Beneficios del té de limón (con ajo, miel o jengibre)
Contenido
El limón es un excelente remedio casero para desintoxicar y mejorar la inmunidad porque es rico en potasio, clorofila y ayuda a alcalinizar la sangre, ayudando a eliminar toxinas y reduciendo los síntomas de fatiga física y mental.
Además, como el limón es una buena fuente de vitamina C, también ayuda a tratar el estreñimiento, adelgazar, mejorar el aspecto de la piel, proteger los órganos de enfermedades degenerativas e infecciones, acelerar la cicatrización y prevenir el envejecimiento prematuro.
Algunos ejemplos de recetas de té de limón son:
1. Té de limón con ajo
El limón y el ajo, juntos, son una gran opción natural para la gripe, ya que además de las propiedades del limón, debido a la presencia del ajo y el jengibre, este jugo tiene acción antibacteriana y antiinflamatoria, ayudando también a mejorar la circulación sanguínea. presión y disminución de los dolores de cabeza.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo;
- 1 cucharada de miel;
- Medio limón;
- 1 taza de agua.
Modo de preparo
Amasar los dientes de ajo y añadir a una sartén junto con el agua y dejar hervir unos 5 minutos. Luego agrega medio limón exprimido y miel, y luego tómalo, aún tibio. Descubra otros beneficios para la salud del ajo.
Mire el siguiente video y descubra cómo aprovechar al máximo los beneficios del limón:
2. Té de limón, jengibre y miel
El té de limón y jengibre también ayuda a aliviar la congestión nasal, el dolor de garganta y los escalofríos. Además, es ideal para mejorar la digestión y sentirse enfermo.
Ingredientes
- 3 cucharaditas de raíz de jengibre fresca rallada;
- 500 mL de agua;
- 2 cucharadas de jugo de limón;
- 1 cucharada de miel.
Modo de preparo
Hervir el jengibre en una cacerola tapada durante unos 10 minutos y luego retirar del fuego, colar y agregar el jugo de limón y la miel. Puedes beberlo varias veces al día. Conozca los beneficios para la salud del jengibre.
3. Té de cáscara de limón
Este té contiene los aceites esenciales de limón que tiene un efecto depurativo, además de ser delicioso para tomar después de una comida, por ejemplo.
Ingredientes
- Medio vaso de agua;
- 3 cm de piel de limón.
Modo de preparo
Hervir el agua y luego añadir la piel de limón, que hay que cortar muy finamente para eliminar por completo la parte blanca. Tapar por unos minutos y luego tomar, aún tibio, sin endulzar.
El limón es realmente un ingrediente importante para estar siempre presente en la cocina, no solo por su versatilidad y delicioso sabor sino principalmente por su valor nutricional y beneficios para la salud.
Recomendado
Colecalciferol (vitamina D3)
