Remedios caseros para el drenaje de los senos nasales

Contenido

• 1. Agua, agua por todas partes
• 2. Irrigación nasal
• 3. Vapor
• 4. Sopa de pollo
• 5. Compresas frías y calientes
• Causas de problemas de los senos nasales
• Cuando ver a su doctor
• panorama
• Sinusitis crónica: preguntas y respuestas
• Q:
• UNA:

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Drenaje de los senos nasales

Conoces el sentimiento. Su nariz está tapada o como un grifo que gotea, y su cabeza se siente como si estuviera en un tornillo de banco. Se siente mejor mantener los ojos cerrados porque están hinchados y doloridos. Y tu garganta se siente como si te hubieras tragado uñas.

Los problemas de los senos nasales pueden ser incómodos. Sin embargo, existen remedios efectivos, desde sopa de pollo hasta compresas, que puede utilizar para aliviar el dolor y la incomodidad de los problemas de los senos nasales.

1. Agua, agua por todas partes

Beba líquidos y encienda un humidificador o vaporizador. ¿Porque es esto importante? Los líquidos y la humidificación ayudan a diluir la mucosa y drenar los senos nasales. También lubrican los senos nasales y mantienen la piel hidratada.

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2. Irrigación nasal

La irrigación nasal es muy eficaz para aliviar la congestión y la irritación nasales. La irrigación con solución salina simplemente significa enjuagar suavemente los conductos nasales con una solución salina. Puede hacer esto con botellas especiales, jeringas de perilla o una olla neti.

Una olla neti es un aparato económico que se parece a la lámpara de Aladdin. La mezcla salina está disponible empaquetada. También puede hacer el suyo siguiendo estos pasos:

• Disuelva 1 cucharadita de sal marina o sal para encurtir en 1 pinta de agua destilada, esterilizada o filtrada. No use sal de mesa, que generalmente contiene aditivos.
• Agrega una pizca de bicarbonato de sodio a la mezcla.

Querrá irrigar sus senos nasales mientras está parado sobre un fregadero o un lavabo para capturar el líquido. Vierta, rocíe o rocíe una cantidad generosa de la solución en una fosa nasal mientras inclina la cabeza para que fluya por la otra fosa nasal. Haga esto con cada fosa nasal. También elimina las bacterias y los irritantes.

Asegúrese de usar su olla Neti después de cada uso, ya que las bacterias pueden acumularse en el interior. Además, nunca use agua pura del grifo, ya que puede contener bacterias que pueden infectar sus senos nasales. Si usa agua del grifo, asegúrese de hervirla de antemano.

3. Vapor

El vapor ayuda a aliviar la congestión al aflojar la mucosidad. Date un tratamiento de vapor con un cuenco de agua caliente y una toalla grande. Agregue aceites de mentol, alcanfor o eucalipto al agua, si lo desea. Puede encontrar una variedad de aceites de eucalipto en Amazon.com. Coloque la toalla sobre su cabeza para que caiga a los lados del tazón, atrapando el vapor dentro. La mayoría de la gente hace esto hasta que el vapor se disipa. El vapor de una ducha caliente también puede funcionar, pero es una experiencia menos concentrada.

4. Sopa de pollo

No es un cuento de viejas. Varios estudios respaldan los beneficios de la sopa de pollo para ayudar a aliviar la congestión. Un estudio de 2000 encontró que la sopa de pollo reduce la inflamación asociada con la congestión de los senos nasales y los resfriados.

Entonces, ¿cuál es el secreto? Los científicos no han identificado el ingrediente activo en la sopa de pollo, pero especulan que el vapor combinado con los efectos antioxidantes y antiinflamatorios de los ingredientes de la sopa es lo que ayuda a despejar los senos nasales.

5. Compresas frías y calientes

La rotación de compresas frías y calientes en los senos nasales también debería ayudar.

1. Recuéstese con una compresa tibia sobre la nariz, las mejillas y la frente durante tres minutos.
2. Retire la compresa tibia y reemplácela con una compresa fría durante 30 segundos.
3. Haga esto dos o tres veces.

Puede repetir este proceso de dos a seis veces al día.

Causas de problemas de los senos nasales

Su problema de los senos nasales puede ser causado por varias cosas, incluidas la sinusitis y la rinitis.

La sinusitis es una infección que causa inflamación e hinchazón de los senos nasales. La Sociedad Estadounidense de Enfermedades Infecciosas (IDSA) afirma que entre el 90 y el 98 por ciento de los casos de sinusitis son causados ​​por virus, que no pueden tratarse con antibióticos. Las infecciones de los senos nasales son una de las principales razones por las que se recetan antibióticos, pero solo son efectivos para tratar del 2 al 10 por ciento de estas infecciones.

La sinusitis crónica es una enfermedad inflamatoria que normalmente dura más de tres meses. Los pólipos nasales, que son crecimientos no cancerosos, a menudo acompañan a la sinusitis crónica.

Si tiene rinitis alérgica, su sistema inmunológico desencadena la liberación de histaminas que irritan las membranas nasales. Esto provoca congestión y estornudos. La rinitis alérgica puede provocar sinusitis.

Cuando ver a su doctor

Es hora de ver a su médico si experimenta:

• síntomas que duran más de 10 días
• fiebre de 102 ° F (38,9 ° C) o más
• síntomas que empeoran, incluido un pico en la fiebre o aumento de la secreción nasal verdosa
• cambios en la visión

También debe consultar a un médico si tiene asma o enfisema o si toma medicamentos que inhiben su sistema inmunológico.

panorama

Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología-Cirugía de cabeza y cuello (AAO-HNS), alrededor del 12,5 por ciento de los estadounidenses tienen al menos un episodio de sinusitis cada año. Pero estos sencillos remedios caseros pueden ayudar a aliviar sus síntomas y hacer que respire mejor antes.

Sinusitis crónica: preguntas y respuestas

Q:

¿Qué medicamentos están disponibles para ayudar a las personas con sinusitis crónica?

Paciente anónimo

UNA:

Para la sinusitis crónica, debe consultar a su médico sobre el tratamiento recomendado. Comúnmente, recetarán un corticosteroide nasal (como Flonase) y también recomendarán algunos de los remedios caseros mencionados anteriormente (específicamente irrigación nasal con solución salina). Es posible que lo que está causando su sinusitis sea una infección persistente que podría remediarse con antibióticos, pero también podría ser causada por alergias o un virus. Será necesario consultar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.

Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.