencia en ayudar a personas con enfermedades mentales puede diagnosticar el trastorno de estrés postraumático. El proveedor realizará un examen de salud mental y también puede realizar un examen físico. Para obtener un diagnóstico de PTSD, debe tener todos estos síntomas durante al menos un mes:

• Al menos un síntoma de reexperimentación
• Al menos un síntoma de evitación
• Al menos dos síntomas de excitación y reactividad.
• Al menos dos síntomas cognitivos y del estado de ánimo.

¿Cuáles son los tratamientos para el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Los principales tratamientos para el PTSD son la psicoterapia, los medicamentos o ambos. El trastorno de estrés postraumático afecta a las personas de manera diferente, por lo que un tratamiento que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si tiene PTSD, debe trabajar con un profesional de la salud mental para encontrar el mejor tratamiento para sus síntomas.

• Terapia de conversacióno psicoterapia, que puede enseñarle sobre sus síntomas. Aprenderá a identificar qué los desencadena y cómo manejarlos. Existen diferentes tipos de terapia de conversación para el TEPT.
• Medicamentos puede ayudar con los síntomas del TEPT. Los antidepresivos pueden ayudar a controlar síntomas como tristeza, preocupación, ira y entumecimiento por dentro. Otros medicamentos pueden ayudar con los problemas del sueño y las pesadillas.

¿Se puede prevenir el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Existen ciertos factores que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar PTSD. Estos se conocen como factores de resiliencia e incluyen

• Buscar el apoyo de otras personas, como amigos, familiares o un grupo de apoyo.
• Aprender a sentirse bien con sus acciones frente al peligro.
• Tener una estrategia de afrontamiento o una forma de superar el mal evento y aprender de él.
• Ser capaz de actuar y responder con eficacia a pesar de sentir miedo.

Los investigadores están estudiando la importancia de la resiliencia y los factores de riesgo del trastorno de estrés postraumático. También están estudiando cómo la genética y la neurobiología pueden afectar el riesgo de TEPT. Con más investigación, algún día será posible predecir quién tiene probabilidades de desarrollar PTSD. Esto también podría ayudar a encontrar formas de prevenirlo.

NIH: Instituto Nacional de Salud Mental

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