No creerás la rutina de skate bajo el agua de este nadador en TikTok

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La nadadora artística Kristina Makushenko no es ajena a sorprender al público en la piscina, pero este verano, su talento ha encantado a la multitud de TikTok. Dos veces medallista de oro en el Campeonato de Europa Juvenil 2011, según el Correo diario, Makushenko recurrió a TikTok durante la pandemia de COVID-19. Luego se convirtió en una sensación de las redes sociales con sus deslumbrantes videos bajo el agua, que incluyen una rutina de patineta ahora viral. (Relacionado: este video del entrenamiento creativo de natación en tierra de un nadador olímpico se ha vuelto viral)

En el video de TikTok, que desde entonces ha acumulado más de 105,000 visitas, se ve a Makushenko montando una patineta en el piso de una piscina. A medida que continúa el clip, Makushenko hace algunos giros mientras sostiene su tabla, incluso montando boca abajo en un punto mientras las ruedas de la tabla rozan la superficie del agua. Y aunque algunos TikTokers compararon a Makushenko con cierta leyenda del patinaje: "Tony Hawk, ¿quién?" comentó un seguidor: la joven de 26 años todavía "no puede creer" su repentina fama en las redes sociales. "Cada vez que mis amigos me dicen que sus amigos me vieron en algunas páginas de redes sociales famosas. No puedo creer lo pequeño que es el mundo", dijo Makushenko en una entrevista reciente con Newsweek.

Makushenko es oriunda de Moscú y ha estado nadando desde los 6 años. "De hecho, comencé a nadar con regularidad, y luego, tres meses después, mi entrenador me recomendó la natación artística porque vio mi flexibilidad natural y mis habilidades de flotación", compartió Makushenko con Newsweek. (Relacionado: Cómo he seguido superando mis límites incluso después de que terminó mi carrera de natación)

ICYDK, la natación artística (anteriormente conocida profesionalmente como natación sincronizada) combina danza fluida y movimientos gimnásticos mientras está en el agua, y sí, es tan intensa como parece. Makushenko, que ahora vive en Miami, hace que parezca tan sencillo y sin esfuerzo. También le dijo a la revista local de Miami, VoyageMIA, el año pasado ganó cuatro medallas de oro en su primera competencia, solo seis meses después de su primera lección de natación. (¡Casual!)

Makushenko ahora da lecciones privadas, trabaja como modelo y acumula fans en las redes sociales con sus increíbles rutinas. Pero, ¿cómo se convirtió su cuenta en algo imprescindible? Como recordó Makushenko Newsweek, después de asociarse con Nike Swimwear, la compañía le pidió que publicara un video bajo el agua. El resto, como ellos dicen, es historia. "Pensé que debería hacer un par más para divertirme y todo comenzó a partir de ahí", dijo al medio.

Ya sea mostrando una rutina de baile ambientada en "Peaches" de Justin Bieber o usando tacones altísimos mientras camina por la pasarela bajo el agua, Makushenko ha continuado entreteniendo a los usuarios de las redes sociales.Recientemente también llamó la atención de Cardi B y Normani después de publicar un clip coreografiado bajo el agua para su nuevo sencillo de verano, "Wild Side", mientras usaba plataformas a la altura del muslo, nada menos.

"Siempre siento que tengo que hacerlo cada vez mejor porque soy un perfeccionista en general y para mí que me gusten mis propios videos es realmente difícil", dijo Makushenko a Newsweek. "Siempre veo errores y creo que podría hacerlo mejor".

Por supuesto, incluso si no estás listo para ponerte tus botas favoritas y hacer frente a las fracturas y volteretas bajo el agua, ir a la piscina es una forma increíble de trabajar todos los músculos de tu cuerpo sin ejercer presión sobre tus articulaciones. Igor Porciuncula, cofundador de Boot Camp H20 en Los Ángeles, dijo anteriormente Forma esa agua ofrece 12 veces más resistencia que el aire, lo que significa que hacer ejercicio en la piscina aumenta el ritmo cardíaco y las fibras musculares sin ningún impacto. (Relacionado: Los mejores ejercicios en la piscina para un entrenamiento de cuerpo completo)

De hecho, ya sea que esté trabajando en una rutina elaborada a la Makushenko, o simplemente esté nadando, llevar su entrenamiento al agua le brinda importantes beneficios cardiovasculares y de fuerza. Además de darle un impulso importante a tu capacidad de resistencia, la natación te obliga a usar músculos que de otra manera rara vez usarías, lo que lo convierte en un ejercicio desafiante que sería difícil de encontrar en el gimnasio. (Si es un nadador nuevo, comience aquí. Estos son los estilos que necesita dominar antes de intentar patearlo al estilo Makushenko).

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