Remedio casero para la memoria

Contenido

• Remedio casero con ginkgo biloba
• Remedio casero con catuaba

Un buen remedio casero para la memoria es mejorar la circulación sanguínea a nivel cerebral, lo cual se puede lograr con una dieta saludable, que contenga estimulantes cerebrales como el Ginkgo Biloba y alimentos ricos en vitamina B6 y B12 porque contienen grasas buenas, presentes en las células cerebrales.

Otro consejo importante para mejorar la memoria es dormir bien porque es durante el sueño profundo donde se consolida la memoria y tomar café porque contiene cafeína que mejora los niveles de atención.

Remedio casero con ginkgo biloba

Un buen remedio casero para la memoria es beber té de romero con ginkgo biloba porque aumenta la circulación sanguínea, mejorando el intercambio de información entre neuronas, fundamental para mejorar la atención y la memoria.

Ingredientes

• 5 hojas de ginkgo biloba
• 5 hojas de romero
• 1 vaso de agua

Modo de preparo

Hierva el agua y luego agregue las hojas de las plantas medicinales. Cubra y deje enfriar durante unos 5 minutos. Colar y beber a continuación. Se recomienda tomar de 2 a 3 tazas de este té al día, todos los días.

Remedio casero con catuaba

Otro buen remedio casero para mejorar la memoria es beber té de catuaba, que mejora la eficiencia entre las sinapsis nerviosas.

Ingredientes

• ½ litro de agua
• 2 cucharadas de corteza de catuaba

Modo de preparo

Coloca los ingredientes en una sartén y deja hervir unos minutos. Luego apaga el fuego y déjalo enfriar. Beber 2 veces al día.

La memoria es la capacidad de almacenar información en el cerebro y tiende a disminuir con la edad, pero tomar estos remedios caseros con regularidad puede ayudar a mejorar la memoria y la falta de atención. Sin embargo, estos remedios caseros no están indicados para problemas graves de memoria como el Alzheimer.

Mire este video para descubrir qué alimentos ayudan a mejorar la memoria:

Vea más consejos en: 7 trucos para mejorar la memoria sin esfuerzo.