Diabetes tipo 2 y salud sexual

Contenido

• Problemas de salud sexual que afectan tanto a hombres como a mujeres
• Neuropatía diabética
• Preocupaciones sobre las relaciones
• Problemas de salud sexual específicos de los hombres
• Eyaculación retrógrada
• Problemas de salud sexual específicos de las mujeres
• Evite que la diabetes tipo 2 se apodere de su vida sexual
• Prueba a otra hora del día
• Use lubricantes para superar la sequedad.
• Mejora la libido a través de la medicación.
• Mantente lo suficientemente saludable para tener relaciones sexuales
• No dejes que la incontinencia sea una barrera
• Habla de ello con tu médico
• Enfócate en tu relación
• panorama

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Visión de conjunto

Con las condiciones crónicas, el sexo puede quedar en un segundo plano. Sin embargo, la sexualidad sana y la expresión sexual están en la parte superior de la lista cuando se trata de mantener la calidad de vida, sin importar qué otros problemas pueda enfrentar una persona.

Las personas con diabetes tipo 2 no son diferentes. Es importante reconocer y abordar los problemas de sexualidad que afectan a las personas con diabetes. La diabetes tipo 2 puede causar complicaciones sexuales para ambos sexos.

Problemas de salud sexual que afectan tanto a hombres como a mujeres

Un problema de salud sexual común que se observa en personas con diabetes tipo 2 es la disminución de la libido o la pérdida del deseo sexual. Esto puede ser frustrante si alguien tenía una libido próspera y una vida sexual satisfactoria antes de un diagnóstico de diabetes tipo 2.

Las causas de una libido baja asociada con la diabetes tipo 2 incluyen:

• efectos secundarios de los medicamentos para la presión arterial alta o la depresión
• falta de energía
• depresión
• cambios hormonales
• problemas de estrés, ansiedad y relaciones

Neuropatía diabética

La neuropatía diabética, un tipo de daño nervioso asociado con la diabetes, puede causar problemas sexuales. También puede ocurrir entumecimiento, dolor o falta de sensibilidad en los genitales. Esto puede provocar disfunción eréctil (DE).

La neuropatía también puede inhibir el orgasmo o dificultar la sensación de estimulación sexual. Estos efectos secundarios pueden hacer que el sexo sea doloroso o desagradable.

Preocupaciones sobre las relaciones

La comunicación entre socios sobre cualquier tema sexual es importante. La falta de comunicación puede dañar el lado sexual e íntimo de una relación.

Una condición de salud puede facilitar que las parejas se desconecten sexualmente de la relación. A veces, puede parecer más fácil evitar hablar sobre el problema que buscar una solución.

Si uno de los miembros de la pareja se convierte en el principal cuidador del otro, también puede cambiar la forma en que se ven el uno al otro. Es fácil quedar atrapado en los roles de "paciente" y "cuidador" y dejar que el romance se escape.

Problemas de salud sexual específicos de los hombres

El problema de salud sexual más ampliamente informado que enfrentan los hombres con diabetes es la disfunción eréctil. Algunos casos de diabetes se diagnostican por primera vez cuando un hombre busca tratamiento para la disfunción eréctil.

La imposibilidad de lograr o mantener una erección hasta la eyaculación puede deberse a daños en los nervios, los músculos o las estructuras vasculares. Según la Clínica Cleveland, aproximadamente la mitad de los hombres con diabetes experimentarán disfunción eréctil en algún momento.

Los efectos secundarios de ciertos medicamentos pueden alterar los niveles de testosterona y también causar disfunción eréctil. Otras afecciones que acompañan a la diabetes también pueden contribuir a la disfunción eréctil. Incluyen:

• obesidad
• hipertensión
• depresión, baja autoestima y ansiedad
• estar inactivo o no hacer suficiente ejercicio

Eyaculación retrógrada

La eyaculación retrógrada es otro problema de salud sexual que los hombres pueden experimentar como una complicación de la diabetes tipo 2. Ocurre cuando el semen se eyacula hacia la vejiga en lugar de salir del pene.

Se debe a que los músculos del esfínter interno no funcionan correctamente. Estos músculos son responsables de abrir y cerrar pasajes en el cuerpo. Los niveles de glucosa anormalmente altos pueden provocar daños en los nervios de los músculos del esfínter, provocando eyaculación retrógrada.

Problemas de salud sexual específicos de las mujeres

Para las mujeres, el problema de salud sexual más común que acompaña a la diabetes tipo 2 es la sequedad vaginal. Esto puede ser el resultado de cambios hormonales o reducción del flujo sanguíneo a los genitales.

Las mujeres que tienen diabetes tienen mayores tasas de infecciones e inflamación vaginales. Ambos pueden hacer que el sexo sea doloroso. El daño a los nervios de la vejiga también puede causar incontinencia durante las relaciones sexuales.

