Remedio casero para el dolor de cabeza

Contenido

• 1. Té de semillas de limón
• 2. Té de manzanilla
• 3. Té con lavanda

Un buen remedio casero para los dolores de cabeza es beber té hecho con semillas de limón, pero el té de manzanilla con otras hierbas también es excelente para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.

Además de este té, existen otras estrategias naturales que se pueden utilizar para aumentar su efecto. Echa un vistazo a 5 pasos para acabar con tu dolor de cabeza sin medicación.

Sin embargo, en caso de dolor de cabeza intenso o frecuente es importante conocer su causa para poder tratarlo adecuadamente. Las principales causas de los dolores de cabeza son el cansancio, el estrés y la sinusitis, pero un neurólogo debe investigar los dolores de cabeza muy intensos y los dolores de cabeza constantes. Vea cuáles son las causas más comunes de dolor de cabeza.

1. Té de semillas de limón

Un excelente remedio casero para los dolores de cabeza es el té de semillas de cítricos como naranja, limón y mandarina. Este polvo de semillas es rico en antioxidantes, flavonoides y antiinflamatorios naturales que son eficaces para combatir los dolores de cabeza.

Ingredientes

• 10 semillas de mandarina
• 10 semillas de naranja
• 10 semillas de limón

Método de preparación

Coloque todas las semillas en una bandeja y hornee durante unos 10 minutos, o hasta que se seque por completo. Luego, bátelos en una licuadora para hacerlos en polvo y guárdelos en un recipiente de vidrio bien cerrado, como un vaso viejo de mayonesa, por ejemplo.

Para hacer el remedio, ponga 1 cucharadita del polvo en una taza y cubra con agua hirviendo. Tapar, dejar enfriar, colar y beber a continuación. Toma una taza de este té 30 minutos antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena), durante el período de crisis de dolor de cabeza y, a los 3 días, evalúa los resultados.

2. Té de manzanilla

Un buen remedio natural para los dolores de cabeza provocados por situaciones de ansiedad y estrés es el té de capim-santo, caléndula y manzanilla, ya que estas hierbas tienen un potente efecto calmante y relajante que ayudan a aliviar la presión.

Ingredientes

• 1 puñado de capim-santo
• 1 puñado de caléndula
• 1 puñado de manzanilla
• 1 litro de agua hirviendo

Modo de preparo

Coloca las hierbas adentro y una olla con agua hirviendo, tapa y deja reposar por 15 minutos. Luego cuele y beba el té mientras aún esté tibio. Puedes endulzarlo al gusto con un poco de miel.

3. Té con lavanda

Otra gran solución natural para los dolores de cabeza es aplicar una compresa fría preparada con aceites esenciales de lavanda y mejorana en la cabeza y dejar actuar unos minutos.

Los ingredientes utilizados en este remedio casero ayudan a aliviar el estrés físico y mental, debido a sus propiedades relajantes. Además de utilizarse para reducir los dolores de cabeza, la compresa de aromaterapia también se puede utilizar para reducir los casos de ansiedad y tensión.

Ingredientes

• 5 gotas de aceite esencial de lavanda
• 5 gotas de aceite esencial de mejorana
• un cuenco de agua fría

Modo de preparo

Los aceites esenciales de ambas plantas deben agregarse al lavabo con agua fría. Luego, sumerja dos toallas en el agua y escúrralas suavemente. Acuéstate y aplica una toalla en tu frente y otra en la base de tu cuello. La compresa debe conservarse durante 30 minutos, cuando el cuerpo se acostumbre a la temperatura de la toalla, vuelva a mojarla para mantenerla siempre fría.

Hacerse un automasaje en la cabeza puede ayudar a complementar el tratamiento, vea el siguiente video:

Sin embargo, si estos tratamientos no funcionan es importante acudir al médico porque puede ser necesario comenzar a usar medicamentos. Vea qué remedios son los más adecuados para el dolor de cabeza.