Jugos de zanahoria y manzana para espinillas

Contenido

• 1. Jugo de zanahoria con manzana
• 2. Jugo de col con manzana
• 3. Jugo de zanahoria con naranja
• 4. limonada de manzana
• 5. Jugo de piña con manzana
• ¿Cómo puede ayudar la comida?

Los jugos de frutas preparados con zanahorias o manzanas pueden ser de gran ayuda en la lucha contra las espinillas porque limpian el cuerpo, eliminando toxinas de la sangre y cuantas menos toxinas haya en el cuerpo, menor es el riesgo de inflamación de la piel, sin embargo, un consejo es importante Evite el consumo de alimentos ricos en grasas y alimentos procesados ​​ya que favorecen los aceites de la piel.

Pero además de cuidar la comida, consumir una de estas recetas todos los días, también es necesario lavarse la cara 1 o 2 veces al día con un jabón antiséptico como Soapex o usar un jabón a base de ácido acetilsalicílico, bajo guía médica y siempre Hidrata la piel con un gel humectante para el rostro.

Mira las recetas:

1. Jugo de zanahoria con manzana

Un excelente tratamiento casero para las espinillas es tomar 1 vaso de jugo de zanahoria con manzana al día, ya que es rico en propiedades antiinflamatorias que evitarán la inflamación de las espinillas y espinillas presentes y ayudarán a eliminar las toxinas presentes en la sangre. evitando la formación de nuevos granos. Ver la receta:

Ingredientes

• 2 zanahorias
• 2 manzanas
• 1/2 vaso de agua

Modo de preparo

Pelar las zanahorias y las manzanas y batir en una batidora junto con el agua. Endulzar con miel al gusto y luego beber. Es recomendable beber este jugo diariamente o al menos 3 veces por semana, en cualquier momento del día.

2. Jugo de col con manzana

Este jugo con manzana, limón y repollo ayuda a reducir las espinillas, ya que la manzana y la col tienen acción antiinflamatoria reduciendo la inflamación de las espinillas y el limón es un poderoso antioxidante que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y dejar la más bella. y piel sana.

Ingredientes

• 1 hoja grande de col rizada
• 3 manzanas verdes
• jugo puro de 2 limones
• Miel al gusto

Modo de preparo

Batir todos los ingredientes en una licuadora y luego beber. Tome este jugo diariamente o al menos 3 veces por semana.

3. Jugo de zanahoria con naranja

El jugo de zanahoria con naranja es un gran remedio casero para las espinillas, ya que es rico en vitamina A que interfiere con el funcionamiento de las glándulas sebáceas, reduciendo así la aparición de espinillas.

Ingredientes

• 200 ml de jugo de naranja
• 2 zanahorias

Modo de preparo

Batir los ingredientes en una licuadora y beber inmediatamente. Tomar 2 veces al día.

4. limonada de manzana

La limonada de manzana es un gran remedio casero para quienes padecen acné, ya que es un astringente natural que purifica el cuerpo y reduce la inflamación.

Ingredientes

• Jugo de 3 limones
• 1 vaso de agua
• 10 gotas de aceite de coco
• 1 manzana
• miel al gusto

Modo de preparo

Batir muy bien todos los ingredientes en una batidora y beberlo después de su preparación. Tome 1 vaso de este jugo 2 veces al día durante al menos 3 meses y luego evalúe los resultados.

Otra forma de usar limón para limpiar el cuerpo es exprimir 1 limón en 1 litro de agua y beberlo durante todo el día. Cuando se toma con el estómago vacío, esta agua con sabor también mejora la función intestinal.

Aviso: Al exprimir el limón se debe lavar muy bien la piel a continuación para evitar que la zona se manche porque esta fruta es muy ácida y cuando la piel entra en contacto con el sol se puede desarrollar una quemadura denominada fitofotomellanosis.

5. Jugo de piña con manzana

Tomar jugo de piña, pepino y menta a diario es un buen remedio casero para las espinillas ya que es rico en silicio y azufre que actuará a nivel cutáneo, reduciendo la inflamación, irritación, limpiando la piel.

Ingredientes

• 3 rodajas de piña
• 2 manzanas
• 1 pepino
• 1 vaso de agua
• 1 cucharada de menta
• miel al gusto

Modo de preparo

Batir todos los ingredientes en la licuadora y luego endulzar con miel. Toma 1 vaso de este jugo al día.

Si, incluso después de seguir todas estas pautas durante al menos 1 mes, no logra buenos resultados, debe concertar una cita con un dermatólogo, ya que en los casos más severos de acné, puede ser necesario tomar medicamentos como Isotretinoína, por ejemplo.

¿Cómo puede ayudar la comida?

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