6 remedios caseros para la colitis

Contenido

• 1. jugo de manzana
• 2. Jugo de aloe
• 3. Té de jengibre
• 4. Té de cúrcuma
• 5. Té verde
• 6. Manzana cocida

Los remedios caseros para la colitis, como el jugo de manzana, el té de jengibre o el té verde, pueden ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la inflamación del intestino, como la diarrea, el dolor abdominal o los gases, por ejemplo, además de mantener el cuerpo hidratado.

La colitis es una inflamación crónica del intestino grueso que causa muchas molestias, como dolor abdominal y heces líquidas que pueden tener sangre o pus. Esta inflamación intestinal puede ser causada por deficiencia nutricional, problemas vasculares e incluso un desequilibrio de la flora bacteriana, requiriendo un seguimiento médico para un diagnóstico y tratamiento más adecuado. Vea cómo se trata la colitis.

Aunque no sustituyen al tratamiento médico, los remedios caseros son una buena opción para ayudar a controlar los ataques de colitis y pueden utilizarse para complementar el tratamiento indicado por el médico.

1. jugo de manzana

Un excelente remedio casero para reducir los ataques de colitis es el zumo puro de manzana porque esta fruta tiene un potente efecto antioxidante, desintoxicante y depurativo, además de hidratar y calmar la mucosa intestinal.

Ingredientes

• 4 manzanas sin pelar.

Modo de preparo

Pasar las manzanas por la centrífuga y tomar un vaso (250 mL) de este jugo 5 veces al día durante los días de crisis y otros 3 días después de que los síntomas hayan desaparecido.

2. Jugo de aloe

Aloe vera, científicamente llamado Aloe vera, tiene acción antiinflamatoria que ayuda a mejorar la inflamación intestinal de la colitis. Para obtener este beneficio, utilice la pulpa acuosa de la hoja.

Ingredientes

• 100 g de pulpa de hoja de aloe;
• 1 litro de agua;
• Miel para endulzar, si es necesario.

Modo de preparo

Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta que quede suave.Tome medio vaso de jugo solo de 2 a 3 veces al día, ya que mayores cantidades de Aloe vera puede tener el efecto contrario y causar irritación de la mucosa intestinal.

Al preparar el jugo es importante no utilizar la piel de la hoja, que tiene efectos tóxicos, sino solo el gel transparente que se encuentra dentro de la hoja.

3. Té de jengibre

Jengibre, científicamente llamado Zinger officinalis, posee compuestos fenólicos como el gingerol, chogaol y zingerona que poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras, siendo de gran utilidad para aliviar los síntomas de la inflamación en el intestino.

Ingredientes

• 1 cm de raíz de jengibre en rodajas o rallada;
• 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparo

Ponga a hervir el agua y agregue el jengibre. Hervir durante 5 a 10 minutos. Retire el jengibre de la taza y beba el té en 3 a 4 dosis divididas durante el día.

Otra opción para hacer té es reemplazar la raíz con 1 cucharadita de jengibre en polvo.

Las personas que usan anticoagulantes como warfarina o aspirina deben evitar el té de jengibre, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado o sangrado. Además, las mujeres embarazadas, próximas al parto o con antecedentes de aborto espontáneo, problemas de coagulación o con riesgo de hemorragia deben evitar el uso de té de jengibre.

4. Té de cúrcuma

La cúrcuma tiene una acción antiinflamatoria y antiespasmódica que ayuda a aliviar los síntomas de la colitis.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (200 mg);
• 1 taza de agua.

Modo de preparo

Ponga el agua a hervir y agregue la cúrcuma. Hervir durante 5 a 10 minutos. Cuela el té y bebe. Puede beber de 2 a 3 tazas de té de cúrcuma al día.

5. Té verde

Té verde, científicamente llamado Camellia sinensis, tiene polifenoles en su composición, especialmente epigalocatequina que tiene una potente acción antiinflamatoria, y puede ayudar a aliviar los ataques de colitis.

Ingredientes

• 1 cucharadita de té verde;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Agrega la cucharadita de té verde en una taza de agua hirviendo. Tapar, dejar calentar durante 4 minutos, colar y beber hasta 4 tazas al día.

6. Manzana cocida

Las manzanas cocidas son un excelente remedio casero para la diarrea provocada por la colitis, ya que contienen fibras solubles como la pectina, además de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a calmar y mejorar la función intestinal y aliviar las crisis.

Ingredientes

• 4 manzanas;
• 2 tazas de agua.

Modo de preparo

Lavar las manzanas, quitarles la cáscara, cortar cada manzana en cuatro trozos y cocinar de 5 a 10 minutos en dos tazas de agua.

Consulte la lista de alimentos que reducen la inflamación de los intestinos.