Rebel Wilson dice que "no puede esperar" para volver a su rutina normal de ejercicios

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Si comenzó 2020 con nuevos objetivos de acondicionamiento físico que ahora parecen verse frustrados por los efectos de la pandemia del coronavirus (COVID-19), Rebel Wilson puede identificarse.

Actualización: en enero, Wilson compartió en Instagram que llamaba 2020 su "año de salud". Ella "se puso el athleisure", como escribió, y comenzó a publicar fragmentos de sus intensas sesiones de gimnasio, entrenamientos aplastantes como golpes de cuerda de batalla, entrenamiento TRX y ejercicios de abdominales con bandas de resistencia (a veces con la melodía de "Work Bitch" de Britney Spears , Un elemento básico para siempre en cualquier lista de reproducción de entrenamiento adecuada).

Pero ahora que es probable que el distanciamiento social sea la norma en el futuro previsible, el Tono perfecto estrella compartió en una nueva publicación de Instagram que se está perdiendo su rutina de ejercicios habitual (lo mismo). Publicó una foto de ella misma caminando frente a una montaña increíblemente hermosa como telón de fondo. "Cuando las fronteras se vuelvan a abrir y podamos viajar a nuestros lugares favoritos, ¡no puedo esperar para volver a @vivamayraltaussee en Austria y continuar mi viaje por la salud!" Wilson subtituló la publicación. VIVAMAYR Altaussee es un centro de retiro médico holístico de lujo que ofrece varios tipos diferentes de tratamientos de bienestar, que incluyen desde masajes hasta oxigenoterapia.

"Caminaba alrededor de este lago todos los días allí (que casualmente también es donde filmaron la película de James Bond Espectro) —Es tan hermoso y como todos nos estamos dando cuenta ahora: la salud es tan importante ", continuó Wilson. (Relacionado: Aquí es donde Rebel Wilson va a relajarse y sentirse increíble)

Si bien un viaje a un resort de lujo suena como una fantasía posterior a la cuarentena, Wilson hace un punto sólido acerca de mantener su salud al frente y al centro durante este tiempo, en cualquier forma que tome para usted.

Si el fitness es su cuidado personal, afortunadamente no hay escasez de clases gratuitas de ejercicios en línea de los mejores estudios y entrenadores que puede hacer desde la comodidad de su hogar. Además, algunos entrenadores están mostrando cómo se pueden usar los artículos del hogar como equipo de entrenamiento. (¿Necesita una forma más relajada de relajarse? Los museos y las bibliotecas ofrecen hojas para colorear imprimibles y gratuitas para ayudarlo a eliminar el estrés).

Pero si estás deseando algo de aire fresco como Wilson (duro mismo), absolutamente puede atarse las zapatillas de deporte y salir a caminar o correr al aire libre durante la pandemia (siempre que mantenga al menos 6 pies de distancia entre usted y los que le rodean).

Hacer ejercicio con regularidad, ya sea que esté experimentando con ejercicios en casa o disfrutando del aire fresco, es excelente para su mente. y salud física, especialmente en medio de algo tan estresante como esta pandemia.

En pocas palabras: su viaje hacia la salud no tiene que detenerse solo porque está atrapado en casa. No importa cómo se vea ese viaje, como dijo Wilson: "Se trata de ser amable contigo mismo y amarte a ti mismo".

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