Drenaje postural: ¿realmente funciona?

Contenido

• ¿Cómo hago el drenaje postural?
• Reglas generales
• En tu espalda
• De tus lados
• En tu estomago
• ¿Funciona el drenaje postural?
• ¿Existe algún riesgo asociado con el drenaje postural?
• Cuando llamar a un doctor
• La línea de fondo

¿Qué es el drenaje postural?

El drenaje postural parece complicado, pero en realidad es solo una forma de usar la gravedad para drenar la mucosidad de los pulmones cambiando de posición. Se usa para tratar una variedad de afecciones, incluidas enfermedades crónicas como la fibrosis quística y las bronquiectasias, así como infecciones temporales, como la neumonía.

Si tiene un fuerte resfriado o gripe, también puede usar drenaje postural para ayudar a mantener la mucosidad fuera de los pulmones. El objetivo es mover la mucosidad hacia las vías respiratorias centrales, donde se puede toser. Es seguro para personas de todas las edades y se puede realizar en casa o en un hospital o centro de enfermería.

El drenaje postural a menudo se realiza al mismo tiempo que la percusión, a veces llamado aplauso, que implica que alguien le dé palmadas en la espalda, el pecho o los costados con una mano ahuecada para sacudir la mucosidad de los pulmones. Estas técnicas, junto con la vibración, la respiración profunda y el resoplido y la tos, se denominan fisioterapia torácica, fisioterapia torácica o terapia de limpieza de las vías respiratorias.

¿Cómo hago el drenaje postural?

Puede realizar el drenaje postural en muchas posiciones, ya sea por su cuenta o con un fisioterapeuta o una enfermera.

Reglas generales

• Cada puesto debe mantenerse durante un mínimo de cinco minutos.
• Las posiciones se pueden realizar en una cama o en el suelo.
• En cada posición, su pecho debe estar más bajo que sus caderas para permitir que el moco drene.
• Use almohadas, cuñas de espuma y otros dispositivos para sentirse lo más cómodo posible.
• Mientras esté en las posiciones, intente inhalar por la nariz y exhalar por la boca durante más tiempo del que inhala para obtener la máxima eficacia.
• Haga estas posiciones por la mañana para eliminar la mucosidad acumulada durante la noche o justo antes de acostarse para evitar toser durante la noche.

Un terapeuta respiratorio, una enfermera o un médico pueden recomendar las mejores formas de realizar el drenaje postural según la ubicación del moco.

En tu espalda

• Su pecho debe estar más bajo que sus caderas, lo que puede lograr recostándose en una superficie inclinada o apoyando las caderas hacia arriba de 18 a 20 pulgadas con almohadas u otro artículo.
• Esta posición es la mejor para drenar la parte frontal inferior de los pulmones.

De tus lados

• Con almohadas debajo de las caderas, acuéstese sobre un lado de modo que su pecho esté más bajo que sus caderas.
• Para despejar la congestión de la parte inferior del pulmón derecho, acuéstese sobre su lado izquierdo.
• Para despejar la congestión de la parte inferior de su pulmón izquierdo, acuéstese sobre su lado derecho.

En tu estomago

• Coloque su cuerpo sobre una pila de almohadas u otro objeto, como una bolsa de frijoles, y apoye los brazos junto a la cabeza, con el pecho más bajo que las caderas.
• Esta posición es la mejor para eliminar la mucosidad en la zona lumbar de los pulmones.

¿Funciona el drenaje postural?

Se han realizado varios estudios sobre fisioterapia torácica general, pero muy pocos abordan específicamente el drenaje postural.

Una revisión de estudios publicados encontró que las técnicas de fisioterapia torácica proporcionaron un alivio a corto plazo para las personas con fibrosis quística, pero no tuvieron ningún efecto a largo plazo.

Otro estudio encontró que el ciclo activo de técnicas de respiración puede ser más efectivo que el drenaje postural para personas con bronquiectasias.

Para las personas con neumonía, una revisión de estudios sugirió que el drenaje postural no es un método de tratamiento eficaz. Sin embargo, los autores señalaron que la mayoría de los estudios disponibles se realizaron hace 10 a 30 años y que las técnicas de fisioterapia del tórax han avanzado mucho desde entonces.

Se necesita más investigación para saber qué tan efectivo es realmente el drenaje postural. Mientras tanto, su médico puede sugerirle posiciones de drenaje postural u otras técnicas de fisioterapia torácica que puedan funcionar para usted. También pueden derivarlo a un terapeuta respiratorio o fisioterapeuta que se especialice en fisioterapia torácica.

¿Existe algún riesgo asociado con el drenaje postural?

Puede vomitar si realiza drenaje postural inmediatamente después de comer. Trate de hacer las posiciones antes de comer o 1 1/2 a 2 horas después de una comida.

Si no se trata, la mucosidad en los pulmones puede convertirse en una condición grave, así que asegúrese de hacer un seguimiento con su médico si decide probar el drenaje postural. Es posible que necesite un tratamiento adicional. La mucosidad en los pulmones también puede ser un signo de una afección subyacente que necesita tratamiento médico, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Cuando llamar a un doctor

Llame a su médico si comienza a respirar con dificultad, no puede dejar de toser o tiene una fiebre de 100,4 ° F (38 ° C) o más. También dígales si nota un aumento en la mucosidad o en la mucosidad marrón, con sangre o maloliente.

Obtenga tratamiento de emergencia si tiene alguno de los siguientes síntomas durante o después del drenaje postural:

• dificultad para respirar
• dificultad para respirar
• confusión
• piel que se vuelve azul
• tosiendo sangre
• dolor severo

La línea de fondo

El drenaje postural utiliza la gravedad para sacar la mucosidad de los pulmones. Existe cierto debate sobre su eficacia para tratar los síntomas de la fibrosis quística, la neumonía y las bronquiectasias. Sin embargo, no hay riesgos graves asociados con él, por lo que puede valer la pena intentarlo si necesita aflojar la mucosidad en los pulmones. Al igual que con cualquier tratamiento, es mejor consultar con su médico antes de comenzar el drenaje postural.