Esta mujer explicó perfectamente la diferencia entre el amor propio y la positividad corporal

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Todos tienen derecho a amar la piel que tienen. Ese es un mensaje positivo en el que todos pueden estar de acuerdo, ¿verdad? Pero ICYDK, amarte a ti mismo y practicar la positividad corporal no es lo mismo.

Aunque a menudo tiene un paralelo, existe una diferencia entre el amor propio y la positividad corporal, un detalle que recientemente llamó la atención de la influenciadora del fitness Nicole, de Nix Fitness. Tomó Instagram para compartir que le habían dicho que la positividad corporal "no es para ella" porque es una mujer "delgada".

"Inicialmente, estaba bastante herida y confundida al escuchar esto", escribió en su publicación. "'¿No todos tienen derecho a amar el cuerpo en el que están? No parece muy inclusivo', pensé". (Relacionado: Por qué la vergüenza corporal es un problema tan grande y qué puede hacer para detenerla)

Nicole luego se encargó de investigar más sobre la positividad corporal para poder entender de qué se trata realmente el movimiento. (Relacionado: No soy positivo para el cuerpo ni negativo para el cuerpo, solo soy yo)

"Me di cuenta de que me había equivocado", escribió. "Sí, todo el mundo tiene derecho a amar su cuerpo, pero eso no es positividad corporal, es amor propio. Y hay una diferencia".

El verdadero propósito del movimiento de positividad corporal es alentar a las personas con cuerpos marginados (curvilíneos, queer, trans, cuerpos de color, etc.) a no solo practicar el amor propio sino también a sentir valioso del amor propio, Sarah Sapora, mentora del amor propio y defensora del bienestar, nos dijo anteriormente. Sin embargo, a medida que el movimiento se vuelve "más generalizado y más comercializado", su intención original se ha "diluido" y adquirido múltiples significados, explica Sapora.

Agrupar la "positividad corporal" y el "amor propio" esencialmente ignora las luchas que las personas con cuerpos marginados han enfrentado durante años. "La positividad corporal no puede tratarse solo de mujeres blancas delgadas, heterosexuales, cisgénero que se sintieron cómodas con 10 libras adicionales en su cuerpo", nos dijo Stacey Rosenfeld, Ph.D., psicóloga licenciada y profesional del fitness, en un reciente entrevista.

Nicole parece haber llegado a una conclusión similar: "Como alguien que no ha estado en un cuerpo que ha sido discriminado, no puedo llamar a la celebración de mi vientre suave 'positividad corporal', es simplemente amor propio", dijo. escribió. "⁣Aunque nuestras inseguridades siguen siendo válidas, creo que es importante que reconozcamos la diferencia porque no hacerlo nos quita las voces de las personas para las que se creó el movimiento". (Relacionado: ¿Puedes amar tu cuerpo y aún así querer cambiarlo?)

En pocas palabras: puedes amarte a ti mismo y practique la positividad corporal, solo sepa que los dos términos son diferentes entre sí. Si bien el amor propio es algo en lo que puede trabajar internamente y alentar a otros a practicar, la positividad corporal significa ser un aliado para aquellos con cuerpos marginados, invocar el privilegio del cuerpo cuando lo ve y desafiar las nociones preconcebidas sobre el validez de los cuerpos de las personas.

En la práctica, eso significa verificar sus propios prejuicios relacionados con el cuerpo y darles a los demás el espacio para que se escuchen sus voces, nos dijo Sapora. "Si eres una persona delgada, o una que se ajusta a la 'norma' de la sociedad, asegúrate de que tu voz y la historia de tu cuerpo no ahoguen las voces y las historias de aquellos que están subrepresentados", explicó.

Katie Willcox, modelo, autora y fundadora de Healthy Is The New Skinny, sugiere predicar con el ejemplo: "Puedes hacer tu parte no predicando, juzgando o retratando una vida perfecta en Instagram, sino siendo un ejemplo vivo de alguien. que se ama a sí mismo y vive de una manera que lo refleja exteriormente ".

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