Alergias estacionales y EPOC: consejos para evitar complicaciones

Contenido

• EPOC: una visión general
• ¿Por qué tengo alergias estacionales?
• ¿Cómo puedo evitar complicaciones serias?
• Saber antes de ir
• Permanecer en el interior
• Trata tus síntomas
• A prueba de alergias su entorno
• Hable con su doctor

Las alergias estacionales son una molestia para la mayoría de las personas. Sin embargo, para las personas con EPOC, cualquier condición adicional que dificulte la respiración es automáticamente más grave.

Según un estudio de 2012 en el Centro de Alergia y Asma de Johns Hopkins, las personas que tenían EPOC y alergias estacionales experimentaron síntomas respiratorios empeorados, como tos y sibilancias.

También eran significativamente más propensos a necesitar atención médica para sus síntomas.

EPOC: una visión general

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de afecciones pulmonares generalmente formadas por bronquitis crónica y enfisema. La EPOC se relaciona comúnmente con una historia de fumar cigarrillos.

La condición resulta en obstrucciones de las vías respiratorias y producción de moco, que a menudo causa serias dificultades respiratorias. Los síntomas incluyen:

• tos persistente
• jadeo
• fatiga
• dificultad para respirar
• sentirse sin aliento después de actividades que no fueron difíciles en el pasado
• tos con moco

¿Por qué tengo alergias estacionales?

Las alergias estacionales son muy comunes. Millones de personas lidian con la picazón en los ojos llorosos y la nariz tapada que causan las alergias estacionales.

Estos síntomas ocurren cuando su sistema inmunitario reacciona a los alérgenos que ha inhalado, como:

• polen
• polvo
• molde
• caspa de animales

Su sistema inmunitario activa ciertas células que producen sustancias, incluida la histamina. Estas sustancias producen síntomas de alergia.

Las personas con EPOC parecen ser más sensibles a otras afecciones respiratorias. Por supuesto, si tiene EPOC, es probable que ya tenga problemas para respirar.

¿Cómo puedo evitar complicaciones serias?

Lo mejor que puede hacer es evitar posibles alérgenos.

Los alérgenos están a nuestro alrededor, pero usted ya tiene ventaja si conoce sus factores desencadenantes. Ahora puede tomar medidas para reducir su contacto con alérgenos específicos que empeoran sus síntomas.

Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo evitar los alérgenos comunes que podrían empeorar sus síntomas de EPOC.

Saber antes de ir

Consulte su informe local de polen antes de salir de la casa. Muchos sitios meteorológicos, como AccuWeather, proporcionarán información sobre los niveles actuales de polen y moho en su área.

El Rastreador de alergias del canal meteorológico también señala los niveles para tipos particulares de polen, que incluyen:

• arboles
• malas hierbas
• pastos

Es posible que desee planificar salidas en los días en que los niveles de polen y moho sean más bajos para reducir sus síntomas de alergia.

Permanecer en el interior

Es mejor permanecer adentro cuando la calidad del aire en su área es baja. Para las personas con EPOC, un índice de calidad del aire superior a 100 puede causar estragos en los síntomas respiratorios.

Si vive en los Estados Unidos, un buen recurso para verificar la calidad del aire es AirNow, que mide la cantidad de contaminación del aire en un área determinada. Si tiene que salir, intente usar una máscara para filtrar contaminantes e irritantes.

Trata tus síntomas

Cuando tenga síntomas de alergia, como picazón en los ojos o secreción nasal, hable con su médico acerca de los medicamentos para la alergia. Tomar un antihistamínico de venta libre puede funcionar para usted.

Los medicamentos como la difenhidramina (Benadryl) y la cetirizina (Zyrtec) pueden detener su respuesta inmune a los desencadenantes de alergias en su camino, disminuyendo potencialmente las dificultades respiratorias.

Los esteroides nasales, descongestionantes e inhaladores también pueden ser necesarios para disminuir las vías respiratorias inflamadas.

A prueba de alergias su entorno

Siempre que sea posible, intente tomar medidas para mantener los alérgenos fuera de su espacio. Aquí hay algunas cosas que puede hacer en casa:

• Instale un buen sistema de filtración en su aire acondicionado.
• Mantenga las ventanas cerradas cuando el polen cuenta o los contaminantes son altos.
• Compre un filtro de aire de cabina para su automóvil que esté específicamente diseñado para evitar los alérgenos.
• Aspire y espolvoree regularmente para eliminar el polen o las esporas de moho que puedan haber ingresado desde el exterior.

Hable con su doctor

Hable con su médico sobre sus síntomas de alergia y cómo las alergias estacionales afectan su EPOC. Pueden sugerir una variedad de opciones, que pueden incluir:

• probar un medicamento recetado para la alergia
• usar su inhalador con más frecuencia durante la temporada alta de alergia
• hacerse una prueba de alergia para ver qué alérgenos están causando sus reacciones
• probar vacunas contra la alergia (inmunoterapia) para reducir los síntomas de alergia