Dolor en las costillas del embarazo: causas, prevención, remedios

Contenido

• Introducción
• Causas del dolor en las costillas durante el embarazo.
• Cambios musculoesqueléticos
• Cálculos biliares
• Acidez
• Otras complicaciones
• Costillas dolorosas y tumores
• Prevenir el dolor en las costillas durante el embarazo
• Remedios para el dolor de costillas
• Visita a un quiropráctico
• Usa una pelota de ejercicios
• Ejercicio
• Próximos pasos

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Introducción

Si está embarazada y experimenta dolor en las costillas, es posible que se pregunte si es normal. El dolor en las costillas durante el embarazo es común, especialmente en el tercer trimestre a medida que su bebé crece. Pero el dolor también puede comenzar bastante temprano en el embarazo.

El dolor en las costillas del embarazo puede ser el resultado de que su bebé la golpee físicamente en las costillas, se estire debajo de las costillas o simplemente se mueva por las costillas. El dolor también puede ser causado por el estiramiento de los músculos. En algunos casos raros, puede ser causado por una complicación médica.

Esto es lo que causa dolor en las costillas durante el embarazo, cómo prevenirlo y cómo mantenerse cómodo hasta que dé a luz.

Causas del dolor en las costillas durante el embarazo.

Cambios musculoesqueléticos

Los cambios en su cuerpo que ocurren durante el embarazo pueden causar dolor en las costillas. Por ejemplo, los diferentes rangos de movimiento están limitados a medida que su cuerpo se expande. Es más difícil inclinarse hacia adelante porque hay un ser humano frente a ti. Esta limitación puede causar dolor en las costillas.

Cálculos biliares

El embarazo pone a las mujeres en mayor riesgo de enfermedad de cálculos biliares. Esto se debe a los niveles más altos de estrógenos y al vaciado más lento de la vesícula biliar y los conductos biliares. Ambos pueden conducir a la formación de cálculos biliares.

Hasta el 30 por ciento de las mujeres embarazadas y posparto experimentarán "lodo" biliar como resultado de esos conductos lentos. Doce por ciento de las mujeres realmente desarrollarán cálculos biliares.

Muchas veces, el lodo y los cálculos biliares que lo acompañan no causan ningún síntoma. Pero a veces, los cálculos pueden ser lo suficientemente graves como para causar dolor. Alrededor del 1 al 3 por ciento de las mujeres necesitarán cirugía posparto para eliminar los cálculos biliares.

Acidez

La hormona relaxina se produce durante el embarazo. Ayuda a que algunos de los músculos y ligamentos se vuelvan literalmente más "relajados" en preparación para el parto.

La relaxina también puede ser responsable de parte del dolor esquelético que sienten las mujeres durante el embarazo. Esto incluye dolor en la pelvis y posiblemente en las costillas a medida que su cuerpo deja espacio para el bebé.

La relaxina también es responsable de relajar parte del esófago. Es por eso que las mujeres embarazadas son mucho más propensas a la acidez estomacal. En algunas mujeres, esa acidez estomacal puede manifestarse como, lo adivinaron, dolor en las costillas.

Otras complicaciones

El dolor en las costillas durante el embarazo generalmente se puede descartar como una molestia "normal". Pero para algunas mujeres, puede tener una causa subyacente y más grave.

Por ejemplo, el dolor que ocurre en el abdomen superior derecho puede ser un signo de enfermedad hepática, preeclampsia o síndrome HELLP. HELLP es una complicación potencialmente mortal. Los síntomas incluyen proteínas en la orina y presión arterial alta.

Busque atención médica inmediata si siente dolor en las costillas repentino y severo y presenta alguno de los siguientes síntomas:

• mareo
• ver manchas o flotadores en su ojo
• sangrado
• dolores de cabeza
• náuseas y vómitos

Costillas dolorosas y tumores

Existe alguna evidencia de que el embarazo podría promover el crecimiento del hígado en las mujeres que tienen cáncer o que tienen un alto riesgo de desarrollar cáncer de hígado. Si tiene un dolor intenso debajo de la costilla derecha, su médico puede verificar si hay signos de un tumor. Un tumor podría forzar su hígado hacia la caja torácica.

El embarazo también hace que su sangre coagule más, por lo que algunas mujeres tienen un mayor riesgo de coágulos sanguíneos. Esto puede suceder en una condición rara llamada síndrome de Budd-Chiari. Budd-Chiari puede afectar los riñones y el hígado. El dolor severo de las costillas siempre debe ser revisado por su médico.

Prevenir el dolor en las costillas durante el embarazo

Si el pie de un bebé atrapado en las partes de su cuerpo le está causando dolor en las costillas, es posible que no tenga suerte. Pero es posible que pueda prevenir cierto grado de dolor en las costillas manteniéndose activo y haciendo ejercicio durante el embarazo. Ambos le ayudarán a mantenerse cómodo y evitar el aumento de peso excesivo. Esto puede contribuir al dolor.

Para ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares, concéntrese en llevar una dieta saludable. Comer una dieta alta en grasas puede provocar cálculos biliares.

Remedios para el dolor de costillas

Si tiene dolor en las costillas, pruebe los siguientes remedios para ayudar a aliviar su malestar.

Visita a un quiropráctico

Un ajuste puede ayudar a asegurar que su sistema esquelético esté en la posición correcta, especialmente a medida que el estrés del embarazo cambia su cuerpo. Un ajuste también puede ayudar a su bebé a asentarse en una posición más baja, quitando algo de presión de sus costillas.

Usa una pelota de ejercicios

Esas bolas de ejercicio de gran tamaño son salvavidas durante el embarazo, especialmente para el dolor en las costillas. Colóquese de espaldas sobre la pelota y haga algunos lanzamientos.

Compre pelotas de ejercicio.

Ejercicio

Puede parecer lo último que desea hacer, pero hacer ejercicio suave, como yoga con muchos estiramientos, ayudará a mantener los músculos flojos. También ayudará a que tanto usted como el bebé estén lo más saludables posible.

Próximos pasos

Es de esperar un leve dolor en las costillas durante el embarazo. Pero si experimenta dolor severo y repentino en las costillas o en el abdomen, asegúrese de consultar a su médico. Deberán asegurarse de que no se trate de ninguna otra afección médica grave.