Las mujeres con diabetes también son más propensas a tener infecciones del tracto urinario (ITU) más frecuentes. Esto también puede hacer que el sexo sea doloroso e incómodo.

Evite que la diabetes tipo 2 se apodere de su vida sexual

Los problemas sexuales que ocurren con la diabetes tipo 2 pueden ser frustrantes y causar ansiedad. Puede sentir que renunciar a la expresión sexual es más fácil que encontrar formas de afrontar la situación o adaptarse.

Sin embargo, puede intentar mantener una vida sexual activa a pesar de tener diabetes tipo 2. Los cambios en el estilo de vida, los medicamentos y la apertura de las líneas de comunicación con su pareja son solo algunas de las cosas que pueden resultarle útiles.

Prueba a otra hora del día

Si la falta de energía y la fatiga son un problema, intente tener relaciones sexuales en un momento diferente del día cuando su energía esté en su punto máximo. Es posible que la noche no sea siempre el momento adecuado. Después de un largo día, y con la fatiga adicional que viene con la diabetes, lo último para lo que puede tener energía es para el sexo.

Prueba el sexo por las mañanas o por las tardes. Experimente para ver qué funciona mejor para usted.

Use lubricantes para superar la sequedad.

Use lubricante generosamente para tratar la sequedad vaginal. Los lubricantes a base de agua son los mejores y hay una gran cantidad de marcas disponibles. No tenga miedo de detenerse durante las relaciones sexuales para agregar más lubricante.

Compre lubricante.

Mejora la libido a través de la medicación.

La terapia de reemplazo hormonal (TRH) puede ayudar tanto a hombres como a mujeres con problemas como disminución de la libido, sequedad vaginal y disfunción eréctil.

Pregúntele a su médico si esta es una posibilidad para usted. La TRH puede presentarse en forma de:

• pastillas
• parches
• cremas
• medicamentos inyectables

Mantente lo suficientemente saludable para tener relaciones sexuales

Mantenga una buena salud en general para una vida sexual saludable. Para las personas con diabetes, esto incluye mantener niveles adecuados de azúcar en sangre. El sexo es ejercicio en el sentido de que utiliza energía, así que tenga en cuenta sus niveles de glucosa.

Si está usando medicamentos que aumentan la cantidad de insulina en su cuerpo, también puede ocurrir hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) durante las relaciones sexuales. Considere controlar sus niveles de azúcar en sangre antes de tener relaciones sexuales.

También tenga en cuenta que lo que es bueno para su corazón es bueno para sus genitales. La excitación sexual, la lubricación vaginal y la erección tienen mucho que ver con el flujo sanguíneo. Adopte un estilo de vida que promueva la buena salud del corazón y una circulación sanguínea adecuada.

Esto incluye participar en ejercicio regular. El ejercicio también puede tener los beneficios adicionales de mejorar su nivel de energía, estado de ánimo e imagen corporal.

No dejes que la incontinencia sea una barrera

Muchas personas con diabetes tipo 2 experimentan incontinencia. Si experimenta pérdidas de orina incómodas, hable sobre ellas con su pareja. Acolchar la cama puede ser de gran ayuda.

Coloque un par de toallas o compre compresas para la incontinencia para ayudar a aliviar la situación.

Compra compresas para incontinencia.

Habla de ello con tu médico

Discute los problemas de salud sexual con tu médico. La disfunción sexual puede ser un signo de progresión de la enfermedad o de que el tratamiento no está funcionando.

No tenga miedo de hablar sobre los efectos secundarios sexuales de los medicamentos. Pregunte si hay diferentes medicamentos que no tienen los mismos efectos secundarios.

Además, no dude en preguntar sobre los medicamentos para la disfunción eréctil. Si no es un buen candidato para los medicamentos para la disfunción eréctil, las bombas de pene también pueden ser una opción.

Enfócate en tu relación

Preste mucha atención a su relación. Encuentra otras formas de expresar intimidad cuando el deseo no está en su apogeo. Puedes expresar intimidad que no implique el coito con:

• masajes
• balneario
• abrazar

Dediquen tiempo el uno al otro para ser una pareja que no se centre en brindar cuidados. Tenga una cita nocturna en la que el tema de la diabetes esté fuera de los límites. Comuníquese con su pareja sobre sus sentimientos y los posibles problemas sexuales que puedan ocurrir.

También considere grupos de apoyo o consejería para ayudar con los problemas emocionales asociados con condiciones crónicas o sexo.

panorama

Tener una vida sexual sana y activa es importante para su calidad de vida. La diabetes tipo 2 puede hacer que la actividad sexual sea más desafiante, pero no significa que deba renunciar por completo a la expresión sexual.

Cuando el tratamiento de la diabetes tiene éxito, los problemas sexuales a menudo se resuelven solos. Si se mantiene saludable y se comunica con su pareja y su proveedor de atención médica sobre cualquier problema, puede mantener una vida sexual saludable